苦痛、俺を返せ

肌荒れのメカニズム

 

 

と、一言で言ってもその原因は様々です

  

でもね

 

紫外線や 大気汚染  化学物質  排気ガス 食べ物 アレルギーなどなど

 

 

外的要因が引き金となって

 

肌荒れが起こる と思われがちですが

 

実は、肌荒れの大半は自分自身の間違った認識が引き金になっているんです

 

でも、自分が間違った事をしていても

 

そう理解していないから、結果的に

 

「 私はもともと肌が弱くて、こういう肌なんた 」と妙な理解に至る事なんです

 

例えば、自分では自覚していない  ストレス

 

普通に 睡眠不足

 

安価な化粧品や 薬 を常用する事で、皮膚が薄くなり

 

一年中 ガサガサ・・・ みたいな

 

ただそれだけで  肌はブンブン振り回されて

 

お手入れしても、自分の「綺麗になれ！」という思いとは裏腹に

 

化粧ノリもいまいち

 

すぐ乾燥する

 

冬になると小じわが目立つ  ような肌になってしまうんです

 

 

 

気付くと、貴重な20代は過ぎ去り

 

憂鬱な 30代になり

 

惰性の40代

 

暗闇の50代・・・というのは言い過ぎですが

 

実はそーゆー方本当に多いですよ

 

それでも、自分に手をかけよう という方は、自分に合う物  悪い物を避ける

 

事に出会えますが

 

無自覚で生活していると、添加物と同様

 

お肌もどんどん汚染されていくんです

 

もし、あなたが  自身で鏡を見て

 

友達より 肌が綺麗でないのなら、一度は振り返って考える事が大切です

 

クレンジング

 

洗顔

 

化粧水

 

美容液

 

オールインワン

 

美容クリーム

 

無添加的でない場合

 

これらには、たいがい 薬的成分が配合されています

 

石油由来の保湿剤が配合されています

 

それらを初めて使ったなら、驚くような美肌効果を発揮します

 

でも、慢性的に愛用していると、

 

薬はほぼほぼ  体が慣れていきます

 

肌も同様です

 

そうなってくると今度は、肌自身が その化粧品がストレスになってくるんです

 

 

 

なぜ、シミが増えるか！？

 

なぜ、色素沈着が増えて行くのか！？

 

 

それは、お肌の無言の叫びなんです！

 

この叫びを無視していると、慢性的な肌荒れが普通の状態になります

 

 

お肌は無言で 何も言えないから

 

肌の状態で、苦痛を知らせるしかありません

 

 

 

肌荒れ   とは、皆さん 状態の事だと思っていますが

 

肌荒れは、あなたという意識に対して、無言の抵抗で主張しているのです

 

なので

 

改めてお伝えします

 

肌荒れのメカニズム・・・それは、外的要因でほぼほぼなく

 

あなた自身の  無自覚な  間違いや負担から

 

その引き金を引いているのです

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　

 

　

 

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乳がんになりやすい因子12項目を、

昨年の4月「当たり前の反対は」

()で投稿したが、

 

私はこれ以外で、

“あるコトが原因なのでは？”

と個人的に思っていることがある。

（あくまで“個人的に”です）

 

 

それは…

 

 

食品添加物。

 

 

日本は添加物大国といわれているが、

こんな表もある。(画像お借りしました)

 

 

上は石油合成添加物数だが、

それ以外の添加物を合わせると

日本は1500種類といわれている

 

 

乳がんの告知を受け、

食事療法を学び取り入れたとき、

添加物が身体に与える影響の中で、

発がん性のあるものを知った。

 

ウインナー、ハム、たらこ、明太子などに

発色剤として使われる亜硝酸ナトリウム

 

低カロリー飲料に使われるアスパルテーム

 

防腐剤、防カビ剤に使われる安息香酸Na

 

着色料として使われるカラメル色素   

 

一部の和菓子に触媒として使われる酵素

 

輸入柑橘類に使われる防かび剤OPP

 

など…（他もあり）

 

また調理法で発がん性になるモノもある。

それはジャガイモ。

大好きなポテチやポテトフライは  

 

ジャガイモは、高温（120℃以上）で

長時間加熱されることで、

発がん性アクリルアミドが生じるため、

揚げる、焼く、炙るといった加熱方法は

避けたい

じゃがいもを食べるならできれば、

蒸す、煮る、茹でる、で

 

あと気になるのは、塩素。

塩素が発ガン性のトリハロメタンの元

と言われているが、

日本の水道水塩素濃度は

世界でもトップクラス

水道水を飲むだけではなく、

お風呂やシャワーで呼吸や皮膚からも

摂取してしまう

 

などなど……

 

気にし出すとキリがなくなり、

何を食べればいいのかわからなくなった。

 

何度かリブログさせていただいている

香予先生のブログに大共感

手間抜きレシピ切望してます

(）

 

 

実家暮らしをしているときは、

母のおかげで栄養バランスの良い食事を

とれていた私。

高校卒業後から一人暮らしを始め、

結婚後も食に対して無頓着だったため

栄養バランスの悪い食事を

30年近くしてしまった。

 

乳がんに罹患し、

食事療法を学び食の大切さを知って、

食に無頓着な自分と決別したが、

それまで摂取し続けてきた添加物が

原因のひとつではないかと思っている。

 

 

 

 

そして…

 

私の場合、一番の原因は、私の心。

 

 

 

息子Ｊは小学部時代はパニックが酷く、

一日の中で、

息子は笑顔の時間より

泣き叫ぶ時間の方が多い、

という時期があった。

 

更に、2歳から10年近く続けてきた

トイレトレーニングも進展せず

逆に後退するということも重なった。

 

拭いても消毒しても、尿や便の匂いが

取れない家の中や車の中。

 

 

トイレの失敗が怖くて外出できない毎日。

 

パニックで自傷が酷く、

手で頭を叩くだけでは足りないのか、

床に頭を打ちつける息子。

頭蓋骨が割れないよう必死でガードした。

 

 

いつまでこんなことが続くのだろう。

 

ずっとこのままなのだろうか。

 

 

 

そんな思いの日々が続いた。

 

 

 

息子はとても辛かっただろう。

私も苦しく辛かった。

 

母親としての自信もすっかりなくし、

「Ｊの母親が私じゃなければ

　Ｊはちゃんと成長したのでは」

そう思うことが多かった。

 

 

この頃は、夜眠りにつくとき、

私はこう呟いていた。

 

「もう私の目が覚めませんように。

　永遠に安らぎ（眠り）ますように」

 

そして朝起きたとき 

 

「あぁ、また一日が始まってしまった」

 

と、今とは真逆のことを思っていた。

 

 

生きていくことに疲れ

希望が持てずにいた私の心。

 

 

心身にストレスがかかると、

体内に活性酸素が増加し、これが

遺伝子を傷つけて発がんを促進する

といわれている。

 

私の乳がんは、

「心が身体を蝕ばんだ」

その要素がきっと多い。

 

 

 

毎日が苦痛とばかりに、

パニックの日々だったＪ。

 

あんなに泣いてばかりだったＪ。

 

それが今は、

「最後にＪの泣顔を見たのはいつだろう」

と思い出せないほどになった。

 

 

パニックになることもなく、

 

不可能と言われたトイレもほぼ自立し、

 

18年間続けてきた様々な療育が、

やっと少しずつ実を結び、

僅かだか持てるスキルを発揮しつつ

サラリーマンＪ太郎として活躍している。

（サラリ
ーマンJ太郎は）
 

 

辛かったね、Ｊ。

頑張ったね、Ｊ。

諦めなかったね、Ｊ。

 

あなたのママとして、

オッケー出してもらえるように

少しはなってきたかな？
 

 

 

今日はＪの誕生日 

 

Happy Birthday Ｊくん～

 

そう踊りながら歌う私に、

笑顔でこたえてくれるＪ。

 

 

あなたの誕生を心から幸せに思う日。

 

年を重ねるごとに、力強くなる私の歌声。

 

ずっとずっと、この先も永遠に

あなたが生まれたことを尊ぶ、

力強くあなたを歌える母でありたい。

 

Happy Birthday Ｊくん！と。

 

 

 

 

 

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