ナメ 頂点は、立ち止まらない。

ナメ 頂点は、立ち止まらない。

アートとしてのナメ

友人とダイエットの話をしてて、キツイ食事制限(糖質制限)てヤだね、キツイ筋トレも続かないよね、短期集中精神的に追い詰めたらリバウンドしそうだよね、なんて話してました。

酔っ払いリョータは、ホワイトボードで流暢に数字の理論を語っています。頭良い人って、酔っ払っても頭良いのね。で、私は酔って無いけど理解できません。。。( ̄(工) ̄)


私が理解できた範囲で書くと、脂肪1キロ落とそうと思ったら7200kcal消費しなくちゃいけないらしい。で、私には難しい事は分からんけども、そこから計算すると、、、



2ヶ月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼2杯分の減量


4か月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼1杯分の減量


6か月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼0.7杯分の減量


8か月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼0.5杯分の減量



を、しなくちゃいけないんだって!!食事制限で痩せるって、こんなにタイヘンなのね。私は1日の総量が牛丼2杯分位しか食べない日もあるから、そしたら何にも食べられない…水しか飲めない事になる…。何とも過酷な世界だなぁと思いました。









そしてここからは私の理論ね。若い頃(20代)に比べて10キロ以上太った!って方が、最近沢山ご来店されてます。じゃあみんな20代の頃と比べてそんなに大量
に食べてるんだろうか?
いや、むしろ少なくなった人が多いんじゃないでしょうか。何で若い頃は太らなかったのに、40代50代だと太るの?それは代謝が落ちたから!



代謝とは、身体に入った栄養分が消化され、要らなくなったものを外に排出する事。私達の身体は老化に伴って、消化力も排出力も落ちていきます。これが代謝が落ちた(代謝が悪い)状態



代謝の良い身体を作る事が大事!

デトックス効果(汗,尿,便)を高める、血流を良くする、内臓の働きを良くする、体温を高く保つ、添加物の少ない食事、水分補給、最低限のインナーマッスルを付ける…これが代謝の良い身体。



Miki亭では、よもぎ蒸しを出して、オリジナル施術「内臓トラウマ」内臓の働きを良くしリンパドレナージュデトックス(毒素排出)し、必要最低限の運動(呼吸法)やストレッチやヨガをオススメしています。







さて、リョータの数学理論私の代謝理論、どっちが正しい?どっちを実行しますか?




答えは、両方正しい!

両方実行したら絶対痩せる!!


あと、リョータ曰く、正月3日間で2キロ太るってのは数字の理論的に不可能だそうで、実はX’mas前からジワジワと徐々に体重は増加してるんだそう。だから12月初旬の今から気を付けてないとイケナイのだとか。私もヨガインストラクターでスタジオ勤務時代に実感してました。お客様が1年でいちばん太るのは年末年始です。



モチベーションが下がってるダイエット中の皆さん、今の時期、しっかり気持ちを引き締めて頑張ってね☆ o(`ω´ )o

❤︎❤︎

♬Miki亭の人気ダイエット記事

Miki亭@東京vol.5

12月5日,12月6日

LINE@にて完売しました ♪

ありがとうございました♡

※現在キャンセル待ちのみお受けしております。

ナメ 羊の皮をかぶったテレビ。

ふかふか毛布の上のぼくのところに、何かの袋が来ました。

「国産またたびの木 極太枝」です!

その名のとおり、こんな極太です。

ふんふん、ふんふん。

ものすごいかほりにつられて、ガブッ!!

ぼくが夢中になってたらピノくんも来ましたよ。

さっそくあごをスリスリしてます。

そんな様子がかわいくて、頭をペロリとナメナメしてあげます。

いつの間にか独り占めして、はぐはぐ。

よだれがいっぱいついてます。

スリスリもすごい勢いです。

そんなに気に入ったのかな?

ピノくん「極太ピノキオ~~」

すっかり泥酔しちゃう、最強パワーの極太またたびの木なのでした。

※これは超強力なので出しっぱなし注意です。木もソファもよだれでびちょびちょでした。

ナメに必要なのは新しい名称だ

2018年7月9日撮影

観葉植物に大野ソロとナメナイト

観葉植物に大野ソロが効く話は、以前記事にしたのですが(前記事:)

良い音楽を聴かせると植物の成長が良くなったり、花が咲く回数が増えるという説は、本当かもしれないなぁ~と 今年は特に思いました。TOP画像の蘭(ユキダルマクイーン)は、2回も咲き、月下美人も冬と夏の8月に蕾を付けました。

ところで、8月の月下美人の蕾は、このあとナメクジに食べられてしまったのですよ。

2つともお花にはなりませんでした(( ノД`)シクシク… ナメクジのバカ!

(前記事:)

だから、来年の花期には、もう絶対ナメクジを容赦しないぞ!と思ったのです。

ところが、今日12月1日 雪だるまクイーンの鉢にナメクジの足跡を見つけました。

どこからやってきたのか、月下美人の鉢から移ってきたのか?

キラキラ光る足跡がその証拠です。ナメクジは、冬も活動するのですね

明るいところで蘭の鉢をチェックしてみると、ごっそり食べられた跡がありました。

かなり深くえぐり取られたようになっています。2か所もよ! Σ( ゚Д゚)

許さ~~~ん!!

!!!!!! ヽ《 ゚Д゚》ノ ゴラアァァァァ!!!!! 即行ナメクジ退治だ!!

すぐにホームセンターへ行ってナメクジ駆除剤を買ってきましたよ

その名も ナメナイト!!

お花の鉢にばらまくだけで駆除できるらしいです。

本当に 一晩で 憎いナメクジを退治して欲しわよ!!

黒っぽい紫の粒ですが、これが効くらしいですよ

ほぉ~~ これで一安心 

なんとしても、咲かせて見せるわ!

(前記事:)2018年2月21日撮影

あとは、大野ソロを聴かせるだけですね ( ´艸`)お花の栄養です~

お花に効果的なのは、たぶん Hit the floorです!←勝手な思い込みだけどね

咲いてくれるといいなぁ~

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Hit the floor 収録

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シングルCDが買えるくらいのお値段だわ~

でも、これでナメクジ被害が無くなるならお安いものね

以上、今日、私が頑張ったのは、お花のお世話でした( ´艸`)

美しいものは手がかかりますね~ ファイト!!

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この星に、たしかな未来を。Dramatic Technologies ナメ

ボクちんはホセくんにゃ。


よく食べてよく寝て、おなかがすいたら催促して、病院の先生に『健康そのものね!』って誉められたにゃ。

今いるおうちには、大きなキジトラ兄ちゃんがいるにゃ。キジトラ兄ちゃんはいつも怒るけど、ボクちんはへっちゃらにゃん。

お構い無しで兄ちゃんの尻尾で遊んで怒られるにゃけど、気にしないにゃ~!

他の兄にゃん、お姉にゃんとも仲良しにゃ。
お姉にゃんなんて、ボクちんがナメナメしてあげるくらい、お世話ちてあげてるにゃ。

夜はボクのベッドに人間たちが入ってくるから、仕方なく人間をベッドにして寝てるにゃ。

チュールは大好きだから毎日食べたいにゃ。
カリカリもたくさん食べるにゃ。
譲渡会で良い子にして待ってるにゃよ~!
【仮名】ホセ
【性別】オス
【年齢】約3ヶ月
【医療処置】エイズ白血ウィルス検査陰性、
ワクチン2回済み、
便検査クリア
去勢手術 未だ
※各種証明書をお渡しいたします。
【トイレ訓練】OKです。普通タイプの砂のトイレが好きみたいです。
【譲渡費用】19,000円
人馴ればっちり!
他の猫とも仲良くできる、初心者の方にも最高にオススメなホセくんです。

何でもよく食べて健康そのもの。
チュールにだけは独り占めしたくてガマンできなくて『う~』と唸りますが、攻撃性は欠片もありません。

まだ小さいので、パート程度のお留守番でお願いいたします。

ゲージはいらないと思います。

猫飼い初心者の方、お子さんがいるご家庭でも問題なく迎えていただけます。

物怖じしないので、先住ちゃんがいてもOK!
もちろん一匹でも大丈夫ですが、一匹飼いならたくさん遊んであげてください。

ウザ男 と呼びたくなるほどの甘えん坊で、寝るときには布団に入ってきますし、人間の上で眠ります。人間の食事中には膝に乗ってきます。(人間の食べ物は欲しがりません)

この甘えん坊を面倒がらない方に託したいと思っております。

もしも2匹でのお迎えをご検討頂けるのでしたら、一緒に保護生活を送っている『ピン子ちゃ
』が大の仲良しです!
いつも2匹で走り回って遊び、じゃれあい、抱き合って眠っています。

とても可愛いホセくんをよろしくお願いいたします。


譲渡会に参加希望の方は、必ずをご覧ください。

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ヨーロッパを中心に
世界中で話題の
ソーラーランプ
ソネングラス
届きましたラブラブ
早速寝室にハート
南アフリカ産のソーラーランプ。

メイソンジャーのフタ部分に
ソーラーチャージパネルがついており、
太陽光で充電し、
やさしく柔らかい光を灯します。
ワイヤー型のマグネットスイッチを
蓋に乗せるとスイッチオン!
まるで魔法の様キラキラ
初めてオンした時娘と『わぁーーーー!!!!!』
と感動しました♡
太陽光で充電して
蓄電しておけるので
災害時にも役立ちそうキラキラ
まさに日常使いできる防災グッズ!!
アウトドアでも活躍しそうですね♫
バッテリーは800回以上
満充電に出来るそうびっくり
完全防水なので
お風呂でも使える♫
真っ暗にして
これ置いたら幻想的だろうなぁ…
今度やってみよっと♫
庭やベランダで充電中に
突然雨が降ってきても
安心ですね♫
満充電で最大で12時間灯されます♫

とっても優しい光で
心がやすらぐラブラブ
ベッドルームに最適ラブラブ
これ、
世界一の充電効率らしいですよびっくり
安全でコードレスなので
小さなお子様がいらっしゃる家庭でも
安心してご利用頂けますね♫
ビンの中身を自分好みに
デザインできるアート性をもっており、
考えるのが楽しいラブラブ
ビンの口が広いので
中身を変えるのも楽々です♫
季節毎に中身を変えても良いですねルンルン
とりあえず家にあった
フェイクグリーン入れてみましたが
入れただけなのに
なんか絵になる。
ドライフラワーやドラマフルーツ、
流木なんかも絵になりそう爆笑
冬はフワフワのフェザーとか
クリスマスのオーナメントとか
入れても可愛いですよねラブラブ

すぐ側にあった娘のイヤリングを無造作に

入れてみた。
これはこれでありかな?
夏は砂と貝殻とか?
ビー玉とか入れても綺麗でしょうねラブラブ
何も入れなくても
そのままでも十分素敵な商品だけど
カスタマイズできる楽しさが
無限大ですね♫
南アフリカで現地の素材を使用し、
生産をしているフェアトレード製品
らしいです♡< /div>


フェアトレードとは
発展途上国で作られた
作物や製品を適正な価格で
継続的に取引することによって、
生産者の持続的な生活向上を支える仕組みの事。
撮影してたら
息子が突然コレ置いてきた笑い泣き

やーめーてー笑い泣き

リアルなクワガタ笑い泣き
他にもナメクジとか毛虫とか
色々あるんだけど、
おもちゃって分かってても
毎度ビクッとなってしまう…
昔は全然平気だったのに
年と共に昆虫とか苦手になっていく…
なんの話。

ソネングラスはこちら
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価格:3980円(税込、送料無料) (2018/12/1時点)

ベッドルームサイドテーブルとして愛用中

ちょっとした収納にも◎

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価格:3990円(税込、送料別) (2018/12/1時点)

ガーランドライトはこちら

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ナメ 関連ツイート

全体的にスタッフがナメてたよね。アメコミオタク(笑)コスプレ(笑)アイドルと写真(笑)みたいな感覚だったのかなぁ???
撮影時の荷物だってなんかニヤニヤしながらカゴ並べて机余らせてたし。
@gami721 ヤバイでしょww財前ナメられてるw
第4話 国王(グランドマスター)

「ナメてないもん、
本気だったんだからぁぁ」

『NO GAME NO LIFE』好きならRT♫
#ノーゲーム・ノーライフ #ノゲノラ https://t.co/3UNIG3XurS

@kom_mikan この世で一番無理な生き物なんです
Gなんて楽勝に倒せるのに…全く動かないナメがまじで無理

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