一流職人はナメの夢を見るか

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友人とダイエットの話をしてて、キツイ食事制限(糖質制限)てヤだね、キツイ筋トレも続かないよね、短期集中精神的に追い詰めたらリバウンドしそうだよね、なんて話してました。

酔っ払いリョータは、ホワイトボードで流暢に数字の理論を語っています。頭良い人って、酔っ払っても頭良いのね。で、私は酔って無いけど理解できません。。。( ̄(工) ̄)


私が理解できた範囲で書くと、脂肪1キロ落とそうと思ったら7200kcal消費しなくちゃいけないらしい。で、私には難しい事は分からんけども、そこから計算すると、、、



2ヶ月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼2杯分の減量


4か月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼1杯分の減量


6か月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼0.7杯分の減量


8か月で10キロ痩せたかったら

毎日牛丼0.5杯分の減量



を、しなくちゃいけないんだって!!食事制限で痩せるって、こんなにタイヘンなのね。私は1日の総量が牛丼2杯分位しか食べない日もあるから、そしたら何にも食べられない…水しか飲めない事になる…。何とも過酷な世界だなぁと思いました。









そしてここからは私の理論ね。若い頃(20代)に比べて10キロ以上太った!って方が、最近沢山ご来店されてます。じゃあみんな20代の頃と比べてそんなに大量
に食べてるんだろうか?
いや、むしろ少なくなった人が多いんじゃないでしょうか。何で若い頃は太らなかったのに、40代50代だと太るの?それは代謝が落ちたから!



代謝とは、身体に入った栄養分が消化され、要らなくなったものを外に排出する事。私達の身体は老化に伴って、消化力も排出力も落ちていきます。これが代謝が落ちた(代謝が悪い)状態



代謝の良い身体を作る事が大事!

デトックス効果(汗,尿,便)を高める、血流を良くする、内臓の働きを良くする、体温を高く保つ、添加物の少ない食事、水分補給、最低限のインナーマッスルを付ける…これが代謝の良い身体。



Miki亭では、よもぎ蒸しを出して、オリジナル施術「内臓トラウマ」内臓の働きを良くしリンパドレナージュデトックス(毒素排出)し、必要最低限の運動(呼吸法)やストレッチやヨガをオススメしています。







さて、リョータの数学理論私の代謝理論、どっちが正しい?どっちを実行しますか?




答えは、両方正しい!

両方実行したら絶対痩せる!!


あと、リョータ曰く、正月3日間で2キロ太るってのは数字の理論的に不可能だそうで、実はX’mas前からジワジワと徐々に体重は増加してるんだそう。だから12月初旬の今から気を付けてないとイケナイのだとか。私もヨガインストラクターでスタジオ勤務時代に実感してました。お客様が1年でいちばん太るのは年末年始です。



モチベーションが下がってるダイエット中の皆さん、今の時期、しっかり気持ちを引き締めて頑張ってね☆ o(`ω´ )o

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♬Miki亭の人気ダイエット記事

Miki亭@東京vol.5

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きちんと学びたいビジネスマンのためのナメ入門

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こんにちは、もしくは、こんばんは。

ハッピーライフ研究家のさんちゃんです。

■さんちゃんのプロフィール■

●自己紹介→
●さんちゃんの過去 ~女将編~ →
●さんちゃんの過去 ~マインド編~ →

今回のテーマは
「アメブロの『いいね』は何のため?」
でございます。

以前、「インスタの『いいね』は何のため?」という記事を書いたんですが、

今回はちょっと違った角度からのオハナシです。

(「インスタの『いいね』は何のため?」の記事は)

4コマでもお伝えしましたけど…

さんちゃんは「いいね」と思う記事に、「いいね」を押します。

個人的に「面白いな!」とか「共感するー!」とか思った記事に対して

「いいね」を押すんです。

「いいね」ボタンはその為にあるんだと思っていたので、

営業目的で「いいね」をされる方がいるコトに

少なからずショックを受けました。。

自分の代わりに、色んなブログに「いいね」を押してくれるサービスもあるんですよね。

もちろん!全てが全てそうではないと思いますけど!

以前、知り合いが自分のブログに「いいね」を押されたコトで、相手の存在を知り、

その方のセッションを受けたらしいのですが、

セッション中、「前に、自分の投稿を読んで頂いたようなので…」と話したら、

「読んでませんけど」みたいな反応を取られたそうです。

正に、営業「いいね」効果ですよね。

目的が達成された訳ですから、「おめでとうございます!」な結果なんですけど…

さんちゃん

それ、好きじゃない

と思っています。

「何、甘っちょろいコト言ってんの」

「セッションに申し込まれたモン勝ちでしょ」

「ビジネス、ナメてんの?」

と言われそうですけども。

単純に

好きじゃない

んです。

全てのコトに対して「正解・不正解」はない(詳細は)と思ってますので、

否定するつもりも、非難するつもりもございません。いや、ホンマに。

「良し悪し論」ではなく、「好き嫌い論」なのであります。

公にブログを発信する以上、さんちゃんも一人でも多くの方に見て頂きたいですし、

露出や認知は大切だと分かっています。

その手段の一つに「別に『いいね』と思ってない記事だけど、『いいね』を押す」方法があるコトも

重々承知しております。

だけど、さんちゃんは「さんちゃんブログにご賛同(「いいね」して)頂いたみたいで…」と話した時に

「知りませんけど」みたいな反応を相手にされたら、

悲しいです。

だから、さんちゃんブログの「いいね」をどーしよーかなーと考えたりしちゃいます。

ですが、純粋に「いいね!」と思って下さってる方もいるかもしれない…

そういう方の「いいね」はとっても嬉しい!励みになります!

なので、今回は!

「この記事にご賛同頂いた方のみ、『いいね』をお願いします」

とさせて頂こうかと。


れだけじゃ、自動サービスによる「いいね」とホントの「いいね」の判別がつかないので

「一言で結構ですので、コメントを残して下さい」

とさせて頂こうかと。

色々注文を付けてしまって恐縮ではありますが、

「いいね」って、さんちゃんにとっては凄く嬉しいものなんです。

だから、大切にしたいんです。

「いいね」が欲しくて「いいね」をする。

営業目的で「いいね」と思ってない記事に「いいね」をする。

それはさんちゃんの「やりたいコト」ではありませんし、これからもやりません。

時代と逆行しているのでしょうけど、

ネット上の付き合いであれ、何であれ、

さんちゃんは「リアル」を追求したいのであります!

「いいね」の使い方は、人それぞれです。

「いいね」に限らずのオハナシなんですけどね。

なので、さんちゃんは、

さんちゃんが「やりたい!」と思える「いいね」の使い方を模索する為に、

今回の提案をさせて頂きます。

れっつ!死ぬまで毎日ハッピーライフ!(今回は特に、さんちゃんが・笑!)

◆◆ハッピーライフ研究家の心得三カ条◆◆

◆ 世の中に絶対的な善悪、正解・不正解はない!と理解する
→記事は

◆ やりたいコトだけやる!やりたくないコトは絶対やらない!
→記事は

◆ 自己肯定感を上げる!
→記事は

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11月のテーマは「正解と不正解」。

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モテがひた隠しにしているナメ

1日1婚活がテーマ

独身OL花凛ですピンク薔薇
とある会で数年前に
知り合った男性がいる
年は3際下くらい
互いの関心事項が似ていて
話が合うからか仲良くなり
数年前には彼の結婚式
にも出席したのですが
そんな彼とも彼の結婚後は
疎遠になっていて‥
最近めでたく第一子誕生という話を
Facebookのタイムラインで見かけ
めでたいなーと思っていたところ
だったのですが
そんな彼から
数年ぶりに連絡がメール
わー!かなり久々だなー
なんだろーと思うと‥
元気ですか?
奥さんが年内まで里帰り
土日は会いに行ってるので
逆に平日が暇です…暇過ぎです。
うん???( ´∀`) 
という訳で、金曜日を含めた
平日お時間ありましたら
ご飯行きましょ〜
いや、なんかさ
色々全部ダメだろ!!

久々に連絡があったと思ったら

会いたいからとかじゃなく
暇すぎるからという理由で
たいして交流もしてない独女
を誘っちゃいかんでしょ
いくらもうすぐアラフォー独女といえ
そんな君に付き合えるほど
暇ではないんだが??
私どんだけ暇だと思われてるんww
なんで君のガス抜きに付き合わなきゃいけないの(*´-`)
とゆーか!
こんな拗らせだって
属性としては一応独身女性なんだから
里帰り中の奥さんも嫌じゃないか?
なんか色々もやつくんだが‥
彼の身勝手さにイラついたのと
なんと返してよいかわからず
結局スルーしちゃいましたねパンダ
以上
全く浮いた婚活話じゃーありませんが
最近びっくりした出来事でした!!
ちなみに、今日明日はイベント参加
明後日はエルモさんと食事に
行ってくるので
またレポしますね
皆さまもよい週末をピンク薔薇

ナメ いっしょなら、きっと、うまくいくさ。

友人とダイエットの話をしてて、キツイ食事制限(糖質制限)てヤだね、キツイ筋トレも続かないよね、短期集中精神的に追い詰めたらリバウンドしそうだよね、なんて話してました。

酔っ払いリョータは、ホワイトボードで流暢に数字の理論を語っています。頭良い人って、酔っ払っても頭良いのね。で、私は酔って無いけど理解できません。。。( ̄(工) ̄)


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2ヶ月で10キロ痩せたかったら

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4か月で10キロ痩せたかったら

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6か月で10キロ痩せたかったら

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8か月で10キロ痩せたかったら

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を、しなくちゃいけないんだって!!食事制限で痩せるって、こんなにタイヘンなのね。私は1日の総量が牛丼2杯分位しか食べない日もあるから、そしたら何にも食べられない…水しか飲めない事になる…。何とも過酷な世界だなぁと思いました。









そしてここからは私の理論ね。若い頃(20代)に比べて10キロ以上太った!って方が、最近沢山ご来店されてます。じゃあみんな20代の頃と比べてそんなに大量
に食べてるんだろうか?
いや、むしろ少なくなった人が多いんじゃないでしょうか。何で若い頃は太らなかったのに、40代50代だと太るの?それは代謝が落ちたから!



代謝とは、身体に入った栄養分が消化され、要らなくなったものを外に排出する事。私達の身体は老化に伴って、消化力も排出力も落ちていきます。これが代謝が落ちた(代謝が悪い)状態



代謝の良い身体を作る事が大事!

デトックス効果(汗,尿,便)を高める、血流を良くする、内臓の働きを良くする、体温を高く保つ、添加物の少ない食事、水分補給、最低限のインナーマッスルを付ける…これが代謝の良い身体。



Miki亭では、よもぎ蒸しを出して、オリジナル施術「内臓トラウマ」内臓の働きを良くしリンパドレナージュデトックス(毒素排出)し、必要最低限の運動(呼吸法)やストレッチやヨガをオススメしています。







さて、リョータの数学理論私の代謝理論、どっちが正しい?どっちを実行しますか?




答えは、両方正しい!

両方実行したら絶対痩せる!!


あと、リョータ曰く、正月3日間で2キロ太るってのは数字の理論的に不可能だそうで、実はX’mas前からジワジワと徐々に体重は増加してるんだそう。だから12月初旬の今から気を付けてないとイケナイのだとか。私もヨガインストラクターでスタジオ勤務時代に実感してました。お客様が1年でいちばん太るのは年末年始です。



モチベーションが下がってるダイエット中の皆さん、今の時期、しっかり気持ちを引き締めて頑張ってね☆ o(`ω´ )o

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12月5日,12月6日

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ありがとうございました♡

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ナメに足りないもの

ふかふか毛布の上のぼくのところに、何かの袋が来ました。

「国産またたびの木 極太枝」です!

その名のとおり、こんな極太です。

ふんふん、ふんふん。

ものすごいかほりにつられて、ガブッ!!

ぼくが夢中になってたらピノくんも来ましたよ。

さっそくあごをスリスリしてます。

そんな様子がかわいくて、頭をペロリとナメナメしてあげます。

いつの間にか独り占めして、はぐはぐ。

よだれがいっぱいついてます。

スリスリもすごい勢いです。

そんなに気に入ったのかな?

ピノくん「極太ピノキオ~~」

すっかり泥酔しちゃう、最強パワーの極太またたびの木なのでした。

※これは超強力なので出しっぱなし注意です。木もソファもよだれでびちょびちょでした。


ナメ 関連ツイート

RT @esp_kanashina: そもそも野木教授の本懐は「農業の未来のために無人技術を広げる」ことなんだよ!!!!!!!!!
ダーヴィンプもアルファ1も教授の志を道具に使ってんじゃねえぞこら!!!!!!!!!!!
子野木一揆不可避やぞナメとんかこら!!!!!!!! htt…
宿り主をナメると、俺が代わりに肉体を使役するぞ……覚悟しておけ
RT @8s8spuco: 描いてないけど妄想だと、つり革ちょっと高いから神楽ちゃんは沖田のTシャツの裾とか持ってる。最初は「私の体幹ナメんなヨ」とかいってどこにも捕まらないで立ってたけど一回よろけて知らない男の人に突っ込んで以来沖田がなんも言わずに寄ってくる
RT @justawaaaay: 立川志らくは何なんや。はらさんはほっといてもテレビで売れると思います???ちゃうやん、テレビ出たい気持ちはもちろんやけど漫才で評価されたいんやろ。M-1ナメてんのかな?何やと思ってんの。コンビ芸人に対して失礼すぎる。漫才に対しての芸人たちの気持…

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