知っトク！女子恋愛！
自然派女子恋愛ナビゲーター
三浦ありさです
恋愛下手のための参考書
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会社のお昼休み
あなたは同僚と
何を話していますか？
気づけば上司の愚痴ばっかり…
なんてことはないでしょうか？
たしかに一人で抱え込むよりは
周りに言ってしまうのは
楽になる１つの方法です。
でも、
ちょっと気をつけてほしいことが
あるんです
それは、
「脳は主語を認識できない」
ということ
つまり、
「うざい」「嫌い」「関わりたくない」
など
誰か他の人のことを言っていても
自分の脳は
それを自分のことだと思っちゃうんです💦
いやーこれ、
わたしもはじめて知った時は
恐ろしくてゾクゾクしました笑
え！
じゃあ自分に対して
うざい、とか、嫌い
って言ってるのと一緒じゃん
と…
と…でもこれって、裏を返せば
褒め言葉も
自分のことだと認識してくれるということ
だからこそ
周りの人の良いところを見つけて褒めたり
わたしの場合は
家に帰るたびに
うちのニャンコに対して
「かわいいねえ
」
」と言いまくることにしています笑
この、脳の性質を逆手にとって
プラスな言葉を言おうということ
自分のことを褒めるのが難しくても
これならできる気がしません？
自分に対する脳の認識を変えるべく
良い言葉キャンペーン
あなたもしてみてくださいね💌
美味しすぎたイチゴのスイーツたち
女子恋愛が許されるのは20世紀までだよね？
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会社のお昼休み
あなたは同僚と
何を話していますか？
気づけば上司の愚痴ばっかり…
なんてことはないでしょうか？
たしかに一人で抱え込むよりは
周りに言ってしまうのは
楽になる１つの方法です。
でも、
ちょっと気をつけてほしいことが
あるんです
それは、
「脳は主語を認識できない」
ということ
つまり、
「うざい」「嫌い」「関わりたくない」
など
誰か他の人のことを言っていても
自分の脳は
それを自分のことだと思っちゃうんです💦
いやーこれ、
わたしもはじめて知った時は
恐ろしくてゾクゾクしました笑
え！
じゃあ自分に対して
うざい、とか、嫌い
って言ってるのと一緒じゃんと…
と…でもこれって、裏を返せば
褒め言葉も
自分のことだと認識してくれるということ
だからこそ
周りの人の良いところを見つけて褒めたり
わたしの場合は
家に帰るたびに
うちのニャンコに対して
「かわいいねえ」
」と言いまくることにしています笑
この、脳の性質を逆手にとって
プラスな言葉を言おうということ
自分のことを褒めるのが難しくても
これならできる気がしません？
自分に対する脳の認識を変えるべく
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女子恋愛 たまにはお前の遊びにつきあってやろう
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毎朝起きて、
わたしはすぐ鏡を見るんですけど
昨日よりも今日、
少しでも肌が綺麗になっていたら
すっごく嬉しいんです笑
それこそ肌荒れが酷かった頃は
朝起きたら血の塊が顔についてることが
よくあったな
ブルーな気持ちで１日がはじまってました
綺麗になりたい
って各々色んな理由があると思います。
いつまでも若々しく見られたいとか
自信が持てるからとか
もちろん、男性と近距離になったときのために
というのもあるでしょう。
わたしがいつも当社比で
綺麗になり続けたい
と思うのは
舞台に立つ上で
健やかでありたいから
なんですね。
見られる側に立つからでもあるし
濃いメイクにも動じない肌にするためでもあるし
そもそも、舞台に立つことは
圧倒的に体力勝負なので
健やかな体でいることの一部に
肌のことも入っています
だから一時期はほんとーーに調べて試してを
繰り返していました！笑
その経験を活かして
を書いたりしました
簡単に実践できる
肌荒れを抑える方法を書いてます
この中で砂糖の摂取を抑える
というのがあるの
ですが
ですが
これ、食べ物(固形物)だけでは
ないんですよ。
肝心なのは
飲み物。
なんでかというと
食べ物は意識しよ！って思っても
飲み物は無意識で飲んじゃってません？笑
でもペットボトル飲料の砂糖の量は
半端ないし
スタバのフラペチーノも…
はい、お分かりだとおもいます…笑
かくいうわたしも
肌荒れマックスだったころは
TEA’S TEAの甘い紅茶が大好きで笑
笑そればっか飲んでました！
でも今はほぼ水かお茶しか買わないし
甘いものが飲みたい時は
果汁100%ジュースが多いですね。
だいぶ肌が安定しているので
徹底的にやってた時よりは
飲んだりするけどね
肌荒れが〜〜
と言いながら
と言いながらあまーいコーヒー
お砂糖をたくさんいれた紅茶
コーラやカルピス
ばっかり飲んでませんか
食べてないのに痩せない！とかも
同様ですよ！笑
甘くないものを飲む習慣をつけて
綺麗なお肌と体を手に入れましょう
