ピーナッツ不思議、大好き。
お腹いっぱい食べて満足
街の遊撃手ピーナッツ
こんにちは＾＿＿＾
皆さんは「花粉症」ですか？
花粉症は、くしゃみ、鼻水、かゆみ、頭痛など辛いですよね。
ただ、この時期、花粉症より深刻で気を付けなければいけない事があります。
それは、花粉症による「連鎖アレルギー」です。
身体に良いはずの「フルーツ・野菜」に特に注意が必要です。
花粉症の人は、この時期、特定のフルーツや野菜を食べる事で、くしゃみ所ではなく、救急車送りで、死に至ってしまう事があります。
今回は、どのフルーツや野菜に気を付けるべきかを説明します。
また、「花粉症に効果のある副作用なしのハーブは？」という問い合わせが殺到しております。
「副作用なしで、花粉症やアレルギー体質を改善するＴＯＰ３」の優秀な天然ハーブや食品をご紹介します＾＿＿＾
それでは早速！
■花粉症の時に注意すべき食べ物と植物
①フルーツや野菜
花粉症の人は、花粉だけでなく、特定の果物や野菜によるアレルギー症状を起こしやすいので注意が必要です。
花粉アレルギーがある場合、花粉が体内に入ると異物として認識し、それに反応する抗体が作りだされます。しかし、特定のフルーツや野菜に含まれるアレルゲンの構造は、花粉のアレルゲンと構造がよく似ているため抗体は、花粉が侵入してきたと勘違いしてしまい、果物や野菜のアレルゲンに反応、アレルギー症状を起こしてしまいます。
症状は、食べた直後から１時間以内に口の中のかゆみ、チクチク、違和感がある・喉のつまり・息苦しさ・喘息・嘔吐・下痢症状などです。
特に体調が悪い時は、アナフィラキシーショックを起こし、死に至る事もあります。
自分が何の花粉にアレルギーを起こすか確認し、下記の野菜やフルーツに注意してください。
(花粉別に注意すべきフルーツ・野菜）
スギ： トマト
シラカバ： りんご、もも、さくらんぼ、栗・ジャガイモ・イチゴ・なし・梅、ビワ・アーモンド・大豆（特に豆乳）
キウイフルーツ、にんじん、セロリ、フェンネル、クミン、コリアンダー、トマト、じゃがいも、クルミ、落花生、ヘーゼルナッツ、ココナッツ
カモガヤ： メロン、スイカ、トマト、じゃがいも、バナナ、オレンジ、セロリ
ブタクサ： メロン、スイカ、ズッキーニ、きゅうり、バナナ・トマト・ジャガイモ・オレンジ・ピーナッツ
ヨモギ： マンゴ・セロリ、クミン・フェンネル・コリアンダー・人参・キウイ・ピーナッツ
②観葉植物にも注意
花粉症などの季節性のアレルギーは全て、自然のアレルゲンが原因で発症しますが、屋外の植物だけでなく、室内の観葉植物も原因となり得ます。とくに副鼻腔炎の人は、植物や花を部屋に飾るのは避けた方がよいです。
観葉植物のなかでも、ユッカ、ツタ、シダ、ヤシも、アレルギーを悪化させやすいので注意が必要です。
■薬より効果あり？花粉症・アレルギー体質を改善「ＴＯＰ３」
1: Nettle(ネトル）
■造血作用・血液クレンジング・アレルギー・花粉症・体質改善の「お助けハーブ」とは？
ヨーロッパでは2000年以上も前から愛用されている「造血ハーブ」があります。それは、「ネトル」というハーブです。ネトルは、アレルギー症状の緩和を始め、多くの症状に使用されていました。ギリシャの医師ディオスコリデスがネトルの葉に利尿作用と、便通作用があると報告した事で火が付き、現在では多くの研究結果が報告されている優秀なハーブです。なぜ、優秀かと言うと、ネトルの葉には、β-カロテンやビタミンC、葉酸などのビタミン、豊富な鉄やカルシウム、マグネシウムといったミネラル成分、クロロフィル、フラボノイドなど多くの栄養素が含まれます。そして、その栄養素が、多くの疾患を緩和します。ネトルは一時的な緩和ではなく、体質を改善するので、アレルギー疾患を持ってる方には特にお勧めです。
■ネトルの効果とは？
①花粉症・アレルギー疾患
ネトルには、抗ヒスタミン作用があり、古くからアレルギーに使用されてきました。ドイツの病院では、アレルギーによる肌荒れや痒み、痛み、アレルギー性鼻炎に使用しています。花粉症の薬より効果が良いとも言われていて、日本でも最近、花粉症の方に大変人気があります。
②造血作用（貧血・血液クレンジング）
ネトルは、血液中にあるヘモグロビンに構造が似ていて、クロロフィルを大量に含んでいます。クロロフィルとは、鉄分と同様の働きをしてくれます。また、骨髄を刺激して、赤血球や白血球の生成を促進させてくれる為、造血効果があり、血液を綺麗に洗浄してくれます。
その為、アレルギー疾患・リウマチ・痛風・関節炎・抗炎症作用・高尿酸値・
③利尿作用
血液と尿は簡単に言うとイコールです。②の造血作用により、汚くなった尿を排出させ、体内を綺麗にしてくれます。また、ビタミン、鉄分、ミネラルを大量に含む為、老廃物を排出しやすい身体にしてくれます。
タバコによる血液中を流れるニコチンも老廃物とし、尿で排出させてくれます。
④排尿障害（前立腺）
ネトルの根には植物ステロールが含まれています。植物ステロールは前立腺に働きかけ、肥大性を予防してくれます。研究結果でも報告されていて、アメリカでは病院で使用しています。
⑤体質改善（アトピー・アレルギー・気管支炎・虚弱体質）
血液を綺麗にすれば、体質は改善されるという言葉がありますが、血液は身体中を駆け巡り、栄養素や酸素を身体に届け、老廃物を排出してくれます。ネトルは、体質が虚弱体質で、むくみやすく、免疫が弱い事で引き起こす（アトピーや鼻炎、気管支）などを強壮して身体を強くしてくれます。
⑥抗炎症効果（リウマチ・関節炎）
骨折の炎症・関節炎やリウマチ
いった炎症や痛みを緩和してくれる研究結果も多くでていて、痛み止めとして、ギリシャやドイツでは摂取されています。
※ECLECTIC INSTITUTE社とは？
アメリカやドイツの病院で売っている、高品質の野生のハーブを凝縮させたサプリメントﾌﾞﾗﾝﾄﾞです。色々なハーブサプリのブランドがでていますが、このブランドは、ハーブ自体の育成方法や、抽出方法が他社と異なり、一番効能を実感できると思います。私や海外の医療関連者は、このブランドを愛用しています。ただし、大量生産できない為、１年で商品化される数に限りがあります。
ネトルは、ここ数年前から、海外セレブの美容ハーブとして人気があります。古くから、花粉症やアレルギー疾患として、ドイツやアメリカで大人気で、アレルギーの薬より効果が高いという研究結果もあり、医師が処方するハーブです。一時的な症状を抑えるのではなく、体質を改善してくれる為、アレルギー体質・花粉症・アトピー・気管支炎など免疫の弱い方にお勧めです。
２：SIDR HONEY（シドルハニー）
花粉症を緩和する食材は沢山ありますが、色々な食材を摂取するより、アレルギー体質や免疫力を向上させる生蜂蜜が一番早く効果を実感できると思います。栄養の宝庫と呼ばれるだけあり、酵素、乳酸菌、抗炎症作用が高い為、アレルギー症状を緩和し、体質も改善してくれます。
（生蜂蜜のアレルギーへの効能）
①花粉症・アレルギー体質改善！「免疫力を向上させる」
花粉症の原因は免疫力の低下ですが、この免疫細胞の活動を司っているのが、腸内環境です。「花粉症にはヨーグルトが良い」等と聞いた事があると思いますが、これは腸内細菌のバランスを整える為です。ヨーグルトは自分の腸内細菌に合う、合わないなどあるので、合った物を探すまで時間がかかりますが、生蜂蜜は酵素、グルコン酸、乳酸菌、オリゴ糖も含まれていて、腸内バランス（悪玉菌を死滅させ善玉菌を増加させる）を整え、免疫力を向上させてくれます。
②アレルギー抑制
アレルギー反応とは、体内に花粉やその他のアレルギーの素となる要因が侵入し、免疫システムが過剰に反応する事で起きます。生蜂蜜は、この免疫システムの過剰な反応を軽減し、粘膜を保護してくれます。鼻水や痰といった粘液を体外に排出してくれます。また、シリング酸メチルという抗炎症成分が炎症を抑制してくれる為、アレルギー体質の方にお勧めです。
(私のお勧め）
SIDR HONEY（生なつめ蜂蜜）→
※SIDR HONEYは、ナツメの花から摂取する特殊な生蜂蜜の為、ナツメの美容・健康成分も含んでいます。ナツメは花粉症やアレルギーの緩和としても漢方で処方されている効能性を持っています。
ナツメに関する記事→ 詳しくは以前の記事をご参照下さい。
「この蜂蜜を食べてるからか、食べ物のアレルギーがなくなった」「花粉症の症状がでない」など、アレルギー疾患に関しても、沢山のメッセージを頂いています。お子さん（1歳以上）も安心して食べられるので、毎日、大匙１を摂取して下さい。
3: アイブライト
アイブライトという目を綺麗にするハーブチンキです。
アイブライトは実験結果でも明らかになっていますが、アレルギーを抑制し、花粉症などによる、目の痒み、痛み、乾燥を和らげてくれるので、特に花粉で目が辛い方にお勧めです。
アイブライトについては以前の記事をご参照下さい。
以前のブログ→
※商品に関するお問い合わせ
メール：
電話：０３－６２７３－００８４
その他、アレルギーに、良い商品は沢山ありますが、このＴＯＰ３が一番効果的だと思います。
薬で眠くなる、むくむ、頭痛がするといったような副作用は一切なく、体質も改善できるので、是非試してみて下さいね。
「花粉症」のように、自然により引き起こされる物は、自然界の力で解決できるようになっているのです＾＿＿＾
余談ですが、私の友人の身体が物凄く丈夫で、風邪もひいた事が人生で一度もないアメリカ人の男性がいます。
いつも「風邪なんて。」とか、「自己管理できてるのか？」と私が体調崩す度に偉そうに口出ししてきました。
その彼が、唯一なった病気が日本に来てから「花粉症」でした！大男が、涙流して、顔をパンパンにしてる姿は、非常に面白かったです＾＿＿＾
以上です
ＩＦＡ ＭＯＥ