人生に役立つかもしれないモテる男についての知識
どうも、こんにちは😃
ボディアドバイザー@ミヤです！
今回ガリガリ体型で悩んでいた僕が
ある体の一部を鍛えることで、
女性からモテる体になった方法を
述べていこうと思います！
まず、
あなたは今の自分の体型について
困ったり悩んだりした事はありま
せんか？
僕はガリガリ体型のせいで
不便な事が沢山ありました。
・服が似合わない
・ご飯が食べれない
・女性からモテない
こういった経験等は
あるかと思います。
でもこれは変えることができます！
ここであなたは体型を変えても、
容姿が悪ければ女性からモテない
と考えたはずです。
確かに一部そういう捉え方も
できますが、
それは単なるイメージで
女性は容姿と同じくらい
男性の体型も見ているのです！
要約すると、体型は女性にとって
魅力を感じさせている一部という
事なんです。
その事にいち早く気付いた僕は
行動に移して、女性からモテる
体を手に入れる事ができました。
では、今のガリガリ体型で
何をすれば女性からモテる
事ができるのでしょうか？
その答えは、体のある一部を
鍛えるということなんです！
それは、
首から鎖骨にかけてのライン
なのです！
つまり首筋ということです！
これを聞いたあなたは、
「胸や腕じゃないんだ」
と感じたはずです。
確かに、胸や腕も女性が魅力
を感じる体の一部なのですが、
首から鎖骨にかけてラインは
女性にはない男性特有の筋肉
が混じり合った女性も憧れる
体の一部なのです！
体のメリットしては、
・見た目を綺麗さに効果的
・頭痛や肩凝り解消
・神経など保護につながる
・体のバランス向上
・身長が高くみえる
・小顔効果がある
しかし、本当にそのメリット
が実感できるのかが問題です。
まずガリガリ体型の状態で
首筋を鍛えたところで女性
からモテるのか？
結論から言うと、
今のガリガリ体型を活かした
首筋を作るのでモテます！
ではどのようなトレーニング
をしていくのか2つのステップ
に分けて述べていきます。
1.まずは姿勢を整える！
トレーニングに移行する前に
まずは姿勢を整えましょう。
理由としては背中の筋肉を伸ばし
軽く胸を張るだけで、首が長く、
スッと綺麗に見えます。
逆に言うと、猫背で首が前に
出ているだけで太く短く弛んで
見えてしまうということです。
首を太くさせない為に、
ダンベル等を使わなくても
これを意識するだけで見た目の
改善に十分な効果が期待できます。
また、筋トレ時に綺麗な姿勢を
維持していないと鍛えたい場所に
効果的に効かせることができません。
いずれの筋トレ方法を
実施する場合も、
その大前提を頭に入れ
背筋を伸ばし実施しましょう。
2.ネックフレクション
（bench neck flexion）
ネックフレクションは
頸部屈曲の動きで首を、
鍛えるトレーニング種目です。
首を下に曲げる時の動きを
鍛えていくことで、
斜角筋群などの頸部屈曲筋群を
強くすることが出来ます。
この部分を鍛えて上げることで
首の可動域だったり、
呼吸や首筋ラインを綺麗に
整える事ができ、さらに小顔
に見える視覚効果もあるのです。
トレーニングのやり方の
順次としては、
1.ベンチ上に床に横になり、
仰向けになる。
2.額にタオルを乗せ、その上に
ウェイトを乗せる。
3.ウェイトがずり落ちないよう
両手で固定したまま、首を曲げ
ていく。
4.自分が可能な回数、
（インターバル30秒）
を4セット行う。
これを実践してみてください！
ネックフレクションは首を鍛える
のに大切なトレーニングです。
このトレーニングがあなたの
体に絶大な効果をもたらし、
女性にモテる男性に変わる
事ができます！
上記、話してきた事を
しっかり取り組んでいけば
理想実現に近づきます。
けどその挑戦はあなたに
とって大きな壁に立ち塞
がります。
やる気やだるさに負けてしまい
あきらてしまうかもしれません。
けど、変わりたいという思いが
あり続ける限り何度も立ち向かう
ことができると思います。
その努力が成功した暁には、
あなたの考えやその目で見る
景色は変わるのです！
挑戦をするという事はそれは
もうあなたの才能の一つです！
行動するも、しないもあなた自身
なので是非実践してみてください。
以上、今まで読んでいただき
ありがとうございます！
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こんにちは
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モテる男みなさまの足
みなさん おはようございます 東京、青山の結婚相談所マリーミー代表・東京恋婚アカデミー校長植草美幸です。
私が先日取材を受けた講談社withonlineにて、最新記事が公開されました。
今回は1回目に続き、ヘアメイクとファッションについて書いています。
活動を始め成婚までたどりつくのには、様々な要素が必要ですが、最初のお見合いから交際までいくには、ほぼ第一印象で決まります。
最初の印象で、相手が思い描いてるイメージと実物が違えば、それだけでお断りになります。
いくらマッチングが上手くいき、お見合いが成立しても、お見合いで断られてしまえば、
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講談社withonline 6月28日最新記事公開
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植草美幸の連載コラム
日刊ゲンダイ
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モテる男徹底使いこなし術サイト♪
東北・仙台・東京の結婚相談所の婚活カウンセラー鈴木でございます。
ドラマ 私、結婚できないんじゃなくてしないんです のDVDが、、面白かったので原案本の水野敬也さん著の『スパルタ婚活塾』を購入しました。
毒舌の男性目線での恋愛本で面白かったです。
恋愛力を磨きたいのであれば読んでみると良いでしょう。
アラフォー女性にお薦めです。
ただ高度なテクニックで、モテる男性には効果ありですが、モテない男性には逆効果でしょうね。
結婚相談所の男性には、使わない方がよいでしょう。
私が一番感動したのは、最後のページです。
泣けます。
毒舌の水野さんってどんな人かしら？、と興味を持ち、ツイートを読みましたら優しくて人間性の豊かな方だと感じました。
お見合い・結婚・婚活するなら･･･
東京・仙台の結婚相談所
鈴木恵美相談室
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モテる男だとか騒いでるのは一部の童貞だけ

昼間、、Facebookに上がってきたこの写真
6年前か、、
うぅ❤️
たまらなくかわいい
めろめろじゃ。
そんなむすこ
本日はプールの日だった
25メートルをなんども何度も泳いでいたむすこくん
疲れ切っているだろうに、、
駐車場について
車から降りると、、
まま。
にもつかして？
ん？
どした？？

もってあげる。
ままかわいいで。

ほ、、、惚れてまうやろーーー❤️❤️❤️
すると、、
まま、にもつもって？？
ぷぷ❤️
やっぱ重たかったか？？
ちがう。
てつなぎたいで❤️

ほ、、、
ほれてまうやろーーーーー！！！！！！！！！
モテたい男よ。
これを真似しやがれ。
↑上から目線wwww
