充実した毎日を送りたいけど
トレーニングをする余裕もありません。
評判になっている
山田豊治さんの山田式本物のスロートレーニング。
体脂肪を下げるベストの方法は筋肉をつけること
このスロートレーニングの秘密を全て公開した
DVDって言っているけど
怪しくはないの?
山田式本物のスロートレーニングを実践して、
ブログで公表してる人いないかな。
今、あなたに必要なのは、
現在の生活の状況で
楽に実行して、
続けることが可能なトレーニング方法なのです。
「週に1回のトレーニングですむのは助かります。」
って感想もあったよ。
基本のスロートレーニング(POWER OF 10)と
フローの7分間を組み合わせれば、
誰でも効果的なトレーニングが可能です。
自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。