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何か、大きなことをしようとか

大変な何かを成し遂げようとか

 

 

そんなことは、しなくてよくて。

 

 

もし、それが出来たら

すごいな、とか

かっこいいな、とか

思うかもしれないけれど。

 

 

いつだって、自分にできる

小さなことをすれば良い。

 

 

ネットや、テレビ

何かしらのメディアで

偉業を成し遂げた人を目にしても。

 

 

それはそこだけ切り取ってみるから

すごい！！と圧倒されるのであって。

 

 

その人がそれを達成するまでには

必ず地道なことを

積み上げて来たはずだから。

 

 

きっと、どんな結果を出した人も

はじめの一歩は

とても小さかったはず。

 

 

それを続けて来たから

そこまでに上り詰められた、

きっとほとんどの人たちがそう。

 

 

突然、成功したとか

突然、結果を出したとか

 

 

ごく稀にあるかも知れないけれど

それはよっぽど天才か

あるいは偶然だとしたら

 

 

その後にバランスをとるために

大変な苦労をすることも少なくない。

 

 

小さなことを続けられなければ

大きなことは遂げられない。

 

 

それはこの世界の真理。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は20代の頃

心身を壊して退職した。

 

 

一人暮らしの部屋で

療養していた頃

 

 

どこまでも自信がなくて

自分以外の全ての人が

みんなすごい人たちに見えた。

 

 

だから、アーティストとか有名人は

とてつもなく素晴らしい人に感じた。

 

 

何もかもを自分と比較して

どんどん自分が塵みたいに思えた。

 

 

好きだったはずの歌手の歌は

刺激が強すぎて聴けなかった。

 

 

具合が悪いから、言葉が拾えない

耳や、頭に反響する、というのも

もちろんそうだけど

 

 

「私には、この歌手のように

キラキラと誰かの役に立てる何かは

何一つとして無い」

 

 

そう感じることが

一番辛かった。

 

 

あの頃は

何もかもが悲しかった。

 

 

今にして思えば

周りの素敵な人を見て

羨ましかったのだろう。

 

 

でも、きっとその人たちだって

苦しいことや、

悲しいことはたくさんあったのだ。

 

 

眩しかったアーティストだってそう。

だから、人の心に入り込む

優しい歌を届けられるのだろう。

 

 

 

 

 

 

時間をかけて

ようやく

音楽が聴けるようになった。

 

 

その人の優しさが

染み込むままに

感じられるようになった。

 

 

ありがとう、と思ったら

泣けて来た。

 

 

やがて

また働いたり

人と関わったり

誰かを好きになったり

 

 

人、らしく

生きている自分になった。

 

 

失敗したり、笑ったり

怒ったり、喜んだり

 

 

そんな普通のことが

普通に出来る。

 

 

そのことがどれほど尊いか

 

 

人と笑顔を

交し合えることの奇跡。

 

 

何もない、そんな人は

この世の中に存在しない。

 

 

だって

誰かが笑いかけてくれる

それだけで

幸せな気持ちにさせてもらえる。

 

 

笑いかけられて

自分も笑ってしまう

 

 

たったそれだけのことで

幸せが連鎖する。

 

 

笑顔。

 

 

これだけで

人は誰かを幸せに出来る。

 

 

 

 

 

 

 

何か、大きなことをしようとか

大変な何かを成し遂げようとか

そんなことはしなくて良い。

 

 

小さなことを

大きな愛で続けるだけ。

 

 

 

 

 

繊細で、不器用で

生きづらくて

でも、心は優しくて

 

 

そして優しすぎるから

すぐに

いっぱいいっぱいになる。

 

 

そんな自分を

どうか、嫌いにならないで。

 

 

「こんな自分

なんの役にも立たない」

 

 

そんなことは

決してないのだから。

 

 

たった今から

笑ってみて。

 

 

急には笑えないのなら

ほんの少し。

ほんの少しで良いから

微笑んでみて。

 

 

家族に、道ゆく人に

 

 

きっと、同じように

優しい何かが返って来るから。

 

 

笑うだけで、微笑むだけで

周りが輝く。

ささやかに、確実に。

 

 

 

 

 

 

一人でも笑ってみて。

 

 

空に、風に、草花に。

 

 

きっと、生きていると

感じられるから。

 

 

何もないと思ったら

そっと微笑んでみたら良い。

 

 

それだけで

自分がここにいると

分かるから。

 

 

それは

自分の魂を喜ばせること。

 

 

命が喜ぶこと。

 

 

 

 

 

繊細な人。

 

 

だからこそ

その感性はそのままで美しい。

 

 

感じる力

見抜く力

 

 

その透明感が

生まれ持った才能。

 

 

小さなことで良い

小さなままの自分で良い。

 

 

大きなことをしなくて良い。

微笑むだけで素晴らしい。

 

 

多くの魂を歓ばせる

あなたは素晴らしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

Today’s words

 

「今すぐに出来ること、微笑。」

 

 by milk cafe 

 

 

�
�milk cafe 」とは

大切なひとり時間の象徴です。

 

自由で軽やか

楽であり美しい

私らしい毎日。

 

それはカフェの様な日常。

 

そんな毎日を送ることが

私の夢です。＾＾

 

 

 

 

 

 

 

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Brigt Future

片付けて、楽に生きる

東京セミナー

 

次回は7月に開催予定です。

詳細は決まり次第ブログにて

お知らせします。

 

＊どんなセミナーかは？

詳しくはこちらをご参照くださいね。(^ ^)

 

 

＊また、HSPセミナーも考え中です。

・こんなことが知りたい

・やってほしい

ということがあれば、ぜひ教えてくださいね。(^ ^)

 

 

 

 

＊インスタライブのお知らせ

 

5月25日（土）

お昼の12〜

インスタライブを配信します。

 

テーマは

「HSPの自分が好きになれない？」です。

 

良かったら遊びにきてくださいね。

 

※インスタライブの視聴には

アプリ（無料）のダウンロードが必要です。