この方法は、「EQ(心の知能指数)」を高めるだけに留まらず、
パニックを起こすほどの強力なネガティブ感情(不安や恐怖)の暴走を、
コントロールして、そして鎮める方法でもあります。
更に、究極の集中状態ゾーンに入る方法でもあります。
プラス思考トレーニングにもなるし、
プラス感情トレーニングにもなります。
2ch掲示板で見かけた「エモーションプラス(第二版)」、
これからの時代に必要な力……。
それは、「EQ(心の知能指数)」って言うのは興味あるなぁ。
エモーションプラス(第二版)の本当の評価と実態が知りたい。
・やる気を出したい!
・ポジティブ思考を増やしたい!
・ポジティブ感情を増やしたい!
・ネガティブ思考から抜け出したい!
・呪いのようなネガティブ感情、邪念、雑念から解放されたい!
・相手の話を聞く力を上げたい!
・料理が楽しくない
・朝の寝起きを良くしたい
・効果的な断捨離をしたい
・心の掃除の仕方を探している
・無気力から抜け出したい!対処法を知りたい!
・アルツハイマー型の認知症の予防に役立てたい!
・感覚を研ぎ澄ますトレーニングをしたい!
口コミを探してみると
「1週間で癖がつき始めた(相手にイライラしない)」
っていう意見もあったよ。
人間らしさの司令塔(脳の前頭前野)と、
記憶の司令塔(脳の海馬)を使う方法ですので、
脳の健康に役立てることが出来ます。
これはいいかも。
試してみたいなー