これが美顔器だ！
L.A.で美顔器が問題化
たるみ それは老化のサイン。
老 化 これは人間の宿命。
だけど この老化は 最新のテクノロジーと生活習慣次第で 変えることができるんです。
鏡をのぞくたび ため息。
顔の輪郭がぼやけてきた、ほうれい線の頬がたるんできた、今までみたことない細かいシワを見つけた・・・ などなど。
小ジワやシミよりも 人への印象が強いのが たるみ。
そして、一度気になると ずっーーーと気になってしまうのも たるみ。
たるみは 人がもつ宿命。
頭のてっぺんから 皮膚をギュゥーーともちあげればいいじゃんっと思ってできるわけではありません。
でもここ数年で たるみの原因と予防、そして何をすればいいのかが明確になってきているのも事実。
今日はちょっと 真面目に「迫りくるたるみ問題」について調べたことをお話しますね。
たるみの進行は 体の中から始まっている
たるみの進行は20代からはじまっているんです。
あらまっ！て感じですよね。
20代では コラーゲンの減少
皮膚の一番下にある真皮という繊維があるんですが、この70％をコラーゲンが締めてるんです。つまりはこの土台になるコラーゲンが減少すると、肌は重力に耐えられなくなって しょぼんとしたハリを失った肌になり 結果「たるみ」が進行しやすくなるんです。
※イメージするなら 道路陥没みたいな？
30代では ヒアルロン酸が減少
ヒアルロン酸の多くは皮膚関節に多くあって、１ｇで６リットルの水分をキープできるほどの保水力があります。これも真皮にあって、ヒアルロン酸が減少すると肌の乾燥が目立ち、肌のハリ不足を感じる頃。
20代後半から”第一のお肌の曲がり角”
40代半ばでは 女性ホルモンの減少
このあたりで体内をかけめぐる女性ホルモンの減少がはじまります。特に40代半ばになると急激に減少する傾向があるそうです。更年期症状もこの頃から始まります。
”第2のお肌の曲がり角”突入
50代以降は 筋肉量の減少
50代になると 今まで当たり前のように支えていた筋肉が衰えてくるのを実感しはじめます。特に下半身の筋肉量が減ることで 運動不足が原因になります。
また、体力低下を強く感じる時期で 疲れやすくなります。
60代以降は 骨量の減少
骨がもろくなる骨粗しょう症へまっしぐら！
40代半ばまでは 緩やかな下降カーブだったのがここにきて一気に加速します。
閉経後のエストロゲンの減少や骨形成の低下、カルシウムを吸収する働きが弱くなるなどの原因が考えられています。
２０代から始まる緩やかなたるみ老化。
実は40代半ばから 一気に下降ラインに入るので、「なんか違う」と感じるのが一番強いじきじゃないかしら。
たるみの進行をくいとめる秘策（ライフバランス編）
顔のたるみは 30代後半からたぷたぷ始まるそうです。
個人差もありますが。でもあきらめないで、続けることで結果を変える秘策がありました。
まずライフバランスでは5つ。
睡眠
質の良い睡眠をとること。
入眠後の3時間が肌のゴールデンタイムと呼ばれています。
この時間に成長ホルモンが大量に分泌されて カラダメンテナンスを行うんです。
ぐっすり深く眠れば眠るほど メンテナンスも順調にすすみます。
まずは7時間半を目指して。
食事
糖質オフがメジャーになりましたが、もともと日本人はたんぱく質の摂取が少ないんですよね。なぜか糖質高いおかずを糖質の主食で食べるとか。
なのでビタミン・ミネラル・たんぱく質をバランスよく摂ること。
また女性ホルモンに似た働きをもつ 大豆イソフラボンが入った豆腐や納豆もおすすめ。
ビタミンＣはカラダに貯まらないので 毎日摂るようこころがけましょう。
姿勢
なにげなく足を組んだり、頬杖をついたり、猫背でスマホみたりパソコンしたり。
今問題になっている スマホ首。
要注意☆スマホの見過ぎは たるみを加速！
体感では10分くらいのつもりが 30分以上も同じ姿勢で下を向き続けるのが特徴なんですって。姿勢が悪いと リンパや血液の流れも滞り、代謝も悪くなります。
軽いストレッチや定期的なエクササイズや 深い呼吸をすることを心がけて。
運動
筋肉が低下すると 大元の土台が崩れるので たるみ以上に深刻なケガや病気の不安が！
1日20~30分程度のウォーキングや腹筋、スクワットなど 特に下半身の筋肉を中心に鍛えることが重要です。
顔については 顔ヨガや表情筋トレーニング、リフトケアマッサージなど美顔器を使うお手入れもおすすめ。
ストレス
ストレスって体にダメージを与えるのをご存知？
血管を縮めて 血行不良をひきおこすんですって。この状態が長く続くと慢性ストレスとなって 免疫機能が低下したり、自律神経やホルモンバランスが乱れる原因になります。
ストレスは体とお肌の大敵。ゆっくりお風呂に入る、アロマを使ってリラックスする、ヨガをするなどで 自分が楽しめる発散法でストレスをすこしづつ解消
させるようにしてみましょう。
長くなってしまったので、気になる『たるみ肌対策ケア』は明日ＵＰしまーす。
美顔器の人気の通販店舗の提供、毎日の暮らしに加えてみませんか
今回は少し環境を変えて
風呂上り、ぽかぽかした体で照射
ビフォー
今回はプラスチックのカバーも忘れずに外したよｗ
アフター
RFは弱めで縦に当て、次はリフトアップして欲しいなという希望から斜め当て
効いている気はするけど、写真を見る限り変化無しｗｗｗ
結構、弱設定だったけど顔の奥がジンジンする
照射後、冷水で洗顔
この後PAOやって昨夜忘れてしまった美顔鍼
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価格:84,999円 |
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価格:16,999円 |
美顔器が好きな人が集まるサイト♪
2018年9月11日（火）のヒルナンデス「モデルのカバンの中身のぞくンデス」では、今回佐藤純さんのバッグや愛用品を平野ノラさんがチェック！
ということで今回も紹介されていたアイテムをまとめてみました！
【リップルセット】
MTG
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唇専用のケアアイテムです。
有名ショッピングモール の激安美顔器情報をセレクトしてお届けします
ずっと使ってみたかったダーマローラー
どこのがいいか う〜ん…状態で
ダーマローラー初めて使うので1番ソフトなやつがいいな〜と思っていて アンプルとダーマローラーがセットになったのがEasydewにあるジャマイカ！
これは飛びついた！
ダーマローラーは知ってる人より知らない人の方が多いかな？
高須クリニックのを引用
ダーマローラーの特徴
ダーマローラーは、極細の針が無数についたローラーを肌の上で転がして、微細な穴を無数に開けて刺激し、同時にグロースファクター（成長因子）を肌に浸透させることで、コラーゲン産生と肌の再生を促します。ニキビ跡はもちろん、しわや毛穴の開きをも改善する、安全で画期的なアンチエイジング法です。繰り返し施術を受ける事で、凹凸の無い、滑らかで弾力のある肌に生まれ変わります。
色んなところで ダーマローラーのみはよく売ってますね
針の長さが長いものを使う場合は 麻酔クリームを塗ってから使うって なってますが このEasydewのは 針の長さが短いので麻酔クリームなしでOK！
ダーマローラーとアンプルとセットになっててEGFクリームは別購入
中身
1か月使うようになってます
わかりやすい！
クレンジング＆洗顔後アンプルの1本の半量を顔全体に塗って
ダーマローラーにダーマニードル3000ショットをセットして
分かるかな？ 針がいっぱいあるの
これを使って お肌をマッサージします
こんな感じで
結構強くローラーをコロコロします 痛くないです
わかりやすい例えで言うと タオルの上に顔を乗せて寝ちゃったみたいな 針が刺さってる感はあるけど 痛みは感じません
コロコロ終わったら 残りのアンプルを顔全体に塗って このEGFクリーム(再生クリーム？)を塗って それ以外は何もつけずに就寝…
硬めのクリームでしたが 伸びがいいです
初めて使った次の日は 特に変化を感じず…
次の日使って翌日の朝 肌を触って びっくり！
すんごい 張りが！
更に次の日使って翌日の朝 また肌を触って
え？ウソでしょ？え？え？え？
うるさい（笑）
張りがとにかくすごい！
今朝も 張りがあるお肌にニヤニヤwww
ダーマローラーを使ってから 毎日何回もお肌触っちゃうくらい 張りが出る出る！
1か月分入ってるので使い終わる頃がどう変わるか楽しみです！
ダーマローラーのみでも手に入るんですね〜〜
無くなったら こうやって単品でも買えるなら安心！
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今までサロンや美容整形外科でしか施術できなかったダーマローラーが自宅でも簡単に実践できます！
N.S.A Inc のオリジナル商品です。
ニキビ跡や古い傷跡・妊娠線やシワのケアに！
麻酔も不要でお手軽・簡単にダメージケア。
当店はN.S.A Inc社正規販売店です。
微細な医療用チタン針が皮膚表面の角質層を貫通
真皮の奥に眠る回復力を呼び覚まします
角質層に微細な穴を開けることにより、
化粧水などの有効成分が劇的に浸透しやすくなります。
使用開始から3日～3週間で効果を実感できます。
自宅での施術に最適な ０．２５ｍｍ針
医療用チタン針５４０本仕様の本格・高級ダーマローラー
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もっと長い針のも色々売ってますね
長い針のはダウンタイムがあるので 長いお休みの時とかいいですね〜〜
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