ナメでさわやかライフ
12月に入りました。
平成30年の終わりが近づいて来ました。
今月もよろしくお願いします😃
もなにゃん約ひと月遅れで定期ワクチン接種して来ました。
今年は春先から義実家と関わる事が増えて
休日もうちの事と実家の事で
ほぼ休みらしい休みはなく
ホントに忙しかったです。
もなにゃんのワクチンが後回しになってしまいましたが
やはり接種後ちゃんと様子見出来ないと心配でしたから。
長期不在だった長男さんも戻りホッとした～。
93歳の義母が１人で家に居るかと思うと外出中は何かと心配でした。
肩の荷がひとつ下りて
それだけでも気持ちが軽くなりました。
今日は休みで
久しぶりに休みらしい休み。
もなにゃんの様子もしっかり見れます。
ワクチンは夏に下痢Pでお世話になった病院でして貰いました。
ギリギリまで、ずっとお世話になっていた病院と迷っていました。
もなにゃんも推定年齢8歳を迎え
今まで病気もせずに病院のお世話になる事もなく過ごして来たけれど
シニア期に入り今後の事を考えると地元のすぐに行ける場所にかかりつけ病院あった方が良いかなと判断しました。
今までお世話になっていた病院は車で30分かかるのです。
渋滞に巻き込まれるとそれ以上です。
しかし、動物病院も混んでいますね。
ワンちゃん多いなー。
猫はもなにゃんぐらいだった。
受付した時点で10人待ち。
小１時間ほど待たされました。
体重と検温、触診、聴診器当てて心音確認。
お耳や目もよく診てからのワクチン接種。
毎回ワクチン負けして、３日ぐらい元気がなくなる事話たら
元気がないのは発熱して倦怠感があるのかも知れませんね。
ワクチン接種後に皮下補液しましょうか？
発熱しても脱水の心配ないし
身体も楽になると思います。
身体が楽になるならとお願いしました。
ワクチン接種後に肛門絞りと皮下補液して頂いて帰宅しました。
待ち時間、診察、処置、会計、往復時間
所要時間は約２時間半でした。
病院用のキャリーに入れた瞬間から
もなにゃん置物か？って言うくらい待合室でも診察室でも
ウンともスンともニャンとも言わず。
ひたすら気配消していました。
カチンコチン、触っても置物のように硬い。
体重は3.75kg
ぷにぷにと身体を触り
ベスト体重ですね～。
これ以上増えるとおデブちゃんになるからこのままキープして下さいね。
前病院の獣医さんにも同じ事言われていました。
ワクチン接種してからの皮下補液は初体験でした。
肛門線いじられたからかしきりにおちりナメナメ。
その後ウン Pが緩くなり
寝るまでに4回ウンPタイム。
出なくても心配になるし
出すぎても心配になる。
ワクチン接種後に緩くなったことはないからどうしたのかしら？
ワクチン接種と関係あるのか？
下痢まで酷くはならず
今日はもう落ち着いたから良かったです。
皮下補液したのが良かったのか
ダルそうな元気がない様子はなく
今年のワクチン接種、ウンP緩くなるという初めての事がみられましたが無事に済んでホッとしました。
今日１日ゆっくり過ごそうね。
ナメの情報をかき集めました。
ボクちんはホセくんにゃ。
よく食べてよく寝て、おなかがすいたら催促して、病院の先生に『健康そのものね！』って誉められたにゃ。
今いるおうちには、大きなキジトラ兄ちゃんがいるにゃ。キジトラ兄ちゃんはいつも怒るけど、ボクちんはへっちゃらにゃん。
お構い無しで兄ちゃんの尻尾で遊んで怒られるにゃけど、気にしないにゃ～！
他の兄にゃん、お姉にゃんとも仲良しにゃ。
お姉にゃんなんて、ボクちんがナメナメしてあげるくらい、お世話ちてあげてるにゃ。
夜はボクのベッドに人間たちが入ってくるから、仕方なく人間をベッドにして寝てるにゃ。
チュールは大好きだから毎日食べたいにゃ。
カリカリもたくさん食べるにゃ。
譲渡会で良い子にして待ってるにゃよ～！
【仮名】ホセ
【性別】オス
【年齢】約３ヶ月
【医療処置】エイズ白血ウィルス検査陰性、
ワクチン2回済み、
便検査クリア
去勢手術 未だ
※各種証明書をお渡しいたします。
【トイレ訓練】OKです。普通タイプの砂のトイレが好きみたいです。
【譲渡費用】19,000円
人馴ればっちり！
他の猫とも仲良くできる、初心者の方にも最高にオススメなホセくんです。
何でもよく食べて健康そのもの。
チュールにだけは独り占めしたくてガマンできなくて『う～』と唸りますが、攻撃性は欠片もありません。
まだ小さいので、パート程度のお留守番でお願いいたします。
ゲージはいらないと思います。
猫飼い初心者の方、お子さんがいるご家庭でも問題なく迎えていただけます。
物怖じしないので、先住ちゃんがいてもOK！
もちろん一匹でも大丈夫ですが、一匹飼いならたくさん遊んであげてください。
ウザ男 と呼びたくなるほどの甘えん坊で、寝るときには布団に入ってきますし、人間の上で眠ります。人間の食事中には膝に乗ってきます。(人間の食べ物は欲しがりません)
この甘えん坊を面倒がらない方に託したいと思っております。
もしも２匹でのお迎えをご検討頂けるのでしたら、一緒に保護生活を送っている『ピン子ちゃ
』が大の仲良しです！
いつも２匹で走り回って遊び、じゃれあい、抱き合って眠っています。
とても可愛いホセくんをよろしくお願いいたします。
ナメ スペース・テクノロジー
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世界中で話題の
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ソネングラス
届きました
早速寝室に
南アフリカ産のソーラーランプ。
メイソンジャーのフタ部分に
ソーラーチャージパネルがついており、
太陽光で充電し、
やさしく柔らかい光を灯します。
ワイヤー型のマグネットスイッチを
蓋に乗せるとスイッチオン！
まるで魔法の様
初めてオンした時娘と『わぁーーーー！！！！！』
と感動しました♡
太陽光で充電して
蓄電しておけるので
災害時にも役立ちそう
まさに日常使いできる防災グッズ！！
アウトドアでも活躍しそうですね♫
バッテリーは800回以上
満充電に出来るそう
完全防水なので
お風呂でも使える♫
真っ暗にして
これ置いたら幻想的だろうなぁ…
今度やってみよっと♫
庭やベランダで充電中に
突然雨が降ってきても
安心ですね♫
満充電で最大で12時間灯されます♫
とっても優しい光で
心がやすらぐ
ベッドルームに最適
これ、
世界一の充電効率らしいですよ
安全でコードレスなので
小さなお子様がいらっしゃる家庭でも
安心してご利用頂けますね♫
ビンの中身を自分好みに
デザインできるアート性をもっており、
考えるのが楽しい
ビンの口が広いので
中身を変えるのも楽々です♫
季節毎に中身を変えても良いですね
とりあえず家にあった
フェイクグリーン入れてみましたが
入れただけなのに
なんか絵になる。
ドライフラワーやドラマフルーツ、
流木なんかも絵になりそう
冬はフワフワのフェザーとか
クリスマスのオーナメントとか
入れても可愛いですよね
入れてみた。
これはこれでありかな？
夏は砂と貝殻とか？
ビー玉とか入れても綺麗でしょうね
何も入れなくても
そのままでも十分素敵な商品だけど
カスタマイズできる楽しさが
無限大ですね♫
南アフリカで現地の素材を使用し、
生産をしているフェアトレード製品
らしいです♡<
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フェアトレードとは
発展途上国で作られた
作物や製品を適正な価格で
継続的に取引することによって、
生産者の持続的な生活向上を支える仕組みの事。
撮影してたら
息子が突然コレ置いてきた
やーめーてー
リアルなクワガタ
他にもナメクジとか毛虫とか
色々あるんだけど、
おもちゃって分かってても
毎度ビクッとなってしまう…
昔は全然平気だったのに
年と共に昆虫とか苦手になっていく…
なんの話。
ソネングラスはこちら
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価格：3980円（税込、送料無料) (2018/12/1時点)
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ベッドルームサイドテーブルとして愛用中
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ちょっとした収納にも◎
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ガーランドライトはこちら
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ナメ 上空サプライズ！
ボクちんはホセくんにゃ。
よく食べてよく寝て、おなかがすいたら催促して、病院の先生に『健康そのものね！』って誉められたにゃ。
今いるおうちには、大きなキジトラ兄ちゃんがいるにゃ。キジトラ兄ちゃんはいつも怒るけど、ボクちんはへっちゃらにゃん。
お構い無しで兄ちゃんの尻尾で遊んで怒られるにゃけど、気にしないにゃ～！
他の兄にゃん、お姉にゃんとも仲良しにゃ。
お姉にゃんなんて、ボクちんがナメナメしてあげるくらい、お世話ちてあげてるにゃ。
夜はボクのベッドに人間たちが入ってくるから、仕方なく人間をベッドにして寝てるにゃ。
チュールは大好きだから毎日食べたいにゃ。
カリカリもたくさん食べるにゃ。
譲渡会で良い子にして待ってるにゃよ～！
【仮名】ホセ
【性別】オス
【年齢】約３ヶ月
【医療処置】エイズ白血ウィルス検査陰性、
ワクチン2回済み、
便検査クリア
去勢手術 未だ
※各種証明書をお渡しいたします。
【トイレ訓練】OKです。普通タイプの砂のトイレが好きみたいです。
【譲渡費用】19,000円
人馴ればっちり！
他の猫とも仲良くできる、初心者の方にも最高にオススメなホセくんです。
何でもよく食べて健康そのもの。
チュールにだけは独り占めしたくてガマンできなくて『う～』と唸りますが、攻撃性は欠片もありません。
まだ小さいので、パート程度のお留守番でお願いいたします。
ゲージはいらないと思います。
猫飼い初心者の方、お子さんがいるご家庭でも問題なく迎えていただけます。
物怖じしないので、先住ちゃんがいてもOK！
もちろん一匹でも大丈夫ですが、一匹飼いならたくさん遊んであげてください。
ウザ男 と呼びたくなるほどの甘えん坊で、寝るときには布団に入ってきますし、人間の上で眠ります。人間の食事中には膝に乗ってきます。(人間の食べ物は欲しがりません)
この甘えん坊を面倒がらない方に託したいと思っております。
もしも２匹でのお迎えをご検討頂けるのでしたら、一緒に保護生活を送っている『ピン子ちゃ
』が大の仲良しです！
いつも２匹で走り回って遊び、じゃれあい、抱き合って眠っています。
とても可愛いホセくんをよろしくお願いいたします。
ナメセール情報
友人とダイエットの話をしてて、キツイ食事制限(糖質制限)てヤだね、キツイ筋トレも続かないよね、短期集中で精神的に追い詰めたらリバウンドしそうだよね、なんて話してました。
酔っ払いリョータは、ホワイトボードで流暢に数字の理論を語っています。頭良い人って、酔っ払っても頭良いのね。で、私は酔って無いけど理解できません。。。(￣(工)￣)
私が理解できた範囲で書くと、脂肪1キロ落とそうと思ったら7200kcal消費しなくちゃいけないらしい。で、私には難しい事は分からんけども、そこから計算すると、、、
2ヶ月で10キロ痩せたかったら
毎日牛丼2杯分の減量
4か月で10キロ痩せたかったら
毎日牛丼1杯分の減量
6か月で10キロ痩せたかったら
毎日牛丼0.7杯分の減量
8か月で10キロ痩せたかったら
毎日牛丼0.5杯分の減量
を、しなくちゃいけないんだって！！食事制限で痩せるって、こんなにタイヘンなのね。私は1日の総量が牛丼2杯分位しか食べない日もあるから、そしたら何にも食べられない…水しか飲めない事になる…。何とも過酷な世界だなぁと思いました。
そしてここからは私の理論ね。若い頃(20代)に比べて10キロ以上太った！って方が、最近沢山ご来店されてます。じゃあみんな20代の頃と比べてそんなに大量
に食べてるんだろうか？いや、むしろ少なくなった人が多いんじゃないでしょうか。何で若い頃は太らなかったのに、40代50代だと太るの？それは代謝が落ちたから！
代謝とは、身体に入った栄養分が消化され、要らなくなったものを外に排出する事。私達の身体は老化に伴って、消化力も排出力も落ちていきます。これが代謝が落ちた(代謝が悪い)状態。
代謝の良い身体を作る事が大事！
デトックス効果(汗,尿,便)を高める、血流を良くする、内臓の働きを良くする、体温を高く保つ、添加物の少ない食事、水分補給、最低限のインナーマッスルを付ける…これが代謝の良い身体。
Miki亭では、よもぎ蒸しで汗を出して、オリジナル施術「内臓トラウマ」で内臓の働きを良くし、リンパドレナージュでデトックス(毒素排出)し、必要最低限の運動(呼吸法)やストレッチやヨガをオススメしています。
さて、リョータの数学理論と私の代謝理論、どっちが正しい？どっちを実行しますか？
答えは、両方正しい！
両方実行したら絶対痩せる！！
あと、リョータ曰く、正月3日間で2キロ太るってのは数字の理論的に不可能だそうで、実はX’mas前からジワジワと徐々に体重は増加してるんだそう。だから12月初旬の今から気を付けてないとイケナイのだとか。私もヨガインストラクターでスタジオ勤務時代に実感してました。お客様が1年でいちばん太るのは年末年始です。
モチベーションが下がってるダイエット中の皆さん、今の時期、しっかり気持ちを引き締めて頑張ってね☆ o(｀ω´ )o
❤︎❤︎
♬Miki亭の人気ダイエット記事♬
Miki亭@東京vol.5
12月5日,12月6日
LINE@にて完売しました ♪
ありがとうございました♡
※現在キャンセル待ちのみお受けしております。
