3万円で作る素敵あーちゃん

こちらは記念写真（嫁、指ゆび！）

さが桜マラソンに向けて上々の仕上がり（体重以外は）ではないでしょうか

25km過ぎにブライアンさん

24km過ぎにしまちゃんと、そのあとすぐ牧島さん

長崎帽子のなつたろうさん、まめちゃんさん、よっしーさんと続々とスライドしていきます

更に淡々と寝ながら巡航してると27km過ぎに、30km走でご一緒したこうさんが追いついてこられたのでエール交換して見送りました（こうさんも私のブログを参考に、30km�
�で寝ながら巡航、30kmからスパート式で走られていたそうな。結果見事なネガティヴスプリットを達成されていた）

30km地点のスライドで1kmほど後ろにゲストランナーのM高史氏（川内優輝氏のそっくりさん、フルPB2:40）を発見！（多分最後尾からスタートしたのだろう）

ちなみに30kmからキロ５の予定だったんですが、ヘタレセラパパが出ちゃいました

30kmを過ぎてから一応キロ5分を目指して少しペースを上げてみたものの、思ったよりキツく、

36.5km付近にさが桜マラソン唯一の上り坂があるのを動画で見て知ってたのですが、

序盤から相当貯金があるはずなので、その貯金を30km〜36.5kmで使ってキロ520の寝ながら巡航を継続し、

36.5km過ぎの桜並木スタートからキロ5分スパートだ！と決めました（超ヘタレ〜）

そしてせっかく念入りに小宇宙対策としてトイレハシゴしといたのに

だんだんおしっこ行きたくなります

34km地点ですかさずトイレにピットイン（キロ537と落ち込みはしたがなかなか素早いピットイン）

36km過ぎに例の上り坂をクリアすると、

すかさず凄い勢いで抜いていく くまモンの被り物ランナーがいたので

この人も同じ考えだなとすぐについて行きます

ですが、多少の誤算だったのが38kmのラップで分かるのですが、くまモン速すぎです

キロ5分でいいのにキロ4分36秒は速すぎます

くまモンの流れに乗ってたら序盤で抜かれたはずのいちごちゃんやしまちゃんを抜き返すことに（しまちゃんには抜いたとき気付けず仕舞い）

その後39kmもキロ442ときて肝心のラスト前に足が売り切れると感じた私は

ラスト10分切りに向けてくまモンに付いていくのを止めて1km休むことにしました（超ヘタレ〜）

結果的にラスト6kmを

みたいな感じで１人変化走しちゃってました（そら疲れるわ）

結果どーん

心拍数どーん

（レッドゾーンはラストのみ。ということは、まだ余力はあり、もっと追い込んでればもう少しいいタイムを狙えたということ。実際 翌日以降 筋肉痛もダメージも全くなかった。これはゴール後に渡された氷袋でアイシングした効果もあるかもしれない。さが桜の運営最高）

記念写真どーん

さが桜マラソン2019レポートおわりっ（最後もっそい手抜きだなおい！）

ルイ王子👑

濡れると細いです(笑)