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美月でムードアップ

おはようございます

😴…🕖😮⚡ﾊｯ!

学生担当をしてるのですが…

あっ、これは本職ですよ

お疲れ気味

私の彼氏は

相変わらずです

どうしたらいいんでしょうか？

なにがいいかがわかりません

大好きなアニメの1つ

山本美月san好きだとは！！

なんだか、好きになりました笑

単純です

いいなぁ

私もコスプレしたい

…彼氏のことは

また、愚痴ります

言いたいことが

やまほど

本当、復讐業者とかいたらええのに

腹立つ😤

プラセボ､

現代美月の最前線

遊園地を一渡り眺め渡してみても、遊具に乗って遊んでいるのは、幼い子供達だけだった。

そんな中、トウ達と同じくらいの年格好をした一人の少年が、何処からともなく現れて、回り続けているメリーゴーランドへと、忍びやかに近付いて行くのが目に入った。

彼は、サーカスの花形スターである空中ブランコ乗りのような、細身の身体にぴったりとフィットする、ごく薄手の衣装を身に付けていた。

それでいて、デザインは決して華美では無く、寧ろ影を思わせるように、何処までも黒々としていた。

「おい、トウ…‥」

その少年の風変わりな見た目と動向を、何となく妙だと感じたのは、トウだけでは無かったらしく、隣にいたフジが短くそう呟きながら、トウの脇腹を、肘で軽く突付いてきた。

トウは、それに対して頷きつつ、フジと共に、軽業師のような身のこなしを見せる少年の動向を、注意深く見守った。

細身の少年は、回り続けているメリーゴーランドの台座へと、危なげ無く飛び乗ると、空いている木馬の背に跨(また)がった。

それから、ジョッキーのように姿勢を低くして、木馬の首に抱き付くような体勢を取った。

そうして木馬の耳許に、何やらひそひそと話し掛けているように見えた。

その一連の作業が終わると、木馬から降り、次の木馬へと跨がった。

細身の少年は、そんなふうにして、メリーゴーランドを構成している全ての木馬に、秘密の言葉を囁き掛けて回っているようだった。

そんな少年の怪しげな動向を、注意深く観察しているのは、疎(まば)らな群集の中でも、フジとトウくらいのものだった。

不思議なことに、他の人々は、特に気に留めていないようだった。

黒ずくめの衣裳に身を包んだ細身の少年は、最後に跨がっていた水色の木馬から降りると、緩やかに回転し続けているメリーゴーランドの台座からも、素早い身のこなしで飛び降りた。

そうして、アスファルトに、身軽にすたっと着地すると、そのまま颯爽と歩き出し、フジとトウの脇を擦り抜けようとした。

しかし、フジとトウは、二人掛かりで、少年の行く手を遮った。

「さっきから、随分と妙なことをしているみたいだな」

「メリーゴーランドの木馬達に、一体何を吹き込んでたんだ？」

細身の少年の肌は、森の奥の暗がりでひっそりと咲いている、月の欠片のようなギンリョウソウを思わせた。

そんな透けるような白さを、肌で表現していた。

そうして顔全体には、複雑で繊細な意匠(いしょう)が、銀色のペイントで丹念に描かれていた。

それはドリームキャッチャーの編み込み模様を彷彿とさせるデザインだった。

目の前に立ちはだかるフジとトウを見据える鋭い瞳は、澄んだ湖水のようなエメラルドグリーンをしている。

細身の少年は、胸の前で徐(おもむろ)に両腕を組んだ。

そんな何気無い仕草からも、並々ならぬ敏捷性が察せられた。

きっと頭の天辺から、足の爪先まで、神経が研ぎ澄まされているのだろう。

「僕は、ドリームゴーランドの木馬の調教師だ。

調教師が木馬を調教して、何が悪い？」

・・・ドリームゴーランド〈全十夜～第三夜～〉へと続く・・・

佐藤美月は、小説家・エッセイストとして、活動しております。執筆依頼は、こちらから承っております。→

美月をくれた人はしばらくは好きです。

こんばんは！美月です＾＾

これまで、糖質制限、ロカボのご紹介をしてきたのですが

ふと、、、

どうして炭水化物って抑えて方がいいの？

と疑問に思ったので改めて調べてみました！

|　炭水化物とは…/炭水化物の働き

栄養学上でいうと、炭水化物は糖質と食物繊維の総称とされているみたい(より)

！

食物繊維は便秘予防や肥満予防としても知られているので、

世の中でよく言われる「炭水化物抜きダイエット」は「糖質制限ダイエット」とほとんど同義っぽいですね

炭水化物に含まれる糖質は体内で中性脂肪に変わって、

体や脳を働かすエネルギー源になるので

大量に炭水化物(糖質)を取ると……

体や脳が働く以上の中性脂肪が体内に残り

…体重が増える

‼‼‼

なんと！知るって大事ですね！！！

|　炭水化物を抑えるメリット

・即効性がある

単純なのですが、炭水化物を抑えると中性脂肪の生成がストップするので

必要なエネルギーを体内の中性脂肪から使われる！

・炭水化物以外は基本自由に食べれる

炭水化物を抑える！以外は基本的にお肉も野菜もフルーツもOK

|　炭水化物を抑えるデメリット

・とはいっても、食べれるものが少ない

お肉、魚、きのこ、野菜(一部除く)、大豆製品などは食べてもOK！

だけれど、根菜や春雨、ドレッシングなんかは炭水化物を抑える上でおススメされていないので

「これも⁉」ってことはあるかも！()

・炭水化物ゼロがもたらす体への影響

便秘の症状が出る可能性/リバウンド/イライラ…
など身体的な影響が出る可能性があるそうです

()

興味のある方は、皆さん調べてみてください

今回調べてみて、知らないことだらけだったのでとっても勉強になりました‼‼

私個人としてはこれから、知識を持ったうえで炭水化物(糖質)を抑えた生活をしようと思います

例えば、夜は炭水化物を抜く！とか

お昼の食事で十分な炭水化物(糖質)は取れそうですしね()

早速彼にシェアしよ～～

美月でした

美月激安通販

多忙です。

SNSで仕事が忙しいアピールすると

フォロワーに嫌われるらしい。

それでも追い込まれている時は

本音を吐き出す場は必要なわけで……。

しばらく更新できそうにないから

今週あった自分的な話題をまとめる。

●キャップ投げにハマる

ペットボトルのキャップって

ゴミばかり溜まって

リサイクルできないかなと

いつも気になっていた。

キャップを集めて「絵画」にしてやろうとか

一瞬考えたけど根気が続きそうになくて止めた。

そんな時にテレビで京都大学の学生が

YouTubeで「キャップ投げ」を

広めているのが紹介されて

キャップがものすごい速さで飛んでいく様子に

すっかり魅了されました。

しかも変化させたりもできるらしい。

自分もやってみたら驚くほど飛んでビックリ。

これはハマる。

上手く飛ばせると気持ちいい！

正確に投げれるようになりたい欲が出てしまい

練習用に常にキャップを

持ち歩くようになってしまった。

タイムリーなことに

『ウチのガヤがすみません』で

乃木坂46が登場し

そのキャップ投げでバッティング対決して

白石さん2本もヒット打っていましたよ。

さすがまいやん、見事なヒット #白石麻衣 #乃木坂46 #ウチのガヤがすみません https://t.co/5CIpFCd48I

この回は

「軍手リレー」で後藤さんと振れそうになった

大園桃子の「嫌ああ～」が最高だった（笑）

●日本レコード大賞

すっかり権威の落ちた

バーニング大賞……ではなく

レコード大賞ですが、

AKB48『Teacher Teacher』

乃木坂46『シンクロニシティ』

欅坂46『アンビバレント』

どれも一般の人には馴染みの無い曲。

だって今年のヒット曲は

DA PUMP『U.S.A』と

米津玄師『Lemon』ですもの。

新人賞にBiSHがノミネート！？

レコ大だってーー！！やったー！😊🙌 https://t.co/u42H6ktse8

勢い的には昨年の方が凄かったけど、

『プロミスザスター』でも歌うの？

『NON TiE UP』を歌ってほしいが

出禁になってもし～らない。

STU48の新人賞はおめでたい！

できたら2ndシングルを

年内に出してほしかった。

なんと、STU48が「第60回輝く！日本レコード大賞」新人賞を受賞させて頂きました！✨ 新人賞は、 AKB48グループ初とのことです！いつも支えてくださっている方々のお陰です。とっても嬉しいです！😢🌟 本当にあり… https://t.co/8dROKhV5I4

STUの課外活動で

各グループのリーダーが

Twitterを始めている。

とりあえずふくちゃんだけフォローした。

●ベストヒット歌謡祭とSTUセンター論

AKB48『NO WAY MAN』のテレビ初披露。

IZ*ONEで抜けた3人のポジションに

緊急ダンスオーディションを行い、

振付師のRuu先生が振りをチェックして

追加の3人を選ぶという企画をやっていた。

俺もざっとチェックはしていて、

横山、行天、門脇は良いなと思った。

最終的に

今村美月さん、門脇実優菜さん、

谷川聖さんが選ばれた。

しかも今村さんがセンター。

NO WAY MAN 緊急ダンスオーディションを経てまさかのセンターを務めさせて頂きました！！！今でも信じられない、、本当に本当に嬉しいです！緊張した〜(；＿；) #AKB48 #STU48 #今村美月… https://t.co/rdPXgmHl8o

「STUのセンター論」は

俺も持っていて、

1番手は市岡愛弓、

2番手は今村美月です。

市岡さんはルックスが抜けていて

オーディションの時から

センター候補と推していた。

中学生だから活動が制限されるのがネック。

今村さんは歌もダンスもトップレベルで

なぜセンターにしないのか不思議。

いや決して瀧野さんが

駄目ってわけじゃなくて

あれほど逸材とは思わなかっただけ。

今は瀧野さんがセンターで良いと思うが

もしも次のセンターを任せるなら

この2人のどちらかにするのではないかと思う。

●ラストアイドル2期生『愛しか武器がない』が実写映画『がっこうぐらし！』の主題歌に決定

ラストアイドル2期生の歌う

『愛しか武器がない』が

1期生の阿部さんや清原さんが出演する

映画『がっこうぐらし！』の主題歌になった。

📣速報📣 #ラストアイドル2期生のデビュー曲「愛しか武器がない」映画『がっこうぐらし！』🧟‍♂️🧟‍♀️ @gakkou_movie 主題歌に決定しました🎉㊗️ #ラストアイドル #愛しか武器がない #がっこうぐらし https://t.co/cHt91TJfYa

この公式のツイート対して

ファンから批判が殺到している。

その内容は……

「1期生が出る映画に2期生の歌は違う」

「1期生が歌ってほしい」というもの。

いやお前らがおかしい。

『愛しか武器がない』が

タイアップ無しから

タイアップ有りに変わっただけで

聞いてもらえる機会が増えて

「良かった」でいいじゃないか。

1期生の映画は1期生が歌わなきゃ駄目なんて

それは完全にエゴ・オブ・ザ・エゴ。

原作ファンはアイドル主演ですら嫌がってるのに

そこにねじ込んで来た運営の努力を

褒めてやるのが普通だろ？

それをわざわざ公式に

「それは違う」とか何様ですか。

そりゃ贅沢すぎるわー。

けどな、

『愛しか武器がない』は

この映画に合ってないと思う。

つまり秋豚が手抜きして

映画用に曲を作らなかったからだろう。

「（曲を作って）くれないの豚」だからさ。

●『水曜日のダウンタウン』

クロちゃん、

とうとうやっちまいましたな。

この番組は

ゲストの芸人が持ち寄った

様々な説を検証するという番組ですが、

番組で一躍人気が出たのが

安田大サーカスのクロちゃん。

ドッキリにかけられまくって

その度に人間性が下がり、

その気持ち悪さと

嘘ば�
�りつく性格のクズさで

嫌いな意味で人気者になっています。

そして問題の14日（水）の

後半に放送された

「MONSTER HOUSE」第3話。

「MONSTER HOUSE」とは

唐突に始まった

「TERRACE HOUSE」のパクリ企画。

クロちゃんをあの空間に入れたら

いったいどうなるか？という実験で、

男3人・女3人が共同生活をして

恋が芽生えるのかというもの。

詳しくは省きますが

クロちゃんは莉音という

顔が可愛い21歳のタレントの子に

猛烈にアタックをかけます。

莉音さんは

「りーめろ先輩」という名前で有名で

BiSHの『オーケストラ』のMVに

登場したサムネの子が莉音さん。

「莉音ちゃん、何かあったら守るよ」とか

クロちゃんの気持ち悪い行動にも

笑顔で対応していたら

クロちゃんがますます好きになっていって、

あわやキス寸前まで追い込まれるが

なんとかかわしてホッとしていたんですが……。

一方で蘭さんという22歳のモデルがいて、

年下の大学生・大雅くん（20歳）と

いい感じになってキスまでする。

大雅くんは実は童貞なので

積極的な蘭さんに戸惑う。

誰にでもこういうことするのかと

少しがっかりした雰囲気だった。

そんな時に

クロちゃんと蘭さんがシェアハウスで

飲んでいて他の人が寝てしまい

2人きりになった。

蘭さんと2人きりになると

クロちゃんは

「実は最初にいいなと思ったのは蘭ちゃん」

と、また嘘をつく。

酔った蘭さんは

「（クロちゃんと付き合うことは）無くはないよ」と笑う。

え？ええ？？

「じゃあ手を繋ぐこともできる？」

手をつなぐ2人。

「本当に好きだよ。おれ守るからさ」と

クロちゃん完全に莉音ちゃんを裏切る

「キスもできるの？」

「できるよ」

ちょ、待てよ！

本当にキスしてるよ。

蘭ちゃん何を考えてんの？

興奮したクロちゃんは

もう1回キスをねだる。

素直に受け入れる蘭さん。

「私も酔ってるよ。明日覚えていないかも」

「覚えてないと駄目だよ。もう1回キスしないと」

最後にまたキス。

……3回も。

うええええええ！！

酔った蘭さんが退室して

部屋に1人残った

クロちゃんがどうしたかというと……。

蘭さんの座ったソファの臭いを嗅いで興奮し、

蘭さんが飲んだコップを舐めまわし、

毛布をクンカクンカ、

再び蘭さんのコップで酒を飲む。

これにはスタジオも悲鳴、

Twitter民もドン引きして

浜田さんも「もうしんどい」と

俺らの心を代弁。

そして「クロちゃん」が

Twitterのトレンド1位に急上昇する始末。

どっちも頭おかしいよ。

何やってんの。

こんなのテレビで流しちゃ駄目。

本当に気持ち悪いとしか言えない。

その時は俺も気が動転していたが

冷静に考えたら……おかしい。

蘭が振られるエピソード、

佐野がわざと2人きりにした感じ。

ああわかった。

これ全部ヤラセだ。

つまり蘭さんのキスも仕込みで

キスをさせたら○○万円みたいな

そういうやつではなかろうか？

水曜日のダウンタウンはこういう

視聴者に仕掛けた「トリック」が多いです。

以前、出演者の声が何かおかしい？と思っていたら

実は出演者の声をものまね芸人が

アフレコしていた回があってビビリました。

YOUさんや天龍とかよく真似される人が

ゲストに来ていて

ダウンタウン以外の人の声が

全部アフレコで変えられていて

それに視聴者が気づくかどうかを

実験する企画だったんです。

おそらく、

おそらくですよ。

クロちゃん以外の5人がグルになって

「テラスハウス」の環境を設定して

それで何かを検証している、と推理。

しかし、

黒川は本当にクズだな。

莉音にあれだけ一途に言っておいて

簡単に二股するとは。

同じ広島県民だし

最近テレビで頑張ってるし

前から密かに

応援はしていたんだけどなぁ。

もうこう言うしかありません。

（公式の検証結果です）

人の美月を笑うな

【メイウェザー一転試合実現へ】https://t.co/Kxd4xL6NTERIZIN榊原氏が那須川天心との試合を中止する意向を表明したメイウェザーの誤解が解け、予定通り試合を行うと発表した。メイウェザーも取材に対し、これまでの主張を一転させた。

Yahoo!ニュースメイウェザー、那須川戦が再浮上！　RIZIN実行委員長断言「彼は大晦日に対決します」（THE ANSWER）https://t.co/prJPqOS5W5#RIZINFF #RIZIN2018 #RIZIN14

結局やるんかい～～～ ( ^-^;？？

【日本代表渋滞でバス内に90分】https://t.co/BXSFkw5N8uベネズエラ代表と対戦する日本代表が、大銀ドームに向かう道中で大混雑。本来なら15分程度の道中だが、バス車内に90分以上「軟禁」される事態となった。

🇯🇵試合結果🇻🇪日本、PK被弾でベネズエラとドロー…森保監督体制の連勝は3でストップhttps://t.co/w54VMEfA8g🗣️編集部より「#酒井宏樹の代表初ゴールで先制した #日本代表でしたが、81分にPKで失点を喫しドロー決着。次戦は20日、キルギス代表と対戦します」 https://t.co/M5E2bbWBm7

🇯🇵試合後コメント🇯🇵森保監督「勝ち切れなかったことが課題」…周囲のサポートには感謝 https://t.co/royOZwYS3w🗣️編集部より「＃日本代表は酒井宏樹の代表初ゴールで先制したものの、後半にPKで失点し、1－1の引き分けに終わりました」 https://t.co/YwjqErTVp0

試合前に試合会場に向かうバスが渋滞に巻き込まれるトラブル等もあったようですが
森保監督になってからの連勝記録もストップしました。。

いろんな課題もまた出たと思いますが、次戦からまた仕切り直し頑張って欲しいと思いますッ！

本日開演🌸12人が素敵な舞台をお届けできるよう頑張ってまいります❗️TEAM #RED #与田祐希 #山下美月#土生瑞穂 #小林由依#齊藤京子 #小坂菜緒TEAM #BLUE#久保史緒里 #梅澤美波#菅井友香 #守屋茜#柿崎芽実 #加藤史帆#ザンビ #初日#坂道合同舞台#乃木坂46 #欅坂46 #けやき坂46 https://t.co/z78YYmiyqN