最近知った笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」
効果ありそうだけど、怪しい気もする。
作者の笹川大瑛さん、wikipediaにも情報はないけど
信じても大丈夫かな。
1週間という短いタームでも明らかに筋力が変わった自分と出会うことが出来ます。
アスリートは、フィジカルの面で強くなればあとのスキルは習得すればいいだけです。
またアスリートの子供を持った親御さんにも是非使って子供にプレゼントしてほしい。
そして中年になった運動不足の大人にもこの下克上は最適の運動ツールとして役立ちます。
さらに高齢者のいるご家庭でもこの筋トレメソッドを行うことで転倒などのリスクが減ります。って、嘘なの？
２ｃｈ（２ちゃんねる）を見ても
クレームはないし、悪くない気もするし・・・
効果を実感している人もいるみたい。
やってみても大丈夫かも。