ヨーロッパで圧力が問題化

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ほんの　数分の筋肉をゆるめるケアだえけで　ムクミが消失していきます

 

病気が治った訳ではなく　筋肉の循環を良くしていく

 

その理論と作用機序について　詳しくお話しします。

 

 

 

私も以前はむくみやすく　常に靴下の跡が足首にあって

 

足が重だるい感じでした。　

 

　

 

 

 

ムクミがなぜ起こるのか？

 

 

考えられるのは

 

血液中の硬質浸透圧が低い（低栄養）

 

リンパ間質液（間質液、組織液）の硬質浸透圧が高い（リンパ浮腫など）

 

腎臓の排泄障害（身体の排泄がうまくいかない）

 

心不全（心臓の排出がうまくいかない）

 

筋肉の運動障害（疲労　老化　緊張）

 

水分のとりすぎ（お酒は胃で直接吸収されてしまう）

 

 

 

筋膜内の間質液が多い状態が良い状態

 

筋膜外の間質液が多い状態がムクミ

 

 

赤色の血管と少しブルーの血管は　同じ毛細血管の動脈側　静脈側を表している

 

毛細血管は　動脈側と静脈側で　それそれ　細動脈　細静脈につながっている

 

毛細血管は　動脈側でより圧が高く　静脈側でより圧が低い

 

 

 

 

 

 

良いフローでは

 

 

筋肉拡張時に　毛細血管から　血球成分を含まない　

 

新鮮なリンパ間質液がでてくる、筋膜内も筋膜外も間質は陰圧になる

 

リンパ管は弁が閉じているので　いったんリンパ管に回収された

 

体液は　リンパ管からでてこない

 

筋肉が柔らかければ　筋肉がより拡張し血管から新鮮なリンパ間質液が

 

でてきて　筋膜内に新鮮な間質液が満たされる

 

 

 

 

筋肉収縮時は　筋膜から　リンパ間質液が放出され

 

筋膜内はより圧が高く　筋膜外　そして　毛細血管やリンパ管へと流れていく

 

９割が毛細血管へ　１割が　毛細リンパ管に吸収される

 

 

 

筋肉が収縮すると　フィラメントが　毛細リンパ管の弁をひっぱり

 

弁が’開き　その時に　間質圧が高くなっているので　リンパ管に流れ込みやすい

 

毛細血管では網目状になってるので　圧の低い静脈側により流れ込みやすい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この動画では　スポンジ（筋肉にあたる）の収縮拡張の幅が少なくなっているのは

 

正しいが　本当は　もっと　スポンジが（筋肉）劣化もしくは　ねじれて

 

縮こまった状態になって　小さくなって　収縮拡張の幅が小さくなる

 

スポンジ内に水が満たされているのが　みずみずしい感じで

 

スポンジ外に　水がたまりすぎた状態が　むくみの状態である

 

 

 

スポンジ（筋肉）のポンプ作用が小さくなれば　間質のにたまった体液の流れが悪く

 

老廃物が溜まりやすくなる

 

多くの新鮮な　リンパ間質液が　血管から　出てきて　

 

筋膜内を巡って　

 

血管またはリンパ管に回収される必要がある

 

 

この時に　筋肉が大きく膨らむ　ことが非常に大切であり

 

この筋肉を大きく膨らませるということ　拡張させるというのが

 

さとう式リンパケアであり　筋肉をゆるめる理論である

 

 

 

　外からの外力

 

　外からの外力

 

 

 

 

一方　揉む押すストレッチなどの外からの外力では　間質圧は全体的に高くなり

 

リンパ管の弁は閉じる　すると　間質の水分だけが　毛細血管に吸い込まれる

 

と間質の硬質浸透圧が高くなるので　いったん圧力によって無理やり血管に回収された

 

水分は流れていくが　循環が改善されたわけではないので　高くなった硬質浸透圧によって

 

ムクミがもどってくる

 

ここインストラクターさんマスターさん大切です。

 

一般の人は難しかもしれません。

 

 

 

リンパ管が閉じている　リンパ浮腫などでは　血管には水分しか吸収されないので

 

余分なタンパクが間質中にたまり　それが排泄されないため　

 

硬質浸透圧が高くなり　さらに循環障害がおこるという　悪循環に陥っている

 

 

筋肉をゆるめ　広げ　間質循環を良くしていくこと

 

 

 

 

 

細胞というミクロでも　筋肉というマクロ　そして

 

胸郭　心臓　というマクロでも　ほぼ　同じことがおこっている

 

 

 

心臓が大きく拡張し　収縮する

 

肺が大きく拡張し　収縮する

 

 

心臓や肺のように　筋肉は拡張し　収縮することで　循環が良くなり

 

それは　ねじれ　や　緊張　疲労　老化　によって　胸郭が潰されて

 

循環が悪くなっていく

 

 

その循環をどのようにして良くしていくかそれを追求してきました

 

筋肉のねじれをとり　収縮の原因をとりのぞいていく

 

筋肉は疲労で収縮し　新鮮な間質液に満たされれば　回復する

 

筋膜内の抹消循環をいかに改善していくのか、、、

 

その方法がわかっているのです、

 

 

わからなかったら質問してくださいね！

 

 

ぜひ多くの人に読んで頂きたい！　シェアお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

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アロマリーディング

コンシェルジュ Erikaです

 

先日帰省した日は「ライオンズゲートがなんちゃら・・・・」の日で

私が繋がっているSNSの投稿はそんなものばかり流れてきました

 

ちなみにライオンズゲードとは

 

毎年8月8日には「ライオンズゲート」と呼ばれる宇宙の整列が起こり、

地球が銀河の中心と一直線になる時で物質世界と霊的な世界との間にある

宇宙のポータルが開く時であると言われています。

 

だいたい同じ内容の文章のコピペが出回っています（笑）

これに関しては全く意味不明です

 

あの世とこの世の扉が開くってお盆ですからね

大げさに言われなくても日本人なら普通の人でも分かると思いますが

 

なーんて思いながら

台風が接近していたのもあるけれど

 

その「ライオンズゲートが開いて色々メッセージが降りてくる」的な

「開けた感覚」はありませんでした

 

むしろ頭上からものすごい圧力をかけられて

のベーっと横に押しつぶされる感覚

 

気持ち悪かったです

 

「あ〜、この状態なら気味の悪い存在と繋がりやすくなるなぁ」と

思ったのが本音

 

多くの人は、上昇し崇高な「存在」と繋がった気になっているだけで

本当はパッと見は美しく見える邪悪なものと繋がっちゃって

変なメッセージを受け取ってしまっているのだろうなと思いました

 

そう気づいちゃったら来るわ来るわ

 

真っ黒な奴ら

 

というわけで移動中

 

超ヒマだったので「黒龍」と繋がりメッセージを受け取ってみました

 

 

 

「欲しいものは何じゃ？どうして取りに行かぬ

 

目の前にある「それ」に手を出さないお前がバカなのだ

 

腹を空かせた鬼に何も与えないから

他から奪うことばかりしてしまうのじゃ

 

鬼を飼い慣らせ

 

鬼とて悪とは限らん

優しい赤鬼になれ

困った民を守り、悪を祓う

 

お前と切り離し

共生したなら

 

平和が訪れるだろう」

 

 

好きな人は好きな感じの「ことば」でしょうね・・・・

 

力強く、腹の底、根っこを揺さぶる

黒龍らしい「ことば」

 

何でもお見通し（笑）

 

私の中に住まう

怒りん坊な「赤鬼」さんが見つかっちゃった

 

あっ、ちなみに「赤鬼」って「貪欲」を表します

渇望、欲望全ての悪心の象徴らしいです

（節分の豆まきには「赤鬼」に豆をぶつけて悪い心を追い払います）

 

 

だからこの「黒龍のことば」は

思い当たる節、アリアリでした

 

私が満たしても満たしても満たされない理由・・・・

 

ま、これはこれで「アリ」なのかもしれませんが

聞いても「ふ〜ん」で終わっちゃうと思うんですよね

 

この手の「何とかさん」「何とか様」からのメッセージって

「ありがたい」と思えればいいのかもしれないけれど

 

私は「龍なのか蛇なのか」よく分からない存在の言葉って

そう思えないのです

 

とこれを書きながら

「目くそ鼻くそを笑う」という言葉が降ってきました

 

要するに「お前が言うのか」ってこと

 

そういう私のメッセージもどうなの？って

エラそうなこと言えませんよねー

 

 

結局、スピリチュアルなメッセージって

誰から受け取るってことが大事なんだと思います

 

 

信頼できる人、人柄のいい人から受け取る気持ちのいいメッセージ

 

人柄はイマイチだけど信頼できるメッセージ

 

よくわかんないけれど「みんながいい」って言うから多分いいと思えるメッセージ

 

 

 

色々ある中から選べていいですね

 

ご自由にどうぞ

 

 

 

 

 

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エゴサとはエゴサーチの略である。

 

 

以下Wikipediaより抜粋

エゴサーチ（egosearching）とは、検索エンジンなどを使って自分

の本名やハンドルネーム、運営しているサイト名やブログ名を検索し、

インターネット上における自分自身の評価を確認する行為のことであ

る。私・自分・自己を意味する、ラテン語由来のエゴ（ego）と、検

索することを意味する英語のサーチ（search）とを合成した単語で、

日本語では「自分検索」「自己検索」などの意味となる。

 

 

 

 

 

恥ずかしながら、私はつい先日までこの言葉を知らず、

 

限定記事に入った古くからのブロ友さんのコメントで

 

知った次第である。

 

 

 

心が弱っているときには、エゴサなんかしちゃダメよ。

 

 

 

いただいたコメントの通りだと思った。

 

弱っているときにはしてはいけないのだ。

 

 

 

 

私は「エゴサ」という言葉は知らなかったが

 

実は、自分検索はずっと以前から度々していた。

 

その目的は

 

自分の評判を知るためではない。

 

これまで書いていたことや自分自身の行動や言動を見つめ直し

 

襟を正すためである。

 

（襟を正す＝それまでの態度を改めて、気持ちを引き締める。）

 

 

要するに、私の考え方や行いが間違っていたり

 

一般常識から大きく外れていることを

 

ネット上で指摘されたのなら、

 

その事実を受入れて、考えや行動を見直す。

 

それはもちろん、同調圧力に屈するのではなく

 

私自身が常識人として生きたいためである。

 

もうひとつは

 

ここでも何度も書いている通り、私はプライドが高いのだ。

 

私の書いたものごとが、嘲笑の対象になっていたとしたら

 

それは私にとって堪え難いものである。

 

もしも嘲笑の対象になっていたとするなら

 

私の価値観が世間の価値観とは大きく違っていることの表れなのだろう。

 

しかし

 

価値観というものを根本的に変える、ということは

 

非常に難しいことであり

 

エゴサの結果如何で、価値観を変えるという軟弱な人間では、私はないのだから

 

私は自分の書いたものを、世間の目に晒さない必要がある。

 

すなわち

 

世間から嘲笑の対象になっている部分を

 

世間一般の目に触れないように書くことに方針を変えることが

 

このブログの、正しい「襟の正し方」なのである。

 

 

 

頭の悪い人読解力のない人に対して簡単に書くと

　

１.　間違っていることは素直に認め反省する。

 

２.　正しいと思っていることが笑われていたら限定記事に書く。

 

ということである。

 

 

 

 

 

さて、冒頭の

 

 

心が弱っているときには、エゴサなんかしちゃダメよ。

 

 

に話を戻すが

 

心が弱っているときにエゴサをして

 

自分のことをネット上で見つけたが

 

「襟を正す」どころか、腹が立って仕方がないのだ。

 

つまり、冷静に分析が出来ない。

 

投げやりになって、とどのつまりは

 

ブログなんぞを止めてしまおう、という思考に陥る。

 

 

 

 

私は以前、ペットブログを書いていた際に

 

ちょっとした炎上騒ぎを起こしてしまい

 

その時点でエゴサをしたが

 

私に関する批判は、１件しか見つからなかった。

 

その１件も、ほんの数行の悪口だけで

 

しかも、その下に

 

でも、あの人は味方も多いよ。

 

という書き込みを見つけたので、襟を正すまでには至らなかった。

 

一部の人間には、私は間違っていたのかもしれないが

 

支持をしてくれる人も多いのだから、私は私のままでいい、という結論を下した。

 

 

 

 

 

 

ところが

 

今回は違った。

 

数はそんなに多くはないが

 

ツクネ、という人物に対しての見つかった書き込みの

 

その多くは嘲笑であり、私の味方はいなかった。

 

しかし、その書き込みの多くは

 

私の書いたことをロクに読んではいない。

 

ロクに読んでもいないのに

 

印象だけで、書き込んでいる。

 

書いてもいないことを、憶測だけで語り

 

しかも、間違っていることも書いてある。

 

 

 

そんなことを、私は書いちゃいないだろうっ！

 

 

 

そう叫び出したいくらいで

 

腹が立って仕方がなかった。

 

ネットの書き込みなんぞ、無視をするのがいちばんで

 

こうして反応するから、面白がってさらに書かれる

 

ということは百も承知である。

 

 

しかし

 

私は

 

自分のことを歪曲して受け取られることや誤解されることが

 

何より嫌いで、何より堪え難い。

 

 

 

余談になるが

 

映画�
��ドラマや小説で、主人公が誤解されたままのものは

 

読みたくもないし、見たくもない。

 

そのくらい

 

私には、誤解や歪曲は許し難いものなのだ。

 

 

 

受けた歪曲や誤解は晴らしたい。

 

嘲笑されている部分には私の見解を述べたい。

 

 

 

ネットに書き込んでいる連中に無駄吠えをするだけして

 

それが終わったら

 

今後は、旅の話や普段のお出かけの話以外は限定記事で書こうと思っている。

 

 

 

 

 

 

 

ひとつ

 

断っておきたいのは

 

私も他者のブログ批判のようなものを書いてしまうことがあるから

 

書き込み自体を咎めているわけではない。

 

人間の本性として、他人の不幸は密の味であり

 

悪口陰口の類いは快楽を生むもので否定はしない。

 

良識人を演じるつもりは毛頭ない。

 

私は私の誤解や歪曲されている部分を納得のいくまで書いて

 

鬱憤を晴らしたいだけだ。