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ピーナッツ 電車に乗っている今でもニュースは起きている。
スローライフからの視点で読み解くピーナッツ
今日の体重
昨日のごはん
朝
6枚切り食パン ハムサラダ乗せ
ヨーグルト
コーヒー
昼
おにぎり
玉子焼き
ちくわの天ぷらとさやえんどうの天ぷら
きんぴら蓮根
ソーセージ
さやいんげん
甘夏
間食
ピーナッツチョコ 2個
ほろにがチョコバーム
夜
ぶた丼
トマト
小松菜と玉子と人参 しいたけの炒め物
豆腐とワカメの味噌汁
アルコール
デザート
チョコバナナケーキ
昨日の歩数 4974歩でした。
夫もG.Wを満喫していて、昨日は友人とランチにでかけていました。その帰りにケーキを持たせてもらったそうで、冷蔵庫を開けてびっくり！大きな箱にこんなにたくさんのケーキ！
どれも美味しそうで 選ぶのが大変でした
《皆さんにお知らせ》
わたし、炭水化物抜きダイエットやめます！
完全な炭水化物抜きは、最近はしていなかったけど…意識して少なめにしていたのは事実。
羽鳥慎一のモーニングショーで、炭水化物抜きをしたマウスが老化が早かったのを見て すぐに決めました
そのマウスは 体が痩せているだけじゃなくて毛に艶がなく本数も少なめ…明らかに他のマウスより年配感があり驚きました
「老化が早い」というのは、私の思う「痩せて綺麗になる」とは全く違う方向…。
番組の内容は、摂りすぎも少なすぎも良くないということでした。
ダイエットについて、いろんな方法があります。
何を信じ どういうことをするか。
その人その人が「コレ」と信じたことをすれば良いと思います。
それについて何かを言いたいわけでもないです。
ただ わたしはこの番組を信じます。
今後は、炭水化物抜きとは違う方法でダイエットしようと思います