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こんにちは
“いいこと”
そう思われがちですが
実は
デメリットも
あるようです。
先週は
樹木希林さんが
乳がんからの全身転移で
亡くなられましたね。
さくらももこさんは
闘病を
公表なさっていませんでしたが
北斗晶さんや
小林麻央さんなど
ここ数年
「乳がん」にかかったことを
公表なさる芸能人や
「乳がん」で
亡くなられた芸能人の方が
相次いでいらっしゃいます。
特に
小林麻央さんの場合は
30代だったこともあり
彼女が公表なさってから
医療機関に
「乳がん検診」を希望する
若い女性が殺到したそうです。
芸能人の方がたも
“乳がんで命を落す方が
一人でも減るように”
という想いから
公表なさったり
「乳がん検診」を
呼びかけられていると思います。
私も
その想いは同じです。
ただ
「乳がん検診」は
やみくもに
誰でも受けたほうがいい。
そういう訳では
なさそうなんです。
「乳がん検診」の
推奨年齢に
制限があることを
ご存知ですか？
現在
「乳がん検診」で
使われている
乳房専用のX線装置“マンモグラフィー”は
国のガイドラインによると
マンモグラフィー単独法の推奨年齢は
40～74歳
マンモグラフィーと視触診の併用法は
40～64歳とされています。
ただし
アンジェリーナ・ジョリーさんのように
「遺伝性乳がん」や
「家族性乳がん」と呼ばれるケースは
若い世代から
発症することが多いのが特徴
なので
例外なのだそう。
遺伝性乳がんは
細胞の傷ついた遺伝子を
正常に修復する働きを持つ
といわれている2種類の遺伝子の
どちらかに変異があることが
遺伝子検査で確認されている人。
家族性乳がんは
血のつながった近親者に
乳がんや卵巣がんになった人が多く
乳がんになりやすい体質を
受け継いでいる人になります。
乳がん患者の2割程度が
該当するそうです。
□年齢を問わず、卵巣がんになった血縁者がいる
□年齢を問わず、血縁者に初発乳がんを一人で2個以上発症した人がいる
□血縁者に男性乳がんになった人がいる
□乳がんになった血縁者が3人以上いる
□BRCAという遺伝性乳がんの遺伝子変異が確認された血縁者がいる
□抗がん剤、分子標的薬、ホルモン療法薬のいずれもの治療が難しい（トリプルネガティブ）タイプの乳がんといわれた血縁者がいる
やはり
普通の人より
乳がんになるリスクが
高くなるそうです。
もちろん
該当する方が
全員
乳がんを発症するわけではないので
心配しすぎないでくださいね。
ではなぜ
上記に該当する以外の
20代、30代には
「乳がん検診」が
推奨されていないのでしょうか？
それは
乳がん罹患率が高くない
若い女性が「乳がん検診」を受けると
メリットよりもデメリット
のほうが大きい
そう判断されているからだそうです。
20代、30代の
「乳がん」発症率ですが
国立がん研究センター
がん対策情報センターの資料によると
2011年に
乳がんと診断された7万2472人のうち
20代は278人（0.3%）
30歳～34歳は991人（1.3％）
35歳～39歳は2955人（4％）
40代は1万4341人（19.7％）
50代は1万5373人（21.2％）
と40代から急増します。
（データ：国立がん研究センターがん対策情報センターがん情報サービス
）
「報道などをきっかけに心配
して受診する若い世代は確かに増えている。しかし、2014～15年の2年間に当院で超音波検診を行った39歳以下の女性9718人で、最終的に乳がんと診断された人は35歳以下では一人もいなかった。40歳以下の人は心配しすぎないでほしい」
こう話すのは
東京都予防医学協会
がん検診・診断部の坂佳奈子部長
(日本乳癌学会専門医)です。
では
「若い人は、受けないほうがいい」
そう医師たちが口をそろえる
「乳がん検診」に
どんなデメリットが
あるのでしょうか？
まず挙げられるのが
「放射線被ばく」に伴う
発がんリスクのアップだそうです。
「マンモグラフィー」の説明には
※飛行機で日本から
アメリカ間を移動した程度です。
そう書かれており
被爆の危険度は
そんなに高くなさそうですが
この被爆のリスク
若い女性ほど高くなるのだ
そうです。
また
次に「偽陽性」の
デメリットです。
「偽陽性」とは
結果として乳がんではなかったのに
「要精密検査」
とされてしまうことを
意味します。
「要精密検査」
という診断がくだると
乳房に針を刺して
組織の一部を採取する
「針生検」が
行われます。
“針で痛い思いをする”
ことよりも深刻なのは
「がんかもしれない」
という
精神的なストレスを
抱えることになるデメリットです。
結果が出るまで
不眠になってしまう人や
検査後も
ずっと不安に苛まれる人が
多いといわれています。
「精密検査を受けて」
と言われてから
実際に受診して検査を受け
その結果が出るまで
早くて2週間ほど
大きな病院では
数カ月がかかることもあります。
特に
“がん治療で有名な病院”
での精密検査を希望すれば
検査の予約が
数ヶ月先になることも！
※乳腺専門医が自分で画像を読影し
生検も行うような
専門クリニックを受診すれば
比較的早く結果が分かるようです。
「結果が出るのを待つ期間のほうが
乳がんと告知を受けたときより
精神的にきつかった」
そうおっしゃる患者さんも
いらっしゃるくらい。
不安な状態で
何週間も置かれる
そのストレスは
想像以上のものです。
その
「偽陽性」の割合は決して
少なくありません。
1000人検診を受けたら
83.5人が偽陽性になるという
日本の研究があるそうです。
この研究では
1000人が住民検診を受けたとき
86.3人が「要精密検査」となり
そのうち73.4人が追加の画像診断を行い
6.9人が生検を行ったそう。
そして
その中で本当に乳がんだった人は
1000人中たった2.8人。
（データ：日本乳癌検診学会誌；20,1,19-21, 2011）
どんな検診でも
がんの人は1000人中2、3人程度
といわれています。
残りの「要精密検査」の人は
不要な医療を
受けることになるのです。
そして
もっとも深刻なのが
「過剰診断」の害です。
これは
「命を奪わない病変」を
がんと診断してしまうことを指します。
がんと言えば
すべてが
“命にかかわる”
そう思いがちですが
実際はそうではありません。
自然に消えてしまうものや
ずっと大きくならないもの
大きくなっても
命取りにならないものなど
さまざまなタイプが
あるそうです。
マンモグラフィー検診が
普及した結果
「非浸潤性乳管がん（DCIS）」
という
超早期の病変が
たくさん見つかるようになりました。
この中には
放置すると周囲に広がって
命を脅かすものもありますが
そのままじっとして
広がらないものもあるそうです。
しかし
現代の医学では
そのどちらなのか
見分けをつけることが
できません。
そのため
「がん」を見つけてしまった以上
放置できないので
ほとんどの方が
手術、放射線、抗がん剤、ホルモン剤
などの治療を受けることになるのです。
つまり
無用な治療を受ける可能性を
排除することができないのです。
ここ数年
この過剰診断が
予想以上に多いことが
欧米の研究で
指摘され始めているそうです。
2012年に報告された論文では
米国の検診で
これまでに見つかった「乳がん」のうち
約3分の1が過剰診断
だったそう。
過去30年間に
約130万人もの女性が
無用な治療を受けた
と推計されているそうです。
（N Engl J Med. 2012 Nov 22;367(21):1998-2005.）
日本において
過剰診断がどれほどあるかは
まだ不明です。
ある乳がんの専門医は
「日本でも10～20％は
過剰診断があるかもしれない」
そうおっしゃっているそうです。
日本で乳がんと診断される人は
1年に約9万人。
もしかしたら
毎年9000人～1万8000人もの女性が
無用な治療を
受けている可能性がある
かもしれません。
2016年12月11日付の
「」で
日本乳癌学会で理事を務める著名な専門医
聖路加国際病院乳腺外科部長の
山内英子医師も
次のようにコメントして
いらっしゃいます。
「そろそろ
必ず検診に行かねばならないという
“がん検診神話”は捨ててほしい。
「乳がん検診」の場合
発症リスクの低い人が検診を受けることで、
過剰診断や偽陽性、被曝のリスク、
精神的な負担などの不利益が、
検診による利益を上回ることも。
発症リスクを考慮して
必要な人が
その人に合った方法で
検診を受けてほしい」
そういわれています。
ただし
乳がん罹患率が高い年代
40歳から75歳までの女性の場合は
健診を受けて
死亡率を減らせるメリットが
受けないデメリットを
上回るそうです。
40代以上の方は
ぜひ
「乳がん検診」
いってみてくださいね。
では
40代未満の方は
何もしなくて
いいのでしょうか？
どの世代も
やっておいたほうがいい
そう乳腺専門医の先生が推奨する
月1回の自己触診を
ご紹介しますね。
自分の乳房の状態を
知っておくことで
ちょっとした変化に
気づきやすくなり
異常があったときに
見つけられるという
メリットがあるそうです。
一番いいタイミングは
生理が終わった後
4日～1週間くらいの間
その時期は
胸が柔らかくなるので
お薦めなんだそう。
入浴時などに
乳房の形を観察し
触ってみて
異常がないか調べる
この習慣をつけることを
お薦めしています。
実は
「乳がん」はしこりがない場合も
あるそうです。
乳頭の陥没や
乳房にくぼみやひきつれ
なども
「乳がん」の症状だったり
するのだそう。
両手を挙げて
鏡にうつし
くぼみやひきつれがないか
確認してみてください。
乳頭から
分泌物や血液が出ないか
も確認してください。
次に
石鹸をつけ
滑りやすくして
人差し指から薬指までの
3本の指の腹で
乳房を押しながら
くまなく触ってみてください。
小石状の固いものが触れ
何日もそれが消えないようなら
乳腺の専門医を
受診したほうが
いいかもしれません。
「生理前に何か固いものが触る
乳房をおすと痛い
と心配して
受診する人が多いけれど
それはほとんど
月経前症候群（PMS）
による乳房のはり。
生理が始まったら
違和感は消えるのだそう。
乳がんの場合は
いつも小石のように固い物があり
それが動かない。
さらに
生理が終わってからのほうが
乳房全体の張りが取れて
かえってしこりが目立つようになる
などの特徴があり
PMSの乳腺のはりとは大きく違う」
のだそうです。（坂部長談）
自己触診をして
「ちょっとおかしいな」
そう思ったなら放置せず
すぐに乳腺外科を受診してくださいね。
無駄な「過剰診断」は防ぎたいですが
早期発見は
したいですもんね。
受診すべき診療科は
「乳腺科や乳腺外
」が
お薦めです。
女性の病気だからと
婦人科を受診する方もいらっしゃいますが
婦人科で
乳腺の専門医も兼ねている人は
まれだそうです。
乳腺の専門医かどうか
確認をして
いってみてくださいね。
→
参照
★アロマで女子力アップ
★女人禁制デキる男のアロマ活用講座
などセミナー・講演のご依頼は
E-mail：
サロンホームページ：
MR AROMAホームページ:
フェイスブックページ：
モテる男美しい時代へ
男性から深く愛される女性で世の中をいっぱいにします。
鑑定士・幸粋（コウスイ）です。
見られます。
「バチェラー・ジャパン」は、1人の独身男性（バチェラー）を複数の女性たちが奪い合う恋愛リアリティ番組。
017年2月にシーズン1が配信され、今回はシーズン2。番組ではセレブなデートやゴージャスなパーティーが行われる一方、
女性同士の激しい嫉妬や騙し合いなども繰り広げられ、日本一過酷な婚活ドラマが展開される。
25人の女性たちが彼の心を勝ちとるために競い合う恋愛リアリティ番組。
は～い、またまたバチェラーネタでーす
今日のタイトル。
「私のことどう思ってるの？」
これを男性に聞いちゃイカンよって話をしようと思います。
まず、
「私のことどう思ってるの？」
↑この言葉があなたから出るとき、
どんな心理状態になっていますか？
まずその心理を分析してみてください。
（相手の男性が自分のことを）
余裕で好きっしょ！って思ったら、これ聞きます？
確実追いかけてくれてるっしょ！！
って思ったら聞きますかねぇ？
聞きませんよねーーーー。
つまり、「私のことどう思ってるの？」
が出るのは、不安だからです。
（彼が自分を）どう思ってるかわからなくて不安。
（彼が自分を）好いてくれているかわからなくて不安。
好きって言ってもらったら安心できるのに・・・
（つまり言われてないから不安だから聞く）
ということですよね？
あなたが今、そうやって、
不安な気持ちになってるということは？？？
つまり、愛されている確信がない、ということです。
はい、その予感はほぼ当たってるんですよ。
男性は好きな女性のことは、確実に追いかけますし、
ちゃんと何か行動を起こします。
つまり彼はあなたにたいして、
それほど気持ちが盛り上がっていないってことですよ。
つまり、この盛り上がってもいない状態のまま、
「私のことどう思ってるの？」
とたずねることは、マイナスの結果しかないってことです。
しかも、一度、「×」を出されてしまうと、そこから巻き返せなくなる。
女性は白か黒か、すぐハッキリしようとしますけど、
相手が追いかけてもくれてないうちに、
白か黒かと気持ちを聞いてしまったら、
ほぼ確実に「×」出されますよ？
だから、相手の気持ちがわからないときは、
グレーにしてる方が良いんです。曖昧でいいんです。
とりあえず曖昧にしておけば、答えを出させていないので、
後からいくらでも挽回できますからね。
今回は、そんな、アカン！なシーンを
バチェラーで見かけたんで、
それを書こうかなと。今回の注目女性は
右手愛美（うで まなみ）さん30歳
彼女がね、エピソード５で、アカン！な行動をとったんです。
沖縄の海をバックに、みんなでバカンスを楽しむ中
彼女が自ら二人で話したいとバチェラーに申し出ました。
バチェラーと浜辺で二人っきりになった彼女とバチェラーの会話です。
（後ろでは他の女性たちみんなが見ている）
～～～～～～～～～～
青がバチェラーでピンクが右手さん
「私はね、あずあず（←他の女性）誘ったのがちょっとショックだった」
「あー・・・あれか！」
「私はね・・・恥ずかしいけど、りんたろうのこと好きになっちゃった・・・んふふ」
（といってりんたろうに自分から抱きつく）
「じゃあ・・・好きのチューする（といってキスを自らする）」
「おかえしにチューするわ（といってお返しのキスをする）」
—————-
（以下は後からのインタビューが差し込まれるシーン）
すごく・・思いがあるっていう気持ちをぶつけてもらって
僕自身ホントただうれしいっていう気持ちになっちゃいました。
byりんたろう
—————-
「やったー！（といってまた抱きつく）」
「わははは！」
「なんか・・・好きになっちゃから・・・すごいやきもち焼いたりしてる」
（といってまたベタベタと自分から密着して抱きつく）
「あー・・・そういうことか」
—————-
（以下は本人の後からのインタビュー映像が差し込まれたシーン）
やっぱ、みんなと差をつけたかったていう気持ちもすごいあって
今私は、これぐらい好きで向き合ってるよってことを
みんなにも見せつけたかったっていうのもあるかな！うん・・・
一歩リードしたい
by右手
——————-
「私のことは・・・どう思ってる？」
「（しばらく沈黙、ちょっと困ってるような表情にも見えた）人としては相当尊敬してるし
女としては相当模索中・・・」
「ふーん・・・・（表情曇る）」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
色がたくさん出てるので、NG行動を緑色にしました。
いつも記事に書いてるやん？
自分から告白しなさんなよって。
それやってるんですね。
あのですね、告白は男性にさせてあげないと。
男性に追いかけさせてあげないと。
女は、主役を奪っちゃイカンのですよ。
女性から「好きです！」って言って、
ベタベタ抱きついていったら、
男性は、あとやることがなくなるんですよ？
わかります？
男性は女性を攻略したいのに、
女性自らエサになって
どうぞ食べてけろ～～～って飛び込んでいったら、
男はもう、やることないやん。
まぁ、このバチェラーは知らんけど、
普通の恋愛だったら、ここでパクっと食べて、
ごっつぁんでーす！で終わりということですよ。
告白されたら、男性も、うれしいっちゃ嬉しいんですよ。
でもね、それは、自分が追いかけて落としたときの
喜びにはゼンゼン満たないレベルなんです。
りんたろうも言ってたやん。
—————–
すごく・・思いがあるっていう気持ちをぶつけてもらって
僕自身ホントただうれしいっていう気持ちになっちゃいました。
byりんたろう
——————
ただうれしいっていう気持ち・・・・
これだけなのよ。
付き合いたいとか、愛おしいとか、大事にしたいとかじゃないの。
ただうれしい・・・・
ってだけ。
で、もう落ちたわけだから、あとはヒマなんです。
男性はやることがなくてヒマでつまらないわけです。
男性の恋愛は、追いかける、落とす、攻略するところに
喜びや達成感があるのに、それが一切ないんだから、
そんな恋愛は、（男性からみて）つまんないわけですよ。
私、はりんたろうさんは、
正直な人で好感持てるなあと思いますけどね。
（ま、やたらボディタッチが多いのは気になりますけど）
女としては模索中って、かなり正直な発言ですよね。
これはあきらかに、聞いた方が悪いなと思います。
彼女はこの一連の大胆な行動（キス＆ベタベタ抱きつく）の理由を
こう↓言ってましたけど
——————–
やっぱ、みんなと差をつけたかったていう気持ちもすごいあって
今私は、これぐらい好きで向き合ってるよってことを
みんなにも見せつけたかったっていうのもあるかな！うん・・・
一歩リードしたい
by右手
———————–
んとね、これで差がつくことはないんです。
他の女性にマウンティングしている時点で、
実は負けなんですよね。
マウンティングしてる時点で、
それは１００％相手（の男性）に対して向き合ってるんじゃなく、
他の女性を見ているってこと。
他の女性ばかり視点に見て、男性のことが見えていないの。
ライバルを蹴落とす方にパワーが向かってて
肝心の愛する男性の心とかちゃんと見れてない。
いつも書いてますけど、ライバルがいるからどう、
といってる人は負けるんです。
（そう思ってる時点ですでに負けている）
ライバルがいようと、いまいと、
結局は、「相手」対「自分」の関係がどうであるか？
で恋愛は決まっていくんです。
たまたま、同時期に（その男性が）向き合ってる女性が
他にもいた、というだけのことであって、
それは、比較してどちらかを取ったということではなく、
一人一人向き合って、この人、という風に決めているものなので、
比較しているわけではないんです。
わかりますこれ？
ど、れ、に、しようかな～って選んでないの。
男性が一人の女性に決めるときは、
大勢の中でどれがいいかを比較して選んでいるのじゃなく、
「これがいい！これしかいない！」と決めてるんです。
よくあるんですが、大勢の女でよってたかって、
一人の男を取りに行くのに
（モテる男とかはこの状態が多い）
結局、誰一人本命になれない、ということが巷には溢れています。
該当する女性には申し訳ないんだけど、
これってね・・・・（その男性から見て）どの女性も雑魚だった、
という結果なんです。
彼から見て、いっぱい魚が集まってはきてたけど、
結局、鯛やクエは一匹もいなくて、ぜんぶ雑魚だった。
だから誰も本命になれないということです。
ほとんどの女性は、
ライバルの存在ばかり気にしていて、
１００％彼と向き合うことに集中していないんです。
あの子（ライバル）がどう、あの子（ライバル）はこうと
いつもいつも、他の女性ばかり見ている。
他の女性に勝つことが目的になっているの。
だから雑魚に成り下がる。
自分がやってることが、本来の目的からズレてるってことに、
ずっと気づいていないの。
だから彼の心、彼の気持ちをキャッチできないんです。
彼だけをしっかり見て、彼と接して、
自分の魅力だけを純粋に
ぶつけていけばいいだけなんです。
他の人なんて関係ないんです。
人と比べて勝とうとしてる時点で、すでに負けですから。
勝ちたいと思うってことは、もう、
すでに負けているから勝ちたいって思うわけでしょ？
勝ち負けじゃない、対相手との関係である、
っていうシンプルな本質に気づいたら、
ライバルがいてもゲットできる可能性は高まりますよ
というわけで、「私のことどう思ってるの？」は、
聞いて良い結果が返ってくることはほぼないので、
聞くのはやめておきましょう。
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モテる男カタログ通販
なんと
“香りを嗅ぐだけで便意を誘発する”
“健全な便意を維持する”
というデータのある
精油があるので
ご紹介します。
「特許文献
特開2013-7042
発明名：便意を増進する香料組成物及び付香製品/小林製薬株式会社」
を参考に
パチュリー、ジャスミン
サンダルウッド
バジル、メリッサ、ジュニパー
ラベンダー、クローブ
を自然吸入するだけで
便意が増進する事が
確認されているそうです。
実験例１
精油を紙に染み込ま
せ
蓋に穴の空いたガラス瓶の中に
におい紙を入れます。
そのガラス瓶を
ラット8匹の飼育ケージ内に置き
におい紙が発する香りを
ラットに２４時間自然吸入させる実験。
有効率の順位
Ⅰ位：メリッサ 87.5%
2位：ジャスミン 75％
3位：パチュリー 75％
便重量の変化の順位
1位 ジャスミン ＋0.7g
2位 クローブ ＋0.54g
3位 カルダモン ＋0.49g
ジャスミンは
有効率にも便重量の変化にも
両方に効果的なので
イチオシなのですが
ただ
とても高価な精油なのです。
10mlだと
10000円以上する精油です。
小さいサイズか
ホホバオイルに希釈したタイプの購入を
お薦めします。
実験例２
マウスを用いた
パチュリーが
消化管運動に及ぼす影響の実験でも
消化管運動率(%)
パチュリー 80.3±5.6
無処置 69.4±4.8
精油による
消化管運動の促進作用が
確認されたそうです。
【便秘対策アロマスプレー】
（消臭効果あり）
パチュリー 10滴
クローブ 10滴
無水エタノール 20ml
精製水 30ml
【アロマスプレーの作り方】
→
高価でも試してみたい方は
これにジャスミンを
＋5滴ほど
追加してみてくださいね。
もし効果がなければ
上にご紹介した他の精油も
試してみてください。
ちなみに
私も旅行など
泊まりでいくと
いつも便秘になるのですが
このスプレー試してみたら
効果ありました！！
★アロマで女子力アップ
★女人禁制デキる男のアロマ活用講座
などセミナー・講演のご依頼は
E-mail：
サロンホームページ：
MR AROMAホームページ:
フェイスブックページ：
モテる男がインターネットならではの激安
素敵な男性に出会い、LINEを交換した。
・この前の私の何かが良くなくてダメになったのかも。
・せっかく久しぶりに好きになった人だったのにぃ！
・初めは彼も私のこといい感じだなと思ったはずなのにな。
朝起きたら真っ先に彼からのLINEの返信ないか気にしたり、
寝る直前までスマホを握りしめてドキドキ連絡を待つ。
これは、
完全に彼に執着している重い常態ですよ！！
水飴のようにベッタリと重くてどよーんと暗いあなのままで彼と関係性を築こうとしても、上手くいきません。
そんな彼の心に気づかずに
・インスタやフェイスブックで楽しい毎日をアピールする
彼との心の距離は離れていきます。
気になる男性に本気で愛されたいならば
なぜなら小手先のテクニックや駆け引きは、
大人の出来る男性には簡単に見抜かれます。
見抜かれなかったとしても違和感を与えます。
もしこのまま小手先テクニックや駆け引きをすればするほどに
そんな状態から、本気の恋人に昇格するは難しいです。
あなたの本心や気持ちを隠して誤魔化して無理をしても、全く意味ありません。
モテる男 関連ツイート
堂々とした態度になります。
堂々とした自信のある男。
そういう男に女の子は惹かれます