黄砂 一番うまい発泡酒をきめようじゃないか
血糖値が高い状態が続くと、
すい臓はインスリンを出そうと常に働き続けます。
その結果、インスリンの分泌は徐々に少なくなり、
やがては分泌そのものがなくなってしまう危険があるそうです。
インスリンの働きが低下、もしくは無くなることは、
身体の血糖を調整する働きが弱まることで、
血糖コントロールが悪化し、血管が傷ついていくために、
合併症の進展に大きく影響するそうです。
もういい加減に1回の食事量、減らす減らす詐欺を確実に撲滅！
①常時高血糖状態にならない為に、食前の血糖値100以下になるまでこの先絶対に完全に食べない事を誓います！！
②空腹時血糖値目標100未満を完全厳守する事を誓います！！
現在の血糖値です。
現在から昨日分の血糖値の履歴です。
現在から過去の血糖値の動きを折れ線グラフで表したものです。
直近から7日間、14日間、30日間、90日間の平均血糖値を棒グラフで表したものです。
直近から7日間、14日間、30日間、90日間の目標血糖値（100～140ｍｇ/ｄｌ）に対し、達成率を棒グラフで表したものです。
今朝の博多駅前広場の様子です。
最後に5月23日（木）の福岡市の大気情報をお知らせいたします。
05月23日(木)
きわめて強い
晴
30℃ / 17℃0%
水脹れ、発熱が生じることも
ＰＭ２．５ やや多い
黄砂 少ない
気圧 1009.8hpa（5/22.22時現在）
花粉 少ない
最後まで見ていただきありがとうございました。
黄砂で元気に過ごそうね♪
今日のKinkyBootsは2回公演でした✨👠
つまりいっきに2つカウントダウンされてしまった💨
残すところあと7ステージです‼︎
早いねー。
3年越しの願いが叶ったと思ったら、それももうすぐ終点に近づいてきている。。
始まりがあれば終わりもあるんだけども、やはり終わりが見えてくると寂しくなるもんですよね。
そんな今日のマチソワ間にはキョードー大阪さんのご好意でたこ焼き屋さんが目の前でたこ焼きを作ってくれましたー！
ソースも、定番の甘辛ソースからピリ辛、ポン酢、塩ダレなどバラエティ豊かで💕
迷っちゃうよね😆
今日もいいお天気だったので、野外に作ってくださった特設テラスに腰を下ろしてみんなでたこ焼き…
…したかったのですが、どうやら私 黄砂がダメらしく、喉鼻やられちゃうので たこ焼きもらってそそくさと室内に退散いたしました😅💦
まぁいいさ。
どこで食べても美味いもんは美味いっ😋
そして夜は再び粉もん！
なみちゃんたちとお好み焼き女子会に行ってきました♪
みんなの笑顔を見てるだけで幸せになれるごはん会☺️
やっぱり素敵なカンパニーだわね。
ホテルに戻ってからは、花瓶を借りて今日いただいた花束を飾ってみました。
ホテル暮らしだと殺風景になりがちだけど、今回はわりかし滞在も長めなのでお花の彩りが嬉しいね💐
しかもお部屋の感じとちょうどマッチしていて、ビタミンカラーから元気をもらえますっ♪
明日は休演日！
でも東京戻ったらすぐ次の稽古だろうから、今のうちにちょっとでもやっておかなきゃならないこともあるのでお出かけは多分しないだろうなぁ。。
マッサージとか、海遊館とか、ショッピングとか、ユニバとか、行きたかったけどね😅
ひとまず、ホテルのご近所に素敵なカフェがないか調べようーっと☕️
☆出演情報☆
ブロードウェイミュージカル「」
4月16日(火)〜5月12日(日) 東急シアターオーブ ＊無事終演いたしました。
5月19日(日)〜5月28日(火) オリックス劇場
【オフィシャルツイッター/インスタグラム】@kinkybootsjp
新企画！稽古場ロケレポート‼︎
福田監督と井上芳雄くんがKinkyBootsの稽古場へ
👞5月22日(水)23:00放送【WOWOWライブ】
放送終了。ありがとうございました。
✨NEW✨
湖月わたる舞台生活30周年公演Vol.1
ドキュメンタリー・ミュージカル
「」
東京公演 2020年7月5日(金)〜15日(月)
DDD青山クロスシアター
兵庫公演 2020年7月19日(金)〜21日(日)
宝塚バウホール
一般発売 6月2日
＊こちらでも承りますが、ご希望に添えない場合もございます。ご了承ください。
「」
日本人キャスト ライブ盤CD
アミューズオンラインショップ「」にて2月27日より再販決定👠✨
清水孝宏 3rdアルバム「一輪の花のように」
iTunes、Amazon、レコチョク、Music.jp、LINE MUSIC等
飯野めぐみがカバーした「絆」含め、全曲ダウンロード販売中♪
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