お尻に自信がない。
お尻だけかと言われたらそれまでだけど・・・。
何とかならないかな？
パーソナルトレーナー・ユウジさんの
１日８分！くびれヒップアップダイエット
友だちにお勧めされたんだけど
運動や食事の最高のノウハウがあっても
「実行」「継続」は重要な鍵
メンタル面を強くし、
勝手に自分にやる気が起きる
という成功者がやってい
る方法を伝授っていうのはどうだろう。
興味あるんだけど、いきなり買っちゃうのは危険だよね・・・
動画とテキスト。
動画は
今回のプログラムの中にある
独自のヒップとウエスト中心とした
全身のエクササイズを詳しく説明。
動画ですので動きを理解しやすく、
見ればすぐに実行できます。
「エステに行くよりいいですね。
見た目が大きく変わるし、早いし、エステより安いし。
それと同時にウエストが細くなる不思議。」
って口コミがあったよ。
さらに付録として、
「成功者はやっている！自分を自動的にやる気にさせる裏ワザ」
というPDF教材もつきます。
効果があるなら格安だよね。
試してみようかな。