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友達には秘密にしておきたいババ

うちの旦那

趣味が魚釣りでしてぼー
只今 絶賛夜釣りの真っ最中ぼー
酒も飲まず 煙草も吸わず ギャンブルもせず
勿論アイドルの追っかけなんかもせずわはは
な~にが楽しいんだろねはてな5!
と思っていましたが…
魚釣りにはまってしまった様で船まで買ったんですよへっ
オイッちょっと待てよ❗顔(キムタク風に言ってみた)
と思ったけど…
他に楽しみないしまぁいいかぁ~ぼー
と思っていたら…
これが 結構OKになるぐふふ
趣味がOKになるって素晴らしい拍手
光ちゃん資金にネコババしようと企んでいますわはは
頑張れ旦那よっ

まだある! ババを便利にする3つのツール

うちの旦那

趣味が魚釣りでしてぼー
只今 絶賛夜釣りの真っ最中ぼー
酒も飲まず 煙草も吸わず ギャンブルもせず
勿論アイドルの追っかけなんかもせずわはは
な~にが楽しいんだろねはてな5!
と思っていましたが…
魚釣りにはまってしまった様で船まで買ったんですよへっ
オイッちょっと待てよ❗顔(キムタク風に言ってみた)
と思ったけど…
他に楽しみないしまぁいいかぁ~ぼー
と思っていたら…
これが 結構OKになるぐふふ
趣味がOKになるって素晴らしい拍手
光ちゃん資金にネコババしようと企んでいますわはは
頑張れ旦那よっ

ババを育む

こんばんは✨

Martyですニコキラキラ
忙しさのあまりフェイスラインに驚くほどニキビがバババババババンと列をなして出来てます滝汗
ただの糖質のとりすぎですねーもぐもぐピンクマカロン
運動するので消費できても、ニキビとしては出てくるので困りましたショック
時間がなさすぎて就寝時間を朝4時→6時に変えてみましたがもう削れないところまできた笑い泣き ‼️
睡眠不足になると食欲のコントロールが難しくなるので、まあよく食べるわで悪循環ねー
『忙しいから』
『今だけ』
『来月になったら』
『生理が終わったら』
なんてこんなことを言って、積み重ねて89.9kgまで太ったんだった‼️
ということを忘れかけていたので自分に喝を入れますガーン!!
どんなに忙しくてもトレーニングを削らなかった甲斐あってディズニーに行く条件は早々にクリアして先月ちゃんと行ってきましたドキドキ
最近筋トレに興味を持ちはじめた友人から
『なあ、胸より出てる腹をヘコませる腹筋教えて』と言われましたニコひらめき電球 笑
お腹痩せには何よりも食事です上差し
その子は手足が細くお腹だけ出てるんですが(りんご型) この種類の太り方をする人の多くが糖質の摂りすぎで食事を改善すればバッチリへこみます。聞けば白米めっちゃ食べてたもぐもぐ
私のような洋ナシ型(下半身太り)タイプの方が正直痩せにくいからダイエットでは苦労します。

りんご型さんは消費しきれなかった糖質が内蔵脂肪としてお腹周りに付いてしまう為、糖分を多く含んでいる食品を食べると太ってしまいます。
りんご型さんは食事調節しなきゃもったいないガーン‼️腹筋なんてしなくても食事調節すれば手足は細いのであっという間にナイスバディですからね。
関係ないけど、りんご型さんて大体みんなバストも豊かガーン‼️羨ましい笑い泣きドキドキ
最近Marty真剣に豊胸手術を検討しています真顔上差し←ガチです!
豊胸手術いいなあ。。。
胸トレで胸の形は綺麗になりましたが、スポブラつけたらまな板ねー
 やっぱり外国人の方のようにボン!キュッボン!に憧れる。
筋肉でできてるなら筋トレ頑張るけど、脂肪だからどうしようも無い気がしてショックただ男性であんなに胸筋デカくなるならいけるか⁉︎と思うけどまあ、柔らかさが違うよね⁉︎
ただ、勇気が出ません滝汗ひらめき電球
したいなあ、豊胸。
こんな発言し出したら次の瞬間には行動してるよなと友達に言われましたが今回はまだ悩みますおーっ!ひらめき電球
それは置いておき、
りんご型さんは特に基礎代謝が低い傾向にあるので筋肉をつけてあげることが大切です!
だけど腹筋じゃなくて、やるなら下半身を動かすほうがよいですよウインクドキドキ
洋ナシ型の割に左の写真でも十分、上半身すごいボリューム滝汗ゲロー
人生マックス時のウエストがわからないけど10kg痩せたくらいの時の記録によると76cmだったイヒ
今は60㎝ですひらめき電球
ズボンは痩せると履けなくなりましたねー

ここにお腹と足の脂肪が詰まってたんだなと思うとまだまだボリュームのある下半身ですが、

痩せたなて思うにやり

これ見るとウエスト85-93て書いてるアセアセ

このパンツぱつぱつでは
いてたから93だったから89kgの時は余裕で85㎝超えてたかも笑い泣き⁉︎
人生マックスの時ちゃんと採寸しとけばよかったガーン‼️

それから脚トレの方法を変えて鍛えて2ヶ月、

買ってからもう1年くらいでしょうか、、、
サイズ落として買ったらふくらはぎから上に上がらなかったデニムがついにはけました笑い泣きキラキラキラキラキラキラしかもウエストも、太もも余裕すらある‼️
脚やせは可能でした‼️
お尻はねーマックスの時は108㎝だったよねー笑笑
最近はお尻のトレーニングにはまってプリケツを目指していますにやりキラキラ
さあ、今日もがんばろハート
星Marty のインスタグラム星
→オンラインダイエットの詳細はインスタのDMにてお問い合わせください^^
星オンラインダイエット22期星
20.21期は告知してからものすごい反響で22期も予約がほとんど埋まっております🙇‍♀️!おそらくまだ先の予定はたってませんが23期も予約で埋まるかと思います🙏
今日から22期お問い合わせ&受付開始します!
こちらも定員に達し次第、締め切りとなります!継続枠がかなり埋まっているため若干名のみとなります。 
22期は11/23スタート☺︎
詳細はインスタのDMまでお願いしますウインクハート

ババのセール通販情報、雑誌から出てきたようなトレンドガールになれるかもしれません

かなり前までキッチンで使っていたスポンジは無印良品のスポンジでした↓

ですが、このような↓理由でリピート買いするのはやめましたショボーン

その後、ネット上で「これは良い!!」と言われているスポンジは試してみました真顔キラキラ

この時の↑スポンジや、他にも色々本当に沢山試しましたが、どれもこれも「マイフィットな物」にはならずでしたショボーン
※マイフィットについてはこちらの記事で書いてます↓
色々試して気づいたこと・実感したことがあります真顔キラキラ
ものすごーく単純なことをこれから書きますが・・・
「みんなが良いという物」と「自分が良いと思う物」、あることが違えば一致しないのは当然だなともやもや
私はスポンジを色々調べる時、こう検索していました↓
キッチン スポンジ シンプル 高評価 使いやすい
そうすると、様々なスポンジがババっと出てきます目
そこに出てくるのは「これは良い!!」という高評価のスポンジです上差し
がしかし、「検索し買っては試す」を繰り返してみて思ったのです真顔
「高評価だからと言って自分に合うわけではないな」上差し
重要なのはやはりそのスポンジに求める機能性の優先順位」だと真顔キラキラ
今まで試したスポンジはシンプルだったり、ヘタレづらかったり、背の高いコップの奥まで届くものだったりと優れた機能性のある物ばかりでしたキラキラ
ですが、「自分にはしっくりこない」滝汗
色々試して気づいたのは、私が優先したい機能性はそこではないということでした上差しキラキラ
自分がキッチンスポンジに求める機能性が高評価をつけている皆さんと違えば、当然「これこれ!!」と思えるスポンジは一致しないですよね笑い泣き
当たり前のようで、そこにたどり着くまで時間がかかりましたアセアセ
機能性で求める優先順位をしっかり先に明確にして、そのワードで検索し探していれば、こんなに時間はかからなかった気がします笑い泣き
私がキッチンスポンジに求める機能性で優先順位が高いのは、「泡立ちの良さ」「細かいゴミがスポンジに入り込まない」という部分でした上差しキラキラ
色々試しましたが、ほとんどのスポンジは上記の2点がいまいちと感じてしまいましたショボーン
特にこの細かいゴミが↓
入り込んでしまうスポンジが多かったですもやもや
これ、なんのゴミだと思いますか?
私や主人は毎朝コーヒーを飲みますコーヒー
ペーパーフィルターを使わない器具を使っているのですが、洗う前に粉を捨ててもどうしても器具にコーヒーの粉が残りますアセアセ
それをスポンジで洗うと、その細かな粉がスポンジに入り込んでなかなか取れなくなってしまうんですねアセアセ
「洗う前に水でよーく粉を落とせば良いのでは?」と思うと思うのですが・・・
それが面倒な私滝汗
ズボラな私は「ある程度粉を捨てたら排水溝に元からセットされているゴミ受けにどうせ溜まるし、洗うの先でいいやニヤニヤ」と思ってしまうのです笑い泣き
なので私としては「細かいゴミがスポンジに入り込まない」という機能性と言いますか、その条件はとっても大切なのです真顔キラキラ
そんな中、最近やっとやっと巡り合えた「これ!!」と思えるスポンジがこれ↓
「LAKOLE(ラコレ)」のキッチンスポンジですニヤニヤラブラブ
ネットではなく、よく行くショッピングモール内に最近オープンしたのでそこでゲットしました笑い泣きアセアセ
まず、1つ購入し自宅で試しました上差しキラキラ
本当に驚いてしまったのですが、洗剤は全く変えていないのに泡立ちが全く違うのです!!
「スポンジでここまで泡立ちって変わるの!?と本当に驚きました笑い泣きラブラブ
そしてこのスポンジ、こんな感じなのですが↓

「細かいゴミがスポンジに入り込まない」という条件も見事クリアです笑い泣き!!!!!!!!
本当は「替え時がわかりやすい真っ白」が理想だったのですが、そこは「まあいいやニヤニヤ」と思えるくらいのスポンジです笑い泣きアセアセ
私が優先したい機能性・条件は見事クリアなので笑い泣き!!
やっと出会えた「マイフィットなスポンジ」笑い泣きラブラブ

とっても嬉しいです笑い泣きラブラブ
そういえば、無印良品週間が始まりましたね〜キラキラ
と言っても今の所買い足すものがない我が家目
「無印良品週間だから特に今必要ではないけど買う!!」にはならないように気をつけようと思っていますアセアセ
実は先日、無印良品の来年の新商品の展示会にお招き頂き行ってきましたニヤニヤラブラブ
もう、びっくり!!!!
詳しくお伝えできず申し訳ないのですが、確実に今後も無印良品は私たちを驚かせ楽しませてくれますニヤニヤラブラブラブラブ
早く来年にならないかな〜キラキラ
先日の展示会では、以前無印良品の企業研修講師を担当させて頂いた際にお世話になっていた方とも再会でき、色々なお話ができてとても嬉しかったです笑い泣き
今日はとても良い天気ですねキラキラ
それでは皆様素敵な1日をニヤニヤラブラブ

*****

12/8の講座は満席となりましたお願い

次回の整理収納アドバイザー2級認定講座2019年1月19日(土)ですキラキラ

お申し込みは12月上旬を予定していますニヤニヤラブラブ

受講をお考えの方、是非この記事を読んでみてください↓

講師選びは慎重に行うことをお勧めします!!

どの講師も、整理収納に関する基本はしっかり教えてくれますが、せっかく受講するのであれば、

片づけに関する考え方が共感出来る

家族構成が似ている

住宅事情が似ている

など共通点があり、プラスαの「ご家庭で活かせる有効な情報」を得られる講師を選ぶことをお勧めします上差し!!

この講座は全国で行われていますので、を見てみて下さいねグッ!!

ちなみに私は40歳ですニヤニヤラブラブ

戸建に住んでいて、主人・私・娘10歳・息子5歳の4人家族ですキラキラ

捨てるのが苦手なタイプですもやもや

ズボラ・面倒くさがりですニヤニヤアセアセ

そんな私から学んでみたいと思う方は是非ニヤニヤラブラブ

お申し込みの際、携帯アドレスだと返信が出来ないことが多々ありますえーん

出来るだけパソコンのメールをお選び頂くか、携帯の迷惑メール設定をご確認頂きますようお願い致しますお願いキラキラ

お申し込みはこちらからお願い致します↓

*****

10月26日に新刊「気がつけば、ずっと無印良品でした。」が出版されました。

ネットでなんとなく購入せずに、ちらっと中身を確認してからご検討いただけると幸いですお願い

収納本は合う合わないがあります。

ご自身やご家庭に合わない収納本は、さらに家を散らかす原因となるだけです。

家族の人数・子どもの人数・年齢・間取り・自宅の形態・趣味・捨てるのが得意、不得意など、似ている部分が多い方の収納本の方が確実にお役に立つと思います!!

ご自身にあった、ご家庭にあった収納本を選びとって下さい!!

*****

WEBで現在公開中の記事↓

*****

6/29(金)に第8弾の収納本を出版させて頂きました。

「片づけのレシピ」関する記事はこちら↓

*****

プロデュースした「Carry Storage」キラキラ

 ご検討される方、是非こちらをご覧下さい↓

この商品ならではのメリット・デメリットなどお話しさせて頂いています。

動画は5分後から開始されます。

うまく再生出来ない場合は2度タップしてみて下さい。

商品詳細はこちらでもご確認頂けます↓

*****

2017年10月27日に主婦の友社様より第7弾収納本「やせる収納」が発売されました。

既に予約が開始されましたが、予約はしないで欲しいです。

その理由はこちら↓

*****

2017年3月 第6弾の収納本が発売され
した!

本を読んで頂く前に皆様に伝えたいことがあります。

その記事はこちら↓

*****

2016年11月4日 第5弾の収納本発売!
初の子ども向け収納本!!
楽しみながら身につく! 小学生のための整理収納おもしろドリル
(宝島社)

ご購入をお考えの皆様へ。

読んで頂きたいことです→

*****

2016年10月12日 第4弾の収納本発売!

子どもがいても、働いていても、ズボラでもできる
「忙しい人のための 家事をラクにする収納」(エクスナレッジ出版)

Amazonなどネットでご購入出来ますが、出来れば本屋さんで立ち読みをしてご検討下さい。

その理由はこちら→

*****

2015年2月26日 収納本第3弾を出版することになりました。

しつこいようですが、収納本は一度立ち読みしてから手に取るのがおすすめなので予約はおすすめしていません。

中身の分からない福袋を買って、がっかりした覚えはありませんか?モノ選びは慎重に!

*****

2015年11月20日(金)新刊が発売されました。

梶ヶ谷家の整理収納レシピ

ー子どもが散らかしてもすぐ片付くー

まずは立ち読みしてみて下さい。

その理由はこちら↓

*****

初の収納本を出版する事になりました。

ここで、再度お願いです。

もし、本の購入をご検討されている方がいましたら、今一度この記事↓を読んで下さい。

ババ ひとみ・すこやか

御寺泉涌寺 別院 雲龍院さんのブログです。下矢印

紅葉のライトアップもされますよ
期間は
2018年11月17日(土)〜 25日(日)
日没~20:30まで。


京都市内の 東山界隈も
八坂神社前の東大路通、四条通り、烏丸通りは
非常に混んでます。
車の運転🚗は 気をつけて
いらして下さい m(__)m


紅葉🍁を見に行こうと試みていますが
嵐山などは 人人人人人
道も ババ混みで…
人酔いしそうで とんぼ返り
奥嵯峨野行ったら Google mapが作動せず
行きたい所に 到着せず
次は、ライトアップ狙いで٩(^‿^)۶
雲龍院さんと あとは どこ行こうかなぁ
と 束の間の紅葉🍁を楽しみに 模索中
雲龍院は
SMAP解散報道の前に
キムタクが御忍びで ひとりで来られていたそうな。
紅葉の季節は 人が多くて
物思いにふける事は 出来ないけれど…
優しい、ホッとできる、癒しのお寺さんで
私も 好きなんです
紅葉の時期を逃しても
また、ふっと思い出して 立ち寄ってみて下さいね。
混んでいなければ
京都駅から タクシーで🚕10分以内です。


ババ 関連ツイート

「aidos market」で検索した結果がこれ。これでどうやって価格高騰に繋がるのだろうか…
もう日本人同士でのババ抜きはやめにしないかww
adk ショートしたいwww
#adk $adk https://t.co/qZgi4DpmmE
◉…煌帝国へ…帰るのですか?
◯……いいえ、天山西部に拠点を構えている姉と合流するつもりです。アリババ殿やモルジアナ殿はこれからどうなさるのですか?
【モルジアナ】では、下へ降りてみましょうか。【白龍】モ…モルジアナ殿!無理をしないでください 女性の腕で…重いでしょう!?降りるなら俺が運びます!!【モルジアナ】(ムッ)重くありません。【アリババ】白龍、大人しく従って!腹パンされちゃうよ!
ババちゃんにインスタントうどん作る過程実況されてるの草

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