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もしものときのための抹茶7選
６時半
コーヒー、酒
７時半
朝ごはん
一味たっぷり糖質ゼロ麺の日本そば風、生姜湯
８時４５分
カップスープ５杯、生姜湯
１１時半
お昼ごはん
野菜スティック(キュウリ、大根、トマト、オクラ）生姜湯
１３時
抹茶ラテ、カップスープ４杯、酒
１６時
夜ごはん嘔吐
野菜スティック、糖質ゼロ麺、あとなんか
１７時
黒酢大さじ１
夜ごはんに糖質ゼロ麺を食べる予定じゃなかったんだ
なのに食べちゃったから・・
おなかが苦しくて
嘔吐してしまった
疲れたよ