空と結構な頻度のあいだには
ご訪問ありがとうございます！
突然なんですけどもね
私、パルメザンチーズが大好きなんですよ
ちゃちゃーっと作って
ばくばくーって食べられる
共働き夫婦の夜の献立には欠かせない
アボカドグラタンとかパスタとかのお供🐄
結構な頻度で使う調味料なのですが
パルメザンチーズって
固まるんですよね🤦🏻♀️
特に！
残りわずかな時はヒドイもんで
こんな風にブンブン振り回したり
キッチンの天板でガンガン衝撃を与えたり
／イライラしないでー＼
なんて夫に言われたり😂
なんとかしたい！
というわけで粉チーズの保存方法
について調べてみました
すると販売元の森永乳業さんの
ホームページにばっちり記載が！
えー！
常温保存なのー！？
確かに
冷蔵庫保存なんて書いていない、、、
半信半疑ながらも
常温保存に切り替えました🕊
すると！
固まらない！
全然固まらないで
サラサラ出てくるのです〜🥺💕
夏場は少し心配なので
ラベルを剥がしておき
中身が見えるようにしました
／賞味期限はキャップに書かれてるよ＼
もし夏場に
カビが生えるようなことが起きたら
直ちにこのブログでお知らせいたします👩🏻✈️
ご参考になれば
嬉しいどぇす( ͡° ͜ʖ ͡°)
おまけ＊
アボカドグラタンの作り方
材料（2人前）
・アボカド1個
・ツナ缶1個
・マヨネーズ
・柚子胡椒
・粉チーズ
・コショウ
アボカドを半分に切り
中身をスプーンでくり抜く
別のお皿で
アボカド、ツナ、マヨネーズ、柚子胡椒を混ぜる
アボカドの皮に戻す
（マヨと柚子胡椒の量は適当💋）
粉チーズとコショウをふりかけ
グリルで５分
完成〜！（雑
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知らなかった！ 結構な頻度の謎
自分をいじめているのに、
いじめている感覚がない、麻痺している人が多いよなーーー
と感じます。
私自身も
自分をいじめているという感覚はなかったけど（苦笑
つらさを軽減したいなら、まず自覚から。
こんにちは。
心屋認定講師まりこです。
自分を俯瞰する機会がなかなかないと、
実は日々自分をいじめているって気が付かないものかもね。
自分をいじめているってどんな状態かと言うと、
私はダメだ、ダメ人間だ、、、
と自分に言い聞かせる事。
なんで出来ないんだ、、、
と責める事。
どうせ私には魅力がないし、、、
と蔑む事。
どうせ私は認めてもらえない、、、
といじける事。
どうせ私には価値がない、、、
と貶める事。
どうせ私は愛されない、、、
と拗ねる事。
とにかく自分を否定して、
いつも脳内で責め立て追い立て、
自分という人間を下げる事を、
自分をいじめると言わずに何と言うのだろう。。
誰かがさっきのどうせ、、、を他人に言う言葉で言い放っていたら、
ヒドイわ！！！
そこまで言わなくても！！！
って庇いたくならない？
お前はダメ人間だ！
何なんで出来ないんだ！
お前には魅力がない！
お前は誰にも認めてなんかもらえない！
お前には価値がない！
お前は誰にも愛されない！
こういう言葉達を自分に言い続けてしまっているんだよね。
それを常に
起きている間中
人によっては夢の中でさえ、
怒鳴り、聴かせ続けているのよね(>艸<๑)
なんて可哀想な。。。
多分これからもやり続けると思います。
やめようってすぐやめられる事じゃないし、
普通にしてしまうのが癖だから。
だから、
一通りやってしまった後に想い出そう。
あ。また自分をいじめてしまったんだな。。って。
日々、どれだけ自分をいじめてしまっているのかをまずは自覚しよう！
結構な頻度かも。
そして自分に謝ってあげよう。
「ごめんね」って。
そうつぶやくだけでいいから。
まずは自覚から。
今月、1回目の連続講座である【END LESSON】が終了します。
【END LESSON】とは？→
4月から2回目を土曜日開催でスタートさせます！
またご案内します。
【END LESSON】の説明会を兼ねたお茶会も開催する予定です。
こちらに登録（無料）して、案内を待っててね( ´ ▽ ` )ﾉ
☆☆☆☆
LINE@始めました！
くだらない事ばかりかも笑
追加出来ない場合はIDで♡
@oxn4877c
ぜひ登録してね♡
雨だけど気分はるんるん♡
ライブって最高♡
結構な頻度のセール店舗情報、リアル店には無いレアな商品が見つかるかもしれません
昨日初めて受けてきた美容鍼♡
そこまで痛くないと聞いていたものの
やはり初めてなのでドキドキ！
まずは消毒をして貰ってから
先生の一言、始めますねーでSTART!
ん？
ちょっとチクっとするけど大丈夫♡
‟ここはちょっとチクっとしますよー”
と、こめかみだったり、眉だったり
痛いところには先生の一言が入ってから入れてくだったので
痛！っとなる事もなく入りました
電気も流して貰ってぴくっぴくッとなる感じ♡
赤外線で身体も温めて下さってるので
気持ち良くて寝そうなぐらいでした♡
あの緊張感がどこへやら？
リラックス
抜く時もあっという間に終わりました♡
正直終わってすぐは
パーンっとした！とか
ほうれい線がなくなった！
とかそんなに実感がなかったんだけど
夜、スキンケアをしている時に
おや？おやや？となりました
なんだかお肌がパンっと張ってる感じ！
そしてぐんぐん化粧水を飲み込んでくれる感じ
ほうれい線も薄くなってる様な♡
もう嬉しくて化粧水をたくさんたくさん入れ込みました
一晩経って今朝のお肌はというと
昨夜同様、とにかくスキンケアの効率が上がっていて
すごく良く入ってくれる！
そのせいかメイクののりも良くて嬉しいー
美容鍼はしてから2日目、3日目の方が
効果が分かりやすいと聞いていたのが納得！
そして一度やったら
病みつきになるよー！
やめられなくなるよー！
と聞いていたのがよくよく分かりました
最初は週1、2ヶ月ほど続けると良いみたい。
結構な頻度…
なるべく行きたいな♡
普段から浸透率の良い
溺愛の化粧水、アルケミーの化粧水の良さが
いつも以上に生きてくれてるのを感じて
お肌がイキイキ♡
溺愛化粧水、
アルケミーのハイドロリフレックスローションでするコットンパックも大好き♡
ここ数年、間違いなく1番使っている化粧水
酵母発酵エキス(整肌保湿成分)のベガル(R)を、
ラインナップ中もっとも多く配合した化粧水。
豊かな保湿力と高い浸透性は本当に何度使っても感動！
肌が潤いで満ちるのを感じる化粧水は
何度重ねても重たくはならないのに
肌が内側から持ち上げられる様なふっくらした肌に♡
高級スキンケアのイメージのある酵母発酵エキスですが
アルケミーはお手頃な価格も続けやすいポイントです♡
お水を少し落としたコットンに
化粧水をたっぷりしみ込ませ、
顔全体にやさしくパッティング。
点線が入っていて2つに簡単に裂けるシルコットのコットンも
2つに分けたら貼っておくだけの簡単パック♡
肌がいきいきとみずみずしく蘇った感じ
独自開発した植物由来の酵母発酵エキス（整肌保湿成分）で
保湿力、ハリ効果もあって肌の奥から湧き出るような、
うるおい、弾む肌へ導いてくれるアルケミー♡
乾燥の季節も加わりで揺らぎやすい今の時季。
疲れがすぐに肌に出るし、ケアを怠ると顕著に現れるお年頃…
諦めたらお終いだと思うので
5年後、10年後、理想像に少しでも近づけている様に、
少しでも離れない様に
日々のケアをしっかり頑張ろう！！！
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フルラインで使えるトライアル。
以前は5アイテムだったのが
デイリークリームが加わって6アイテムに増えても
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