あっ！今シーズン
スーツ出勤した金曜日。
久々すぎるスーツで疲れました…
スニーカー出勤にしてからというもの、スーツ以上にヒールの靴が堪えました（泣）
仕事を1時間早く上がって、西谷綾子さん率いるBasrc練習会に参加してきました。
練習会の前に時間があったので喫茶店でケーキセット。
もう甘いものが抑えられなくて（泣）
隣にいた女子2人の会話をガン聞き。
2人とも留学先で出会った外人とお付き合い、遠距離恋愛の話。
ふむふむと思いながら聞いてました（笑）
外で人の話をガン聞きしたり人間観察は趣味の一環。
本題に戻ります！
今回は参加者12名。
またまた紅一点になってしまいました、紅と言えるほど若くないし、スタッフさんに比べたらはるかにおばちゃんですが。
金曜だけど、そこそこ混んでる印象。
シーズンが落ち着いたからかな？
集合時間前の、スタッフさん交えての雑談タイムが何気に好きだったりします。
綾子さんとペースを相談、どうやらDクラスのキロ5には入って欲しくない様子？！
今回は1000m×6。
最初はトラックをジョグ。
何回か参加していてお馴染みの顔は増えたものの、名前と顔が一致しない、覚えられない(^_^;)
お話しした方も何回か顔は見てるはずなのにー。
体づくりトレーニング。
頭を使うものばかりで苦労しました、日頃いかに頭を使ってないか(^_^;)
からの、いざ走り始めます。
A,Bはありえないので…
C 4.40/km
D 5.00/km
本来ならD！と行きたかったけど、綾子さんに言われたのは…
「1000m行かなくても800mでいいから早く走ってみて」と。
…って言われたらやらないわけにはいかないじゃないですか（笑）
でも、ここで自分に甘えたらいけない、だめだったらDに行く前提で4.40にチャレンジすることにしました。
Dは、今回はゆりちゃんとIさんのマンツーマン、後々邪魔してやろうとの目論見で（笑）
CのペーサーはNaotaくん。
最初の一本は難なくクリアするも、名古屋以降ひさびさにスピード出したのでとにかくきつく。
2本目はバテ出して、Naotaくんが背中を叩いてくるも、すぐにペースダウン…
それもそのはず、4.40と聞いていたのにヨンプンハーンに上がってるんだもん！
綾子さんといい、ここのメインコーチはペースを上げるのがペーサーだと思ってるよう（笑）
3本目、下腹部？膀胱のあたりがキリキリしだします。
限界を感じて3本目で一旦ストップ。
念のためトイレへ。
そんなに尿意は感じませんでしたが。
休んで少し落ち着いたところに、ラスト1本を走るというDクラスのゆりちゃんとIさんペアが来たので、邪魔しに行きました！
いくら女子でも…ゆりちゃんをメンズに独り占めされたら妬きます（笑）
話を聞いたら、キロ440で行くとのこと。
Naotaくんから乗り換えてしまいました（笑）
最後だし、1000m走りきるのは1回はやらねばと。
休んだら楽になったか…少しゆりちゃんから離れるもなんとかついていけました。
そして、最後だけは1人でラストスパートかけて、キロ433でおしまい。
死ぬかと思いました（笑）
でも、1人だったら絶対できない、そしてやらない練習。
わさほさ自主練組のラン友さん達もたくさんいました。
わさほさ練の火曜金曜だとエール送りあいながら頑張れるのが嬉しいです。
最後はいとたかさんとHさんにしっかりチェックされちゃいました。
By Hスポーツ
写真ありがとうございます。
渋谷表参道Tがぽねこです、ってわかるか（笑）
めっちゃキツイとこを見られてしまい…恥ずかしかったです（笑）
今回の走行距離。
ジョグ含むけど、平均こんなペースで走ったの、めっちゃひさびさです。
最後にNaoトレ。
腹筋やられましたぁ…
集合写真。
前日に自称23歳の誕生日を迎えられた綾子さんの誕生日お祝い。
これからのご活躍にも期待ですね(*´艸`)
とーってもきついんですが、毎回参加してよかったと思える練習会。
これからも大事に。
できるときには参加したいと思います。
スタッフの皆さん、ご一緒したみなさん、ありがとうございました（≧∇≦）
アフターは、よっぴーさん、FさんOさんと久々に夕飯を食べて帰りました。
麻婆茄子ハンバーグ。
無性にナスが食べたくなり。
最近、ナスがマイブーム。
身の詰まったナスが食べられる旬の季節が今から楽しみです。
帰ってから力尽きたのはいうまでもありません…
秋レースのエントリー、過去2年のPBをきかれ。
今シーズンPBできてないなと落ち込みながら抽選にポチりしたのでした（泣）
令和になったら本腰入れる！
今シーズン用品ショップ
本日より開始の日本の夏、の夏。
外は寒いので気が早い話なのですが、
服屋さんとしてはいつもどおり、半袖の入荷が開始する時期。
今年は初めての試み、
の「夏の立ち上げ」。
って事で今日から春と夏のアイテムが入り交じり、
さらに楽しいシーズン「SCREEN」になると思いますので、
どうぞお時間がある方は遊びに来ちゃって下さいね。
初めての事ですので、
どんな日になるのか見当もつきませんｗ
それもワクワクで楽しみです。
要は半袖や夏のアイテム、
そして春の即戦力がいっぱいありますよー、
ってのが開始の日。
一緒に楽しんでいきましょー。
さっそくインナーで楽しみたいと思いますｗ
個人的には早いに越したことがないのが半袖です。
って事で、
むっちゃ入荷しましたｗ
まさに立ち上げの名にふさわしい、
たっぷりどっさりの入荷です。
発売アイテム、
全型、全サイズ揃えて本日オープン。
さっそくご紹介と行きたいところ。
今日は自分の欲しいもの順になってるかもですｗ
取り合えず押さえたいアイテムがいっぱいで困ります。
しばらくwhizの入荷が無く、嘆かれていましたが、
今日のためにちょっと充電していました。
充電分スパークしていきたいと思います。
準備は地獄でしたがｗ
久しぶりに気がして、
ちょっと張り切り過ぎました
それではご紹介。
今シーズン「SCREEN」のデザインが背中に大きく入った半袖Tシャツ。
デザインでピンときたら是非、って感じの半袖Tシャツは、
フロントにも胸ポケット+プリント、脇もWHIZ LIMITEDのデザイン。
夏に一枚はもちろん、カラーをインナーにしてお楽しみを。
個人的にはとにかくこのデザインは、
今シーズン外せない、おすすめTシャツです。
「」。
このデザインがバックに入った4色展開。
フロントはポケット+デザインです。
ポケット上には同色カラーでバックと同じデザイン。
下には76lab。
中にはネームが付きます。
バックにはこんなグラデーションで。
こんな感じで活躍してくれます。
ブラック。
ポケット上にもWHIZ。
下にはこんなプリント。
そしてバック。
WHIZ LIMITED。
色迷います。
人気のイエロー。
ポケット。
ネーム。
こんなバック。
色が良いですねｗ
サイド。
ホワイト。
結局夏はやっぱり白Tいりますよね。
タグ。
良い感じのバック。
WHIZ。
サイド。
グレー。
あえての色が素敵。
ブラックで。
そしてバック。
どのボディにも映える色です。
こんな感じでイエローが大きくスタイルに伝われてまして、
お問い合わせ多め。
取り合えず今年のTシャツ一発目は、
こいつで何とかなりそうです。
始めてみたときから着ようと思ってました。
やわらかいガーゼ素材もwhizが作ればこんなにしっかりした仕上がりに。
一見普通の無地ですがその形の良さがこれからの季節の主役に。
どんなパンツにも合わせやすくそれでいて着やすい、
そんな毎年人気のwhizの異素材Tシャツをどうぞお見逃しなく。
毎年ガーゼ着て涼しく着心地良しで楽しんでいます。
「」。
3色展開。
2重のガーゼでしっかり素材。
ポケットにピスネームのシンプルイズベスト。
サイドにはポケット。
着てみると分かるこの良さは、
whizのガーゼを持ってる方には伝わってるでしょう。
サイド。
ゆったり目のサイズです。
ホワイト。
独特の素材感が魅力です。
幅広です。
ポケット。
サイド。
バック。
ベージュ。
白と同じくらい欲しい。
結局持ってるとこればっかりになる色。
中にはネーム。
ポケット。
横から。
バック。
んで定番のブラック。
ポケット。
ネーム。
裏地の良さは是非手に取って。
サイド。
バック。
毎年ブラックばっかり着てるこのシリーズですが、
今年はホワイトかグレーで攻めたいと思います。
お気に入りのワイドシリーズからボーダーが登場。
ので気になるに決まっています。
そんなwhizの夏のボーダーはポケットと袖が切り替えになったデザイン。
素材も厚みで張りがある他にはない大人な仕上がりですので、
是非手に取ってお楽しみくださいね。
ドロップショルダーの見逃せない一枚でシャリとっした生地も最高っす。
「」。
3色展開。
袖はこんなカラーで。
バインダーが出ています。オシャレ。
ポケット+ネーム+VV刺繍。
ネーム。
色がまた迷うんですよ。
そんなバック。
ホワイト。
レッドのボーダー。
しっかり素材。
シャリっとした生地はきっと触るとテンションアップ。
サイド。
バック。
ネイビー。
ポケットはソリッド。
刺繍。
裏
にはネーム。
サイド。
バック。
ブラック。結局良いよねこの色。
両袖がまたいい。
こんな感じで丈夫です。
肩のテープがまた素敵。
サイド。
バック。
どの色も良いので、
身幅が広めで一枚でさまになるシリーズ。
パンツを選ばない良さも最高ですが、
どの色もナイスなのが問題ですね。
ホワイトは珍しいボーダーだし気になりますよね。
って感じでもう2万文字を超えてしまい、
ちょうど分割しないといけない区切り。
このパートは絶対欲しいっすパートかもしれません。
というか、
勝手に楽しみにしてました的な。
②に続きます。
ここであえての今シーズン
スーツ出勤した金曜日。
久々すぎるスーツで疲れました…
スニーカー出勤にしてからというもの、スーツ以上にヒールの靴が堪えました（泣）
仕事を1時間早く上がって、西谷綾子さん率いるBasrc練習会に参加してきました。
練習会の前に時間があったので喫茶店でケーキセット。
もう甘いものが抑えられなくて（泣）
隣にいた女子2人の会話をガン聞き。
2人とも留学先で出会った外人とお付き合い、遠距離恋愛の話。
ふむふむと思いながら聞いてました（笑）
外で人の話をガン聞きしたり人間観察は趣味の一環。
本題に戻ります！
今回は参加者12名。
またまた紅一点になってしまいました、紅と言えるほど若くないし、スタッフさんに比べたらはるかにおばちゃんですが。
金曜だけど、そこそこ混んでる印象。
シーズンが落ち着いたからかな？
集合時間前の、スタッフさん交えての雑談タイムが何気に好きだったりします。
綾子さんとペースを相談、どうやらDクラスのキロ5には入って欲しくない様子？！
今回は1000m×6。
最初はトラックをジョグ。
何回か参加していてお馴染みの顔は増えたものの、名前と顔が一致しない、覚えられない(^_^;)
お話しした方も何回か顔は見てるはずなのにー。
体づくりトレーニング。
頭を使うものばかりで苦労しました、日頃いかに頭を使ってないか(^_^;)
からの、いざ走り始めます。
A,Bはありえないので…
C 4.40/km
D 5.00/km
本来ならD！と行きたかったけど、綾子さんに言われたのは…
「1000m行かなくても800mでいいから早く走ってみて」と。
…って言われたらやらないわけにはいかないじゃないですか（笑）
でも、ここで自分に甘えたらいけない、だめだったらDに行く前提で4.40にチャレンジすることにしました。
Dは、今回はゆりちゃんとIさんのマンツーマン、後々邪魔してやろうとの目論見で（笑）
CのペーサーはNaotaくん。
最初の一本は難なくクリアするも、名古屋以降ひさびさにスピード出したのでとにかくきつく。
2本目はバテ出して、Naotaくんが背中を叩いてくるも、すぐにペースダウン…
それもそのはず、4.40と聞いていたのにヨンプンハーンに上がってるんだもん！
綾子さんといい、ここのメインコーチはペースを上げるのがペーサーだと思ってるよう（笑）
3本目、下腹部？膀胱のあたりがキリキリしだします。
限界を感じて3本目で一旦ストップ。
念のためトイレへ。
そんなに尿意は感じませんでしたが。
休んで少し落ち着いたところに、ラスト1本を走るというDクラスのゆりちゃんとIさんペアが来たので、邪魔しに行きました！
いくら女子でも…ゆりちゃんをメンズに独り占めされたら妬きます（笑）
話を聞いたら、キロ440で行くとのこと。
Naotaくんから乗り換えてしまいました（笑）
最後だし、1000m走りきるのは1回はやらねばと。
休んだら楽になったか…少しゆりちゃんから離れるもなんとかついていけました。
そして、最後だけは1人でラストスパートかけて、キロ433でおしまい。
死ぬかと思いました（笑）
でも、1人だったら絶対できない、そしてやらない練習。
わさほさ自主練組のラン友さん達もたくさんいました。
わさほさ練の火曜金曜だとエール送りあいながら頑張れるのが嬉しいです。
最後はいとたかさんとHさんにしっかりチェックされちゃいました。
By Hスポーツ
写真ありがとうございます。
渋谷表参道Tがぽねこです、ってわかるか（笑）
めっちゃキツイとこを見られてしまい…恥ずかしかったです（笑）
今回の走行距離。
ジョグ含むけど、平均こんなペースで走ったの、めっちゃひさびさです。
最後にNaoトレ。
腹筋やられましたぁ…
集合写真。
前日に自称23歳の誕生日を迎えられた綾子さんの誕生日お祝い。
これからのご活躍にも期待ですね(*´艸`)
とーってもきついんですが、毎回参加してよかったと思える練習会。
これからも大事に。
できるときには参加したいと思います。
スタッフの皆さん、ご一緒したみなさん、ありがとうございました（≧∇≦）
アフターは、よっぴーさん、FさんOさんと久々に夕飯を食べて帰りました。
麻婆茄子ハンバーグ。
無性にナスが食べたくなり。
最近、ナスがマイブーム。
身の詰まったナスが食べられる旬の季節が今から楽しみです。
帰ってから力尽きたのはいうまでもありません…
秋レースのエントリー、過去2年のPBをきかれ。
今シーズンPBできてないなと落ち込みながら抽選にポチりしたのでした（泣）
令和になったら本腰入れる！
