風潮を楽しむサイト
リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
オーナーセラピストの上田です。
先日、出勤時に信号待ちをしてる時。
反対側で信号待ちをしている女性が
目に止まった。
服装は、２０代。
でも、全体のイメージが５０代。
（頑張った若作り５０代）
ん？
どっち？
最近、ちょっと視力も落ちているので、
（そろそろ老眼だな）
顔を識別する事は出来ず。
茶髪のセミロング
膝上のワンピース
生足＆サンダル
服装は、２０代前半？
でも・・・
やっぱり全体像が５０代。
頑張った痛いおばちゃんに見える(笑)
信号が青になって、
その女性を近くで見たら・・・
うわっ！ごめん。
ほんまに２０代前半かー
と、心の中で謝罪。
じゃあ、５０代に見えた、
老け見えポイントはどこだ？
と女性とすれ違った後、
ずっと考えてみたところ
・痩せ見えワンピース逆効果
ウエストシェイプの膝上ワンピース
で、痩せ見えを狙ったんだろうが、
ウエストシェイプよりも膨らんだ
下半身のボリュームが目立った。
スカートから伸びた足が・・・
痩せ見えをさせないレベルの太さ。
・生足に若々しさが無い
遠目で見ても、膝の黒ずみが分かる。
お手入れのされていない肌、
足首から膝上まで引き締まり感も無い。
・髪の毛に艶が無い
若い女の子でも、艶の無い
パサパサ髪の毛は老けて見える。
・立ち方がオバサン
なんだろ
結局、立ち姿がオバサン体型やった。
流行りのメイクを取り入れて、
お化粧には力を注ぐ！
流行りの服もチェックしてる！
一番可愛く見える、角度も知ってる。
「私って可愛いでしょ？」
若いってだけで、可愛いよね。
（基本的には）
でも、やっぱりパッと見た時の印象って、
立ち姿＆歩き姿ですよ。
信号待ちしてる時ぐらい、
緊張感なんて無しでいたいわ。
って思うだろうし、
ワタシもボーっとしてる時あります。
でもね。
２０代が５０代に見える(笑)
ワタシなら・・・
いくつに見える事やら(笑)
そんな姿勢でいたいですか？
そんな体型でいたいですか？
ただ痩せればいいって訳じゃない。
細ければ美しい
は、間違ってると思いますよ。
でも、今の
プラスサイズの私って自然体！
ほら、自然体な美しさを見て！
的な風潮も、どうかと思いますがね。
将来的に、いくつになっても
自分の足で歩ける身体を維持する為にも、
体重は適正体重を維持して欲しいです。
必ず、膝関節や足首が過剰な負荷で
変形してしまいます。
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最後まで読んで頂いて、
ありがとうございます♪
風潮楽天ショップ紹介
こんにちは
Ｌove the life
私♡開花計画 ナビゲーター
山本真帆です。
本日もご訪問頂き、ありがとうございます。
辛いことがあっても、
今まで、よく頑張りましたね。
生きていてくれて、どうもありがとう。
これからは幸せに向かって、
一歩づつ進みましょう
土日とブログをお休みしました。
遊び・・・じゃなくて、そろそろメルマガを、と思いまして。
その記事のベースになる、資料を探したり。
これまでのブログを読み返したり・・・。
お伝えする内容を、より深く・濃くしようと模索していたんです。
が・・・。
あれもこれも・・・とやっていたら、１日が早いっ
でも、なんとか、形は出来てきました。
濃すぎるかも・・・(笑)
ブログでは書ききれない、AC・毒親育ちの不幸マインドから抜ける方法。
そして、私の実体験をもとに、最
のパートナーシップを築く方法。
こちらをお送りしたいと思っています。
伝えたいことが多いので、文字数が下書き段階ですが、すごいことになっています。
また、改めてお知らせいたします！
そして、先日、予告していました。
フォロワーさん５００人。感謝セッション。
こちらは、５月２２日水曜日にご案内いたします。
お待たせしてスミマセン（そして、その間に５５０人を超えていました！ありがとうございます♪）
先日見つけた、チャイ用にブレンドされた茶葉。
甘みを自分で調整できるのが嬉しい♡（私は生姜も足しました）
AC・毒親育ちを着地点にしない。
ここを成長していくための出発点にしましょう。
『自分は、AC・毒親育ちだから○○できない。苦しい。』
という宿命的な着地点にするのは、卒業しましょう。
ずっと、生き辛さに悩んでいる人。苦しい人。
親に対するやるせなさ。怒り。恨みつらみ。
そういったものが体中を駆け巡り、満ち満ちている人には
まだ、この言葉は受け止められないし。
それは、私もおススメしません。
そういう方は、まず、親から離れ、その怒りを徹底的に吐き出す。
これが最優先。
否定せず、本人の思いをありのまま聞いてもらう。
そういう人を探して下さい。選んでください。
そして、それでも抑えきれない気持ちは、ノートにひたすら書きなぐってください。
私も経験した中で、とても不思議で、とても辛かったのは、
いつからそうなったのか、今の日本の社会。（特に田舎）は
どういうわけか、『親に感謝する』という文化・風潮です。
『あんな親でも、育ててもらったんだから』
『自分も子供を持てば、親の苦労が分かる』
当事者の心身の痛みを知りもしないで、『普通』に当てはめ、「正論」を言う。
私は高校生くらいで、母のアルコール依存や借金で困っている時。
祖父母に『親の面倒は子どもが見るのが当たり前。』と言われたときに、
言いようのないショックを受けました。
それが、大人になって、もっと心を許した人から言われた時の
『突き放された。』・『分かってもらえない』・『私はどうせダメなんだ』
といったやるせなさ、打ち砕かれた感は想像以上です。
どうか、そういうことを言う人は・・・人の痛みを分かれとは言いません。
でも、想像することすらせず、『普通・当たり前』で「正論」を押し付けるのは
やめてほしいなぁ。と思います。
見えないからといって、心についた傷の深さを『こんな程度』と、
「他にももっとつらい人はいるんだよ。」と言う言葉も陳腐すぎます。
お前に人の心の何が分かるんだっ！
（って、私は思ってます）
そのくらい、心の傷は繊細で、癒される度合いも人それぞれです。
で、本題です。
それでも。それでも、私はあえて、書きます。
怒りを悲しみを寂しさを吐き出して吐き出して、吐き出して・・・・
の、『今』ですか？
自分が出来ること、やりましたか？
私は、生き辛さを抱えながらも、最初は『生きていくため』
それだけを目標に、ひたすら走り続けてきました。
それが、結婚、出産、子育てと人生のステージが変化するごとに
どうにもならない『苦しさ』を感じ。
４０歳も目前になって『強制終了』を経験しました。
ずっと、生き辛さの原因に向き合わず、何とかやり過ごそう。
親のせいにしておこう。
そうすれば、自分の不幸を自己弁護できる。
そう、思って来てしまったんです。
でも、それは『逃げ』以外の何物でもなかった。
『こんな親だから、辛いんだ』と、親（他者）を責め続けるのは、
『こんな自分だから、ダメなんだ』と、自分を責め続けることです。
自分を責め続けることは、自分を『不幸』にするだけなんです。
だから、１度、深く深く、底を打つまで、親を責めきってください。
心の中で、何度殺しても構いません。
でも、それを何年も引きずらないでください。
今、不幸なのは、中途半端に親を責め続け、自分のなかに
怒り・悲しみ・寂しさを抱え続けているからです。
自分がどれだけ辛いのか、どれだけ親を憎んでいるのか。
しっかり、向
合ってみてください。
そこに向き合えば、当然。今より苦しいです。
でも、きっと、底を打つ日が来ます。
親は変えられません。
自分から変わろうとしない限り、人は変わることはできないからです。
だから、自分が変わるしかないんです。
（だから、これを読んでも。他の何かを読んでも変わらない人はいるでしょう。）
そして、自分がAC・毒親育ちで経験したことに目を向けてみましょう。
私が今まで、お話を聞いた方。知り合った方。
皆さん、『普通』なんてものはないんだと、
『当たり前の幸せ』なんてないということを経験して、
『幸せ』になるには、自分がどんな幸せを望んでいるのか。
そこにいる自分はどんな自分なのか。
そこに至るまでには、小さな挑戦。
自分が今、何を食べたいか。何をしたいか。
どんな色が好きか。どんなことが楽しいのか。
丁寧に丁寧に探って、すくって。
自分の人生の土台を創ってきました。
そこからさらに『自分の幸せ』を探しだし、
そこに辿り着くにはどうしたらいいかを調べて、
一歩ずつ目標へ向けて歩いています。
そうなると、親への怨みになんて気が回りません。
自分の人生に一所懸命になるからです。
それが、AC・毒親育ちを出発点に成長していく。
自分の未来を自分の望む『幸せ』に創り上げていくこと。
もうこんな歳だし。といって諦めないでください。
残りの人生、『辛かった。苦しかった』で終わるのですか？
それとも『辛いこともあったけど、いい人生だった』と終えたいですか？
それだけです。
親が不幸そうだったからって、自分まで不幸になる必要は一切、ありません。
進化の過程においても、どんな小さなことでも、子が親を越えること。
親の世代では出来なかったことを、その次の世代が超える。
親子という小さな枠で物事を捉えず、その枠を超えて、その先へ行く。
そうすることで、その種は今まで命を繋いできたんです。
だから、安心して『幸せ』になってください。
私たちの次の世代がもっと『幸せ』になるためにも、大切なことです。
自分が変われば自分の世界が変わる。
自分の世界は自分が作れる。
私の生き方は私が決めるものです
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幸せマインドを創り方。
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≪読むセラピー≫
☆ 生き辛い・この『問題』をどうしたらいいの？
☆自分の思い込みに気付いて『ダメな自分』と
仲直りするには？
☆幸せに生きていくファーストステップ
☆夢や望みを正確に確実に叶える自分になる
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