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今回も保冷剤で顔を冷やしながら最大出力で照射

前回の

の続きです。

 

今回はお待たせしていた　一番気になるお手入れ法です。

 

たるみの進行をくいとめる秘策（スキンケア編）

20代の頃は　ちょっと寝なくても疲れててもぐっすり休めば すぐに回復できたのが当たり前だったんですよね～。

あぁあの時のエネルギーが欲しい・・・

 

さて1秒、1分、1日と迫りくるたるみ肌。

なんとか進行をくいとめたいじゃないですか。まずはその秘策５つのポイントをご紹介しますね。

1.ＵＶケア

このブログでも何回語ったかわからんくらい　ＵＶケアは徹底しましょう！です。

肌の老化をすすめるおよそ8割が「光老化」だと言われています。

あのね、すごいわかりやすい例があるんです。

60代のご婦人Ａさん（農家）　と　60代のご婦人Ｂさん（キャディ）

同級生のお二人がいるんです。

どちらもお仕事が太陽の下という共通点があるんです。

そして　どちらも日中は帽子をしっかりかぶられています。

 

ですが・・・

 

あきらかに　Ｂさんの方が深いシワとシミが目立つのでＡさんと一緒にいると　10歳も年上に見られたこともあるって嘆いていました。

一方Ａさんは　目立つシワもシミもなく　年齢よりは5歳ほど若くみえるくらいの印象。

 

このお二人　どうしてこんなに差ができたのか？

 

実はＡさんもＢさんも　日焼け止めは塗っていたんです。

ただ、Ｂさんは朝塗ったら　汗をかいてもそのまま。

ファンデーションはすぐに落ちるからという理由でしていませんでした。

Ａさんは　日焼け止め、ファンデーションどちらもSPF50++++。

汗をかいたら　必ず塗りなおす徹底ぶりでした。

 

このお手入れの差が　歴然と顔にでてしまったという訳です。

だから　ＵＶケアを怠ると　光老化でどんどんたるんだ肌になりかねないこと意識しておきましょう。

 

2.浸透させること

こんなことはありませんか？

洗顔後に化粧水を肌にのせた時　肌表面にいつまでも化粧水が残っている状態を。

これ肌の角質が固くなって　浸透しにくいサインなんですよ。

どんなに保湿力の高い化粧水や美容液を使っても　肝心の肌へ浸透しないで浮いてるだけでは　意味ないですよね。

週1～2回　定期的に古い角質をピーリングしたり、すぅーーと肌へ浸透しやすい道筋を作ってくれる導入美容液を使うなど　プラスしてみることをオススメします。

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3.保湿をする

顔のたるみケアで一番何が必要かといえば　ズバリ「保湿」です。

肌の奥で潤いを蓄える力は40代から一気に減っていくんですよね。減るものは補わないと追いつかないというのが理由。

保湿には、ヒアルロン酸、プロテオグリカン。肌のハリならコラーゲン。

他にも今は進化した美容成分が毎年発表されているので　常に情報をとりいれるのGood。

保湿をするなら　まずは浸透する肌の土台を作りながら並行してケアできると相乗効果でプリンッとハリのある肌を目指せるでしょう。

※こちらの過去記事
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4.ビタミンＣを味方にしましょ

ビタミンＣ美容は永久に不滅だと思うんです。というのは、いろいろ調べていくと結局戻るんですよ、ビタミンＣに。

というのは、肌の一番下にある真皮内になる”繊維芽細胞”というのがあって、ここで肌のハリ、弾力を生成するコラーゲンを合成するんです。実はこれってビタミンＣがあるからなんです。

ビタミンＣが不足してくると　ハリ弾力をつくる原料がないから　毛穴が開いたり、肌がたるんだり、くすんだりしてくるんです。

お持ちの化粧水、美容液にビタミンＣが一緒に入ってるものをできるだけ選ぶといいですよ

※こちらの過去記事
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5.老廃物を流すマッサージ

たるみ肌ケアは食べるだけ、化粧品を塗るだけではまだまだ。

最後の一押しが　たっぷり保湿しながら行うマッサージなんです。

マッサージをすることで、顔や首に溜まった老廃物を　すぅーーと後押しして流すとスッキリできるんです。

むくみって呼ばれていますよね。

このむくみの原因　放置するとそのまま定着するそうだから　危ない危ないっ

顔ヨガをする、カッサやＥＭＳなどの美顔器を使うなどで　お手入れの最後にスゥーと流す癖をつけるだけでも　かなり効果があるそうですから　是非トライしてみて。

 

 

 

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