ババ 21世紀へ乾杯

ババ 21世紀へ乾杯

ババ 明日は、きっと、できる。

こんばんは✨

Martyですニコキラキラ
忙しさのあまりフェイスラインに驚くほどニキビがバババババババンと列をなして出来てます滝汗
ただの糖質のとりすぎですねーもぐもぐピンクマカロン
運動するので消費できても、ニキビとしては出てくるので困りましたショック
時間がなさすぎて就寝時間を朝4時→6時に変えてみましたがもう削れないところまできた笑い泣き ‼️
睡眠不足になると食欲のコントロールが難しくなるので、まあよく食べるわで悪循環ねー
『忙しいから』
『今だけ』
『来月になったら』
『生理が終わったら』
なんてこんなことを言って、積み重ねて89.9kgまで太ったんだった‼️
ということを忘れかけていたので自分に喝を入れますガーン!!
どんなに忙しくてもトレーニングを削らなかった甲斐あってディズニーに行く条件は早々にクリアして先月ちゃんと行ってきましたドキドキ
最近筋トレに興味を持ちはじめた友人から
『なあ、胸より出てる腹をヘコませる腹筋教えて』と言われましたニコひらめき電球 笑
お腹痩せには何よりも食事です上差し
その子は手足が細くお腹だけ出てるんですが(りんご型) この種類の太り方をする人の多くが糖質の摂りすぎで食事を改善すればバッチリへこみます。聞けば白米めっちゃ食べてたもぐもぐ
私のような洋ナシ型(下半身太り)タイプの方が正直痩せにくいからダイエットでは苦労します。

りんご型さんは消費しきれなかった糖質が内蔵脂肪としてお腹周りに付いてしまう為、糖分を多く含んでいる食品を食べると太ってしまいます。
りんご型さんは食事調節しなきゃもったいないガーン‼️腹筋なんてしなくても食事調節すれば手足は細いのであっという間にナイスバディですからね。
関係ないけど、りんご型さんて大体みんなバストも豊かガーン‼️羨ましい笑い泣きドキドキ
最近Marty真剣に豊胸手術を検討しています真顔上差し←ガチです!
豊胸手術いいなあ。。。
胸トレで胸の形は綺麗になりましたが、スポブラつけたらまな板ねー
 やっぱり外国人の方のようにボン!キュッボン!に憧れる。
筋肉でできてるなら筋トレ頑張るけど、脂肪だからどうしようも無い気がしてショックただ男性であんなに胸筋デカくなるならいけるか⁉︎と思うけどまあ、柔らかさが違うよね⁉︎
ただ、勇気が出ません滝汗ひらめき電球
したいなあ、豊胸。
こんな発言し出したら次の瞬間には行動してるよなと友達に言われましたが今回はまだ悩みますおーっ!ひらめき電球
それは置いておき、
りんご型さんは特に基礎代謝が低い傾向にあるので筋肉をつけてあげることが大切です!
だけど腹筋じゃなくて、やるなら下半身を動かすほうがよいですよウインクドキドキ
洋ナシ型の割に左の写真でも十分、上半身すごいボリューム滝汗ゲロー
人生マックス時のウエストがわからないけど10kg痩せたくらいの時の記録によると76cmだったイヒ
今は60㎝ですひらめき電球
ズボンは痩せると履けなくなりましたねー

ここにお腹と足の脂肪が詰まってたんだなと思うとまだまだボリュームのある下半身ですが、

痩せたなて思うにやり

これ見るとウエスト85-93て書いてるアセアセ

このパンツぱつぱつでは
いてたから93だったから89kgの時は余裕で85㎝超えてたかも笑い泣き⁉︎
人生マックスの時ちゃんと採寸しとけばよかったガーン‼️

それから脚トレの方法を変えて鍛えて2ヶ月、

買ってからもう1年くらいでしょうか、、、
サイズ落として買ったらふくらはぎから上に上がらなかったデニムがついにはけました笑い泣きキラキラキラキラキラキラしかもウエストも、太もも余裕すらある‼️
脚やせは可能でした‼️
お尻はねーマックスの時は108㎝だったよねー笑笑
最近はお尻のトレーニングにはまってプリケツを目指していますにやりキラキラ
さあ、今日もがんばろハート
星Marty のインスタグラム星
→オンラインダイエットの詳細はインスタのDMにてお問い合わせください^^
星オンラインダイエット22期星
20.21期は告知してからものすごい反響で22期も予約がほとんど埋まっております🙇‍♀️!おそらくまだ先の予定はたってませんが23期も予約で埋まるかと思います🙏
今日から22期お問い合わせ&受付開始します!
こちらも定員に達し次第、締め切りとなります!継続枠がかなり埋まっているため若干名のみとなります。 
22期は11/23スタート☺︎
詳細はインスタのDMまでお願いしますウインクハート

君も賢人に・・・。ババ

こんばんは。

週はじめの天気予報が外れて、今日良いお天気だった東海地方です♪
寒くなってきたので、体調崩さないように…って言ったのに、崩しちゃった人誰?
…私だよ笑い泣き
何だか寒いな、って思ってたら発熱‼明くる日はいったん平熱に下がったものの、夜には38度超えガーン
泣泣泣ヤバイよヤバイよ泣泣泣
高熱は夜に1度出ただけでしたが、週末にはおむすびの会。近くのクリニックで念のためのインフル検査。
めでたく陰性でした✌風邪でもないし♪
それが今週の木曜日。そして今はすっかり元気おんぷ
Himiko、本番に強いタイプ


でもねー、うちのBBA(ババア)母に、「そんな無理して行って、あなたは大丈夫でも他の皆さんにご迷惑じゃないの?」とか言われ、「うっさいなー!そんな事百も承知だよ‼私だって抗がん剤治療してるから、他の皆さんの気持ちだって解るし、うつるような病気だったら行かねーよ‼抗がん剤やってないBBA(ババア)に言われたくねーよ‼」

↑すみません、お口が過ぎましたてへぺろ
今回、お会いできることを楽しみにしてくださってた私の大切なブロ友さん、体調が悪くて、お会いすることは叶いませんでした😭
会いたい気持ちは募るばかりなり。
がんサバイバー同士が会うこと、ってすごく難しいことだと思うのです。それぞれの治療のサイクルや病状、住んでる処が遠かったり、もね。なので、そう考えると…
オフ会って奇跡でしょ?


厳かな気持ちで参加したいと思います。
拙い文章を最後までお読みくださり本当にありがとうございます💙
皆さまにとって素敵な週末になりますように💙
名古屋にもnicoパン出来たーって、久々に甘いもの食べたせいかな?体調悪くなったのは…ブツブツブツ

ババでオシャレ度アップ

11月22日(木)すずけん放送有料(2000円)ZOOM出演します。⇐ ku 笑 どうぞ。こちらから。

先日はみなさんyoutube来ていただき有難うございました。

感謝もうしあげます。 YOUTUBEにも残りました 記事の↓に ありますから、どうぞご覧ください。生ku 1時間30分くらいです。

さて、記事です。

結果って出そうとするのではなく、後からついてくるんだよ と、世話になった方に言われた事があります。昭和時代のなつかしい響きがあります。笑

今となると、それが悪いとか良いではなく、当時その方の意味は愛をもって接していくうちに繁栄はついてくるよ と言いたかったのでしょう。 

その方はとても人間味のある愛情のある方だったので。

この地球の面白いのは、岩清水の水滴が、岩をも穿つという現象があるということです。

意味わかりますか? ごめんなさい。笑  

ほら、水滴がある滝から ポタポタと落ちている場所って、何十年とか、何百年もその場所に水滴が落ちているとその部分だけが、穴があいてたりしませんか?

こんな、感じです。何十年か、何百年か、人間から見ると気が遠くなるような時間の中で出来上がってきます。

水晶なんかもそうですし、パワースポット、 世界遺産的な場所なんかも年輪を感じさせて出来上がって来るものがあると思われます。

こういうのって、宇宙の魂は、一見見過ごしてしまう事ですが、せっかく地球に来たので、もったいないことなのです。

時間という幻想の中で創られて行く美というか、奇跡というものを通じて、心の奥深さを感じられることができるのです。

なんで、さっさっと実現できる宇宙の高次元では経験できません。笑

つまり、目の前のそのしっかり根の張ったような美を通じて、地球の美学みたいなことを体験できるということです。

今日のテーマは その場で答えはでなかったりする と言った内容です。

ハイヤーセルフの答えって、後からというか、落ち着いた時に出ることが多いのです。

これは経験されている方が多いと思われます。

ましてや、その答えが出る時というのは「 ああ、もうその答えはわかっているよー 」 と落ち着いた時に出ることが多いのです。

欲しい時にはすぐ出ないで、ある意味満たされたときに出る。つまり、欠乏感の時には欠乏感しか引き寄せられないので、答えが遅れてくるのです。

ここには、プロのスピリチュアルカウンセラーの方々、ヒーラーさんも多いのですが、我々も気を付けなければなならないことがあります。

それは、その場で、相手のお客さんのエゴが求めるような答えを全部だしてはいけない ということなんです。

これはkuも気を付けなくてはならないことなんですが、その場でチャネル入ると、いろんな所から相当の情報量を話してしまいます。 もう、お腹いっぱいと言われることも多々あります。

それでも、kuでも、四分の一とか、五分の一くらいの情報しか出してません。

これは、ほんとうにその人の解放とか、成長とかを スピの先生が観てあげる場合、その場ではわかないが、半年、一年くらいかけたとき、わかるようにアドバイスする ことがこの地球では大切な愛情だったりするということです。

もっと簡単に言うと、その場のエゴを一時的に満足するような快楽では、ほんとうのアドバイスになっているかどうか、カウンセラー側として、疑ってみることも必要かと思われます。

ほんとうの結果を出すためには、 私たちカウンセラーは、種を撒いてあげることに徹底することで、成長して、実って、収穫は、本人がしていくことであります。

もっとはっきり、言えば、種さえも、本人の中にあったものを発見してあげる作業程度が、われわれの仕事のように感じるのです。

半年たった、一年たった、その時に リピーターの方々なんかは、ほんとうに変わりましたとありがたい言葉をいただきます。

しかし、何かが変わったわけではないのです。 その人自身の観方が変っただけなのです。

つまり、その人自身が、自分の人生の観方、付き合い方が上手になってきたということなのです。 エゴで振られっぱなしのときは、コントロールなんてできるわけありません。笑

それは自己実現程度の欲望実現のノウハウレベルではなく、もっともっと、魂の元の部分の大切な所を気づかせてあげられるかが我々スピリチュアルに関わるプロの勝負のところだと感じています。

本人達も、ゆっくり、ゆっくり、季節がかわっていくようなスローな流れの中で、上がり下がりしながら、目先に揺れながらも、時間がたってみると、なんとなく感じている部分があり、それこそが、ほんとうの結果だったりします。

刺激はないかもしれません。 人集りはないかもしれません。しかし、本人しかわからない本物の結果です。 このように後でわかってくる というこれが良いんです。笑

確かに、ニーズに答えるというのは、大事な事かもしれませんが、一時的なブームの言葉に踊らさ
てしまってる方々も沢山いるわけです。 

プロから見るとこれっていらない言葉なんじゃないかなあー 例えば、○○レイ とか ○○ソウルとか これってワンネスなんで関係ないんです。笑 

ただ、こういうキャッチ-な言葉は、お金が動くので、常にキャッチ-な言葉は跋扈しています。もちろん、これが悪いわけではなく、楽しいならそれでOKです。笑

ただ、本質的に、ほんとうに相手の魂に揺さぶりをかけられるのでしょうか? それを知ったところで変化するのでしょうか?

その場で、ニーズに答えて、びっくりさせることだけを善しとするのではなく、たとえ、本人のエゴと反対の言葉を言ってあげるのも、大切なことのように感じます。

スピリチュアルを発信されている方でも、その場で相手が意味が解らなくても、一年後とか五年後とか、だれが言っていたか忘れてしまっているくらい経った時に思い出されてくる。というような。笑

誰の言葉は関係なく、その言葉が復活してくるような、成長を見守るような観方って大切なような気がします。

その人がその言葉を自分の言葉として、昔から知っていたように、自信をもって、五年後に、人に語っていたりしたら、本人も解放できて、その人の周りも解放できる 素敵なことになっているのではないでしょうか。笑

それが、逆に、その場でエゴがエキサイトするだけのものだったら、何年たっても意味はありません。 

一瞬にして、こんな変化になりましたあー という手品みたいな暗示ではなくて、静かに静かに、浸透していく、岩をも穿つ 岩清水のような在り方というのは、この地球独特の結果の出し方なのかもしれません。

つまり、「本人が気づかないところで、気づいてしまっていく 」というか・・・・・・ それって無我なる慈愛みたいなものなのかもしれません。

いつも言うように、 風も 太陽も、緑の酸素も、本人が当たり前のように 在りてあるものの中にこそ、つまり、あまりエゴ的に刺激のないところに、ほんとうの答えがあったり、重要なことがあったりします。

銀座のカルティエのアクセサリーを真剣に眺めている、ゴージャスな夫人でも、その店に、酸素がなかったら、 アクセサリーどころではありませんよね? 笑

その酸素は、地球上に生きている無頓着な緑によって供給されているわけです。

欲望の眼差しでアクセサリーだけを見ていても、いなくても関係なく、在りてあるのです。

つまり、本人が気が付いてないところで、与えられているとか、本人が気が付いてなくても結果が出て恩恵を得ているとか、それってとても凄い結果が出ているのです。すでに。

本人が泣いてようが、人を憎んでいようが、わめいてようが、鬱なってようが、関係ありません。 喜んでようが、悲しんでいようがですよ。 

でも穏かな日差しは考え事している自分の頭に日光浴してくれている・・・・・・とかね。笑

そういうのって、愛とか慈悲なんじゃないかと思うのです。

つまり、結論的に、「 全部知る必要はない 」ということなんです。

だから、「 答えを全部わかったから、幸せになれるわけではないことを腑に落とすこと 」なんです。

人生で答えが出ないときに、無理やり今出そうとするのではなく、答えがでる頃まで自分を信頼できるような アドバイスができたら本物なんじゃないかと感じます。

人を成長させるこなんか、できません。 我々はみんな一つだとすると、もともとあったものを解放するだけで、大きくなれるのです。

大きくなって、もとの大きさになることを成長と呼べるでしょうか?

ちいさな、ちいさな ひまわりの種は、 成長するとあんなに大きな大きさと大きな花をさかせることを誰がわかってるでしょうか? だれの仕業でしょうか?

そこに誰の仕業も仕掛けもありません 在りてあるだけで、 ああなるのです。笑

いつもいつも、結果を焦るのはエゴの仕事なんです。笑  

とうとう、放送出ちゃいました。 生kuです。 どうぞ ↓

ババジテクニック③はキマすね。笑 ↓ 

セット大人気①②③

プロモーション です。 ババシ③ ↓

さあーーいってみょうー

冬の安心グランディング ここまでやろう 2018年だから↓

個人セッション11月完了、 12月~ 受けられます。↓

やってはいけない10のババ

御寺泉涌寺 別院 雲龍院さんのブログです。下矢印

紅葉のライトアップもされますよ
期間は
2018年11月17日(土)〜 25日(日)
日没~20:30まで。


京都市内の 東山界隈も
八坂神社前の東大路通、四条通り、烏丸通りは
非常に混んでます。
車の運転🚗は 気をつけて
いらして下さい m(__)m


紅葉🍁を見に行こうと試みていますが
嵐山などは 人人人人人
道も ババ混みで…
人酔いしそうで とんぼ返り
奥嵯峨野行ったら Google mapが作動せず
行きたい所に 到着せず
次は、ライトアップ狙いで٩(^‿^)۶
雲龍院さんと あとは どこ行こうかなぁ
と 束の間の紅葉🍁を楽しみに 模索中
雲龍院は
SMAP解散報道の前に
キムタクが御忍びで ひとりで来られていたそうな。
紅葉の季節は 人が多くて
物思いにふける事は 出来ないけれど…
優しい、ホッとできる、癒しのお寺さんで
私も 好きなんです
紅葉の時期を逃しても
また、ふっと思い出して 立ち寄ってみて下さいね。
混んでいなければ
京都駅から タクシーで🚕10分以内です。

これは凄い!ババを便利にする6つのツール

今日のニューヨークは午後から大雪です。

あの暖かかった東京が懐かしいです。

日本人のファッションセンスの良さは今や世界最高峰レベルと言って過言ではありません。

海外から日本を訪れる若い層が口を揃えて讃えるのは、男性専門ブティックのセンスの良さ。

洗練されたニューヨーカーがハマるのは宝石のように美しい懐石や日本女性の着こなしです。

ただ、それでもまだ、欧米に見習いたい、幸せになるためのファッショ・カテゴリーがあります。

特に結婚を考えるパートナーに出会ったらすぐに強化したいのが「室内着」です。

 photo/

断捨離もして、インテリアはセンスアップ。

とても素敵な空間になりました。

あと問題は、家の中で過ごす時の「自分」。

仕事着や外出するときの服装は断然オシャレなのに、家の中では相当な手抜き。

帰宅すると、すぐに楽チンなジャージー、もしくはいきなりパジャマに着替えてしまうという習慣はありませんか? 笑

(わたしの人生、長いことコレでしたあせる。今もまだ完璧ではありません)

こうして、気がつくと、シングルの頃、ああはなりたくないと思っていた、なりふりかまわないおばさんに片足ずつつっこんでいくのよね〜。笑

一方、ジム行きのついでに、子供を学校に送ってくるアッパーイーストのマダムたち。相当にくつろいたカジュアルです。

が、意外なことに夕方、家族全員が家に戻る頃には、いい感じの「室内着」に着替えています。

仕事を持っているキャリアマダムも、たとえ疲れて帰ってきても、自宅ではパジャマやズタボロのジャージーというわけではありません。

室内着、実はすごく重要です。

なぜなら、結婚すると一番長い間、パートナーに見せることになるのが室内にいる時の姿だからです。

これで、ハッと気づいたことがあります。

足元が違う

欧米人は家の中でも靴を履いているか、たとえ脱ぐとしても、室内ばきに履き替えます。

その室内ばきは、日本人の履くあのスリッパではなく、少しかかともついていたりします。

こんな感じだったりします。

3年ほど前リッシュで販売したシルクサテンの手刺繍を施した室内ばき

少しかかとがついています。

リッシュの東京オフィスではこれを履いています。

つまり足元が違うんです。

家の中でも、多少かかとがある自分専用の「室内ばき」があると、ヨレたジャージーでは、合わないということに気づきます。

足元からあらたまった感じになるからです。

一方、靴を脱いで、あの「スリッパ」に履き替えると、何が辛いかって、外でハイヒールを履いていると途端に全身バランスが崩れることです。

ヒールに合わせて丈を長めにしているワイドパンツやミモレ丈のスカートは、どう考えたって、ソックスだけの足やスリッパには合いません。

それもあって思い切り楽な服に着替えてしまう。(これ、わたしですあせる

では、まず足元から変えてみてはどうでしょう。

スリッパをやめてみる

ちょっとオシャレな室内ばきを自分に新調する

これからずっと長く寄り添って行く予定のパートナーのために。

結婚すると、長い時間を一緒に過ごすのが家の中だからこそ、家の中で着る服を充実させましょう。

どんなに外で、仕事着や女友だちと会う時の服が素敵でも、一番多くパートナーと過ごす家の中の服装が、手を抜きまくりでは、愛の手を抜いているのと同じ。

何を着ればいいかわからないなら、例えばこんな服はいかが?

自宅でパーティをするとか

キャンドルをつけて

ワインを開けてロマンティックなディナーを計画しているなら。

絶対にオススメしたいのがニットのLBDです。

わたしは20代の頃からこんなニットワンピースは切らしたことがありません。

そして、気にいると形が崩れるまで着ます。

彼との旅行にも本当に便利です。

おしゃれなレストランに行くときも

ホテル内でくつろぐときも。

本日(11月16日)かわいいお値段で
午発売

肩をもう少し落として着ると上品セクシー

身長が低い方なら膝上丈を。

ヒールなしでもバランスよく着こなせます。

またはこの子。

本日(11月16日)かわいいお値段で正午発売

これからの季節、ニットワンピースは鉄板。

動きやすさ抜群。シワ知らず。

しかも男性はやっぱりスカートが好き。笑

さりげなく体のシルエットがわかるのもプラスです。

また足元は、今日本で流行のスパッツよりは、タイツの方が靴を脱いだバランスでは足がきれいに見えます。

そして外出するときは、ヒールのパンプスを履いて、さらっとこんな👇コートを羽織ってお出かけください。

あっという間に素敵なお出かけ着の出来上がりです。

本日正午から日曜日までサイズSとM限定で若干予約受注をいたします。

または、

カシミアやメリノウールのニットは室内着の定番中の定番です。

シルク入りレースが美しいキャミなどと合わせると上品さが漂います。

今、リッシュにはミントグリーンがございます。

寒い日はレース使いの薄手シルクコットンのインナーをババシャツの代わりに重ね着

 (白)

 (黒)

「結婚生活に重要な室内着という存在」

みなさんもこの週末、ちょっと強化してみませんか?

それでは良い週末を!

宝石赤重版決定。お買い上げくださった皆様、本当にありがとうございます。

長年にわたりお世話になっているニューヨークの紀伊國屋さんでは、すでにもう「今話題の本」のコーナーにおいてくださっていました。

しかも売れ行きがよいそうで、残り1冊しかなく(11月14日現在)、日本に追加注文をしてくださったそうです。

買い求めてくださったみなさま、ありがとうございます!

この本屋さんに行くとホッとします。
NYで発売とほぼ同時に日本の新刊が読める。
本当にありがたいことです。
英語の本のセクションではアメリカ人たちで賑わっています。

パートナーとの20年。一緒に幸せに過ごす生活を考えているなら。。。

ぜひ第6章を読んでみてください!

お近くに見当たらない場合はアマゾンや楽天へ。

1,512円

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1,512円

楽天

【 11月16日正午発売】

お値段かわいめベーシック4点

ニットワンピースは1枚持っていると便利です。

ワンランク上の室内着としても

室内ばきで合わせてどうぞ。

今年1枚持っているとニュアンスカラーの着こなしに便利な

ヌード色のタートルネック。

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旬のグレンチェックはいかが?

コートはサイズSで多少大きめ。

セーターはSでぴったり。

ニュアンスカラーでまとめてみました。

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ボディ部分はムートンなので暖かくて丈夫。

一生モノです。袖とヘムはたっぷりフォックス

下半身にボリュームのある着こなしのマストアウター

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旬のミディ丈スカートや

ロングドレスにはショート丈のコートで

#ショートコート

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昨年大人気をいただいたコートのボルドーカラーバージョンです。

一重仕立て、ポケットのフォックスのファーを取り外し可。

マフラーがアタッチされたエレガンスの香り高い極上コートです。

東京でたくさんのブティックをパトロールしてみましたが

フォックスのファー付きこのデザインで同じ価格帯で匹敵するコートは見つけられませんでした。

リッシュ
ニューヨークはオンラインストアです。

ご試着いただけず、私たちを信じて購入くださることに感謝を込めて

お値段はお値打ちに設定しています。

わたしに知らせる形で読者登録くださりありがとうございます。こちらからもお邪魔できる両側通行の関係、とても嬉しく思います!

 

たくさんの方にフォローいただいて励みになっています。

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フォローやいいねをくださるみなさんのところにお邪魔するのが本当に楽しみです^^  

  

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